मायक्रोवेव्हमध्ये मासे

जर तुम्हाला काही जलद आणि चवदार बनवायचे असेल तर मायक्रोवेव्हमधील मासे एक उत्तम पर्याय आहे. अखेरीस, स्वयंपाक प्रक्रियेस जास्तीत जास्त 15 मिनिटे लागतील.

मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये मासे बेक कसे?

आपण ताजा आणि आधीच defrosted मासे दोन्ही शिजू शकता. अन्न तुकडे आकार समान असावे जर ते भिन्न असतील तर मोठ्या आकाराच्या कडा आणि मध्यभागी छोट्या छोट्या असतील. मायक्रोवेव्हमध्ये मासे पकडण्याच्या प्रक्रियेत एखाद्या फिल्म किंवा झाकणाने ते झाकणे चांगले आहे. तयार होताना आपल्याला फक्त एक वाटी मिठण्याची आवश्यकता आहे प्रक्रिया करण्यापूर्वी आपण हे केल्यास, मासे भरपूर रस देईल, ते खूप सुकणे आणि चंचु बनतील. तयार मासे तपासण्यासाठी फक्त: तयार मासे मांस तसेच स्तरीय आहे, आणि ते असेल तर तुकडे, मॅट होतात.

ग्रील वर मायक्रोवेव्हमध्ये मासे

घाणेरडा भेंडीचे प्रेमी बहुतेक मासेक्रोवेव्हमध्ये मासे पकडू शकतात.

साहित्य:

• माशांची fillets - 500 ग्रॅम;
• अंडयातील बलक - 150 ग्रॅम;
• लिंबाचा रस - 2 टेस्पून. चमच्याने;
• मासे आणि मीठ साठी seasonings एक मिश्रण - चाखणे.

तयारी

प्रथम आपण एक अचार तयार करणे आवश्यक आहे हे करण्यासाठी, अंडयातील बलक, मासे आणि लिंबाचा रस साठी seasonings मिक्स करावे. माशांचे पिक चांगले परिणामी मिश्रणाने ओतले जातात आणि 1 तासासाठी सोडतात. मग आम्ही मासे एका विशिष्ट उच्च शेगडीवर पसरवतो आणि त्यास मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवतो. शेगडी अंतर्गत मासे रस काढून टाकावे करेल जे dishes, ठेवणे विसरू नका. पूर्ण क्षमतेमध्ये 4 मिनिटे शिजवा, नंतर 5 मिनिटे भोक मोडमध्ये ठेवा. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने चांगले हे मासे सर्व्ह

मायक्रोवेव्हमध्ये लाल मासे

मायक्रोवेव्हमध्ये आपण कोणत्याही मासाला शिजवू शकता परंतु त्यात लाल मासे तळावीत तर डिश विलक्षणरित्या स्वादिष्ट होईल.

साहित्य:

तयारी

फिश धुवून तसेच पेपर टॉवेलसह भिजवून घ्या. भाग, आले मध्ये कट आणि बेकिंग साठी एक वाडगा मध्ये ठेवले. नेहमीच्या अन्नपदार्थासह शीर्षस्थानी, जेणेकरून मासे सुखावत नाही आणि सर्व रस ठेवते. तुकड्यांच्या आकारानुसार - 3-5 मिनिटे ते संपूर्ण शक्तीवर मायक्रोवेव्हमध्ये डिश तयार करा. मासे स्वयंपाक करीत असताना आपण रिफुलिंगची तयारी करू शकता. हे करण्यासाठी, कोळशाचे गोळे आणि तीळ तेल एकत्र करा, उष्णता, कोथिंबीर घालावे. बेक केलेले मासे सह, पाककला दरम्यान प्रकाशीत रस काढून टाका, नंतर सोया सॉस तो शिंपडा देण्यापूर्वी, तयार ड्रेसिंगसह मासे ओताळणे सुनिश्चित करा.

एक लिफाफा मध्ये मासे

एक लिफाफा मध्ये शिजवलेले मासे, नेहमी मधुर smells आणि उत्सव दिसते आणि या डिशचे स्वाद टेंडर आणि लज्जतदार आहे.

साहित्य:

• टिलिपियाची पट्टी - 500 ग्रॅम;
• कांदा - 2 पीसी .;
• गाजर - 2 तुकडे;
• ऑलिव्ह तेल - 2 टेस्पून. चमच्याने;
• लिंबाचा रस - 2 टेस्पून. चमच्याने;
• मिरपूड, मीठ - चाखणे.

तयारी

आम्ही चर्मपत्र कागद सह बेकिंग ट्रे अस्तर. मासे तेल fillets आणि मध्यभागी बाहेर पसरली आम्ही पातळ रिंगांसह कांदे कापली आणि त्यांना मासे लावले. गाजर एक लहान खवणी वर घासणे आणि वर ठेवले. Sbryznem लिंबाचा रस च्या सौंदर्य प्राप्त, थोडे मिरचीचा. लिफाफातील मायक्रोवेव्हमधील मासा पूर्ण क्षमतेने 7 मिनिटे तयार केले जाते. यानंतर, आम्ही मासे घेऊन मायक्रोवेव्ह बाहेर काढायचो पण एकदाच लिफाफा उघडू नका - माशा इतर सर्व 5 मिनीटे सर्व अरोमात भिजू द्या. सेवन करण्यापूर्वी मीठ चांगले

एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये स्वयंपाक मेकअप सर्वात सोपा कृती

आपण स्वयंपाकघरात बराच वेळ गोंधळ करू इच्छित नाही? दोन्ही बाजूंच्या जैविक तेल लावलेल्या कोणत्याही मासळी आणि तेल लावा. काही पातळ लिंबू रिंग्ज सह शीर्षस्थानी. थोडे पांढरा वाइन जोडा, फक्त हलके मासे सर्व तुकडे ओलावणे पुरेसे. पूर्ण शक्तीवर 6 मिनिटे शिजवा, नंतर उभे राहण्यासाठी दुसरे 2 मिनिटे द्या. वॉइला! आपले मासे तयार आहे बोन अॅपीटिट