नकली क्रियाकलाप, आरोग्यविषयक समस्या किंवा वय-संबंधित बदलांमुळे नाकच्या पंखांच्या तोंडाच्या कोप-याच्या पंखांपर्यंत गुंडाळले जाते. अशा wrinkles सुटका करण्यासाठी विशेषतः त्यांच्या निर्मिती करण्यासाठी एक रचनात्मक पूर्वस्थिती असलेल्या, कठीण आहे, ऐवजी अवघड आहे. म्हणून, beauticians नासोलॅबियल folds पासून चेहरा साठी नियमित व्यायाम शिफारस. जिम्नॅस्टिक्सच्या मदतीने ते पूर्णपणे काढून टाका, नक्कीच, कार्य करणार नाही, परंतु हे सहज बाहेर काढणे खरोखर वास्तववादी आहे.
नाकाशीय गोळे विरुद्ध सोपी व्यायाम
तोंडाची स्नायू बळकट करण्याचे वर्णन केलेले प्रकार अतिशय व्यस्त महिलांसाठी देखील योग्य आहे. जिम्नॅस्टिक्स घरगुती कामे करून, स्नान किंवा शॉवर घेऊन, टीव्ही समोर बसून केले जाऊ शकते.
नासोलिबियल फोल्स काढण्यासाठी व्यायाम:
- दोन्ही हातांच्या निर्देशांक बोटांनी, हळूहळू आणि पुश सह, तोंडाच्या कोपांपासून सुरू होणाऱ्या झटक्यांसह धरून ठेवा.
- नाकच्या पंखांवर पोहचण्याआधी, आपल्या गालावर (बोटांनी) आपल्या बोटांनी रुपरेषा (अर्धवीर)
- त्वचेवर दाबून चालू ठेवून, बोटांना मंदिराकडे ओढून घ्या. 30-40 वेळा वरील सर्व चरणांची पुनरावृत्ती करा.
- हनुवटी बाहेर ओढा, शक्यतो आतमध्ये ओठ. 10-15 सेकंदांपर्यंत या स्थितीत राहा, आपले तोंड शांत करा. 30-40 वेळा पुनरावृत्ती करा
- ओठांच्या शेवटच्या ओळीवर, तांबुंदी नाकोलॅबियल झटक्यांसह वर आणि खाली 10-10 वेळा टॅप करा.
कित्येक महिने दररोज किंवा कमीत कमी दररोज व्यस्त ठेवणे महत्त्वाचे आहे. केवळ नियमित जिम्नॅस्टिक्स लक्षणीय आणि टिकाऊ परिणाम प्रदान करतील.
नासोलॅबियल फोल्डर्स चिरून घेण्यासाठी जपानी व्यायाम
आशियाई चेहर्यावरील स्त्रिया स्लॅब्सच्या रूपात स्पष्टपणे जुने नाहीत. बहुतांश भागांसाठी, हे शारीरिक संरचनामुळे होते. स्लाव्हिक प्रकारासाठी, मोठ्या गाल हे वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत, ज्या युवक अतिशय आकर्षक व मोहक दिसतात, पण वयाच्यात ते झुरळे आच्छादित करतात.
याव्यतिरिक्त, आशियाई नेहमी चेहर्यावरील विशेष जिम्नॅस्टिक्समध्ये व्यस्त असतात. उदाहरणार्थ, बास्केट लिफ्टसह नासोलिबय सिलयांपासून व्यायाम करा. हे आपल्याला गालांचे आणि हनुवटीचे स्नायूंना मजबूती आणण्यास, झुरळांना चिकटते आणि अंडाकार चेहरा सुधारते. टेबलवर उभे असलेले प्लास्टिक बोतल (0.5 एल) उभे करून, तिसऱ्याने पाण्याने भरलेले आणि क्षैतिज धारण करून आपल्याला फक्त आपल्या तोंडात (दांत न वापरता) उचलण्याची गरज आहे.
प्रस्तावित व्यायाम पूरक व्यायामशाळा असू शकतात - गालांमध्ये मोठ्या प्रमाणात फुगवून फुगवणे, ओठ पुढे ओढणे, त्यांना एक नळीने गुळगुळीत करणे, नासोलॅबियल फोल्ड मसाज करणे.