सर्व मुले सर्दी ग्रस्त: कोणीतरी अधिक वेळा, कोणीतरी कमी वारंवार आणि अगदी सर्वच पालकांना आपल्या मुलांनी शक्य तितक्या कमी प्रमाणात आजारी असणे आवश्यक आहे. हे साध्य करण्यासाठी, एक इच्छा पुरेसे नाही: आपण नियमितपणे मुलांना सर्दी प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, पालकांना "थंड" आणि "विषाणूजन्य संसर्गा" दरम्यान वेगळे करणे आवश्यक आहे. दररोजच्या जीवनात ते बहुतेक गोंधळून जातात, असा विश्वास बाळगतात की एखादा मूल आजारी असेल तर त्याचे उपचार घ्यावे लागतील, आणि त्याची आजार होण्याची कारणे यापुढे महत्त्वाची नाहीत. खरं तर, कटुराल रोग उद्भवते जेव्हा मुलाला सुपरकोल आहे (ओले पाय, अतिशय थंड). व्हायरल इन्फेक्शन्स सामान्यत: एखाद्या आजारी व्यक्तीच्या आरोग्यमय टप्प्याद्वारे एका निरोगी व्यक्तीपर्यंत वाहते आणि संक्रमित व्यक्तीच्या शरीरात आजारी पडण्यासाठी बराच वेळ घालवणे पुरेसे आहे.
प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून ते दोन्ही प्रकरणांमध्ये प्रभावी आहेत. जर आईवडिल नियमितपणे सर्दी रोगप्रतिबंध करतात, तर मुलाला थंड पकडण्याची फारच कमी शक्यता असते आणि विषाणूजन्य रोग खूप गुंतागुंत न होता खूप जलद आणि सोपे होतील.
मुलांमध्ये सर्दी रोखण्याचा प्रमुख मार्ग
- कोणत्याही रोगाचा प्रतिबंध करण्याचे प्रथम नियम एक निरोगी जीवनशैली आहे. मुलांसाठी, हे बंधनकारक बंधनकारक आहे, अधिक वेळा, चांगले. "खराब" हवामान (पाऊस, हिमवर्षाव, धुके) घाबरू नका - अशा चालामुळे केवळ फायदा होईल! तसेच, "निरोगी जीवनशैली" ची संकल्पना तर्कसंगत, संतुलित आहार समाविष्ट करते, कमीतकमी 8 तास टिकणारे एक निरोगी झोप (लहान मुलांसाठी, दिवसाची झोप अनिवार्य आहे).
- सडण्याच्या बद्दल विसरू नका: ओलसर टॉवेल सह (उंचवटयाच्या पृष्ठभागाचा त्यावर कागद ठेवून तो) घासून उमटवलेला ठसा, अनवाणी पायरी चालणे, थंड पाण्याने सोबत, एक थंड (250 अंश सेंटीग्रेड) पर्यंत पाणी पिण्याची. हार्डनिंग व्यवस्थित असावी, अन्यथा त्याचा प्रभाव कमी होईल.
- शीत प्रतिबंध करण्यासाठी लोक उपाय हे सर्व ज्ञात ओनियन्स आणि लसूण, लिंबू आणि मध, औषधी वनस्पती (इचिनासेआ, रास्पबेरी, कुत्रा गुलाब, हर्बल टी) यांचे उपयोग आहेत. ही पद्धती केवळ प्रतिबंधक नसून ती तीव्र श्वसन रोगांच्या उपचारासाठी उपयुक्त आहेत.
- आधुनिक औषधाने मुलांमध्ये शीत प्रतिबंध करण्यासाठी अॅफेरॉन, आर्बिडोल, ऍफ्लूबीन, एमिझोन, व्हाफोरोन यासारख्या औषधांचा वापर करण्याची शिफारस केली जाते.हे इंटरऑपॅरल प्रभाव असलेल्या इंटरफेनॉनवर आधारित होमिओपॅथीक तयारी आहेत. परंतु याचवेळी या औषधांना तथाकथित औषधोपत्त्या अप्रामाणिक कार्यक्षमतेसह आहेत, आणि खरं की त्यांना न घेता, तुमचा मुलगा कमी थंड होऊ शकेल. सर्द प्रतिबंधकतेसाठी समानच कडकपणा औषधेंपेक्षा फार प्रभावी आहे.
- शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्याच्या काळात सर्व प्रकारचे साथीचे रोग सुरू होतात तेव्हा मुले आणि प्रौढांना थंड आणि विषाणूजन्य आजारापासून जास्त त्रास होतो. हे अंशतः आहार नैसर्गिक जीवनसत्त्वे कमतरतेमुळे होते. परदेशी फळे आणि ग्रीनहाऊस भाजीपाला हे उपयुक्त जीवनसत्वे आणि खनिजे विविधतेने देत नाहीत ज्यामध्ये वाढत्या मुलांच्या शरीरात वर्षभर आवश्यक असते. म्हणूनच, मुलांमधे सर्दी थांबविण्यासाठी, कृत्रिम जटिल जीवनसत्व तयारीस घेणे शक्य आहे.
- हे आता खूप लोकप्रिय आहे अरोमाथेरपी थंड आणि फ्लूच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी, अशा आवश्यक तेले योग्य आहेत:
- युकलिप्टस;
- ऋषी
- चहा झाड;
- शंकूच्या आकाराचे aromas (झुरणे, ऐटबाज, त्याचे लाकूड, देवदार).
तथापि, अत्यावश्यक तेलेचा वापर काळजीपूर्वक व्हायला हवा, कारण त्यांच्या मुलांच्या शरीरावर त्याचा खूप सशक्त परिणाम आहे आणि ते खरोखरच 1-2 टिपां घरामध्ये लहान मुले असल्यास अनावश्यक तेलांचे कंटेनर सोडू नका.
अर्भकांमध्ये सर्दी थांबवणे
नवजात मुलांमध्ये सर्दी प्रतिबंधक बाबत, येथे शिफारसी करणे सोपे आहे:
- स्तनपान (शक्य असल्यास);
- ताज्या हवेत नियमित पायी;
- खोलीत तापमान आणि आर्द्रता योग्य मोड राखण्यासाठी;
- सर्वसाधारण बळकटीकरण प्रक्रिया (मसाज, पोहणे) पार पाडणे.
या सोप्या नियमाकडे लक्ष द्या आणि आपल्या बाळाला कोणत्याही व्हायरसबद्दल घाबरता येणार नाही!