सकाळी जागे होताना, आम्ही सर्वकाही मशीनवर करतो. आणि ताऱ्यांसह आणि प्रसिद्ध नेत्यांसोबत सकाळी कसे सुरू होते? आपण आमच्या लेख मध्ये या बद्दल जाणून येईल.
सेलिब्रिटी सकाळच्या वेगवेगळ्या मार्गांनी भेटतात, परंतु त्यांच्या यशाचा निवाडा करत असतो, त्यातील प्रत्येकजण जागृत होण्यासाठी स्वत: चा यशस्वी कृती करतो जेणेकरून दिवस फलदायी ठरतो.
1. एलिझाबेथ II
इंग्रजी राणी सकाळी 7:30 वाजता आपल्या रोजच्या सुरुवातीला नवे वळण घेते, जसे एक शाही व्यक्ती सुरुवातीला ती स्नानगृहात जाते आणि त्यानंतर ती एक बिस्किट घेऊन एक कप चहा घेते आणि ताज्या वर्तमानपत्र वाचते.
2. ओपराह विन्फ्रे
ओपराहला दिवस यशस्वी होण्यासाठी त्याचे मार्ग मिळाले. दररोज सकाळी ध्यान सुरु होते. टीव्ही सादरकर्त्याच्या मते, जागृत केल्यानंतर केवळ काही मिनिटे ध्यान केल्याने संपूर्ण दिवस सकारात्मक मनःस्थिती निर्माण होते.
3. जेनिफर अॅनिस्टन
या अभिनेत्री सकाळच्या कामाची आणि उंचावण्याच्या वेळापुरताच तिच्या सकाळपासून सुरू होते. सकाळच्या रात्री तिने डोळे उघडले तेव्हा तिने पहिले काम एक ग्लास पाण्यात घेतले आणि एक शॉवर घेतले आणि त्यानंतर काही क्रीडा आणि खेळासाठी वेळ आला.
4. बराक ओबामा
44 अमेरिकेचे अध्यक्ष दिवसात केवळ 5 तास झोपू लागले. म्हणूनच ते ड्यूटीवर असल्याने दररोज सकाळी त्यांनी जिम्नॅस्टिक्स आणि ताकदवान्यासह व्यायाम केले. यामुळे त्यांनी आपली ऊर्जा रिचार्ज करण्यासाठी आणि स्वतःला आकार देण्यास मदत केली.
5. वॉर्नर बफेट
हे ओळखले जाते की हा माणूस वाचन आवडतो, एक दिवसासाठी तो सुमारे 500 पृष्ठ वाचू शकतो. त्यामुळे, वाचन घेऊन तो सकाळी लवकर सुरू होतो हे आश्चर्यकारक नाही.
6. ड्वेन जॉन्सन
सर्वात प्रसिद्ध आणि सेक्सी हॉलीवूडचा एक खेळाडू खेळांमध्ये राहतो, त्यामुळे सकाळी तो कार्डियो लोडसह आणि इतर व्यायामांसह जिम येथे सुरू करतो. जॉन्सन एक विशेष आहार पाळतो, म्हणूनच तो स्वत: साठी नाश्ता तयार करतो
7. किम कार्दशियन
किमची सकाळी इलेक्ट्रॉनिक्स सह सुरू होते जेव्हा ती तिच्या डोळ्या उघडतो तेव्हा ती ताबडतोब तिच्या ब्लॅकबेरी आणि आयफोन स्मार्टफोन्सवर बाळ मॉनिटर तपासते, मग ती तिच्या ई-मेलची तपासणी करते मग कार्दशियन मुलांबरोबर संवाद साधतात, ज्यानंतर धाव आणि नंतर - नाश्ता.
8. स्टीव्ह रीनमंद
कंपनीचे माजी अध्यक्ष पेप्सी धावण्यासाठी दररोज सकाळी 5 वाजता उठतात, सकाळी 7 किमी. त्याला विश्वास आहे की केवळ या प्रकारे शरीर पूर्णपणे जागेसाठी आणि कामासाठी तयार आहे.
9. जॉर्ज डब्ल्यू बुश वरिष्ठ आणि जूनियर
अमेरिकेचे माजी राष्ट्रपतींनी सकाळी कार्यालयात असताना सकाळी 4 ते 5 वाजता जॉगससह सुरुवात केली आणि कार्यालय आधीच 6: 00-6: 45 रोजी अस्तित्वात आले, आतापर्यंत ते आधीच वार्तालाप किंवा बैठका आयोजित केले गेले होते
10. लिंडा निगमतुलिना
या कझाखस्तान अभिनेत्री प्रार्थना प्रत्येक सकाळी सुरू होते जेव्हा ती जागृत करते तेव्हा, तिला आयुष्याच्या दुसर्या भेटीत दिव्य दिवसासाठी सर्वसमर्थाबद्दल आनंद आणि कृतज्ञता वाटत असते.