आपण लवकरच एक आई होईल की बातम्या, फक्त आश्चर्य करू शकत नाही, पण गोंधळ होऊ. फार क्वचितच, गर्भधारणेच्या आधीच्या नियोजित वेळेत गर्भधारणा होतो, बहुतेकदा ही अनपेक्षितरित्या होते आणि सर्वात अनुपयोगी क्षणी. असे झाले आहे की आता आपण एका नवीन आयुष्याच्या उंबरठ्यावर उभे आहात. कुटुंबातील सर्वात वेगाने वाढणारी आनंददायी बातमी तुमच्या जवळच्या लोकांमध्ये पसरली आहे आणि आता तुम्ही जीवनात कशी राहायची याबद्दल गंभीरपणे विचार करीत आहात. याव्यतिरिक्त, जगणे आवश्यक आहे, कारण आता स्त्रीला "मी" शब्द म्हणून सहजतेने "आम्ही" शब्दात वाहते.
गर्भधारणेदरम्यान काम
कुटुंबामध्ये पुनर्जन्म म्हणजे एक जबाबदार व्यवसाय आहे ज्यास नैतिक आणि भौतिक गुंतवणूक दोन्ही आवश्यक आहेत. गर्भधारणेबद्दल काम करण्यासाठी एकदाच आवश्यक आहे, आपल्या मनोरंजक स्थितीत लपविणे आवश्यक नाही, कारण लवकरच इतरांना हे लक्षात येईल. याव्यतिरिक्त, गर्भवती महिलांना विशेष दृष्टी असणे आवश्यक आहे. जर, काही कारणास्तव, आपण आपल्या विशेषाधिकारांचा वापर करीत आहात, आणि आपण उडाला आहात म्हणून कमी लोकप्रिय असल्यामुळे असे लक्षात आले की, एखादी एंटरप्राइज संपुष्टात आणल्यास किंवा एखाद्या गर्भवती महिलेला काढून टाकण्याचा अधिकार कोणालाच मिळत नाही. त्याच्या क्रियाकलाप समाप्ती. आपल्या परिस्थितीच्या पाठिंब्यासाठी, आपल्याला कामासाठी गर्भधारणेचे प्रमाणपत्र आणणे आवश्यक आहे, जे कोणत्याही महिला सल्लामसलताने प्राप्त करता येते.
तात्पुरता काम, अर्धवेळ काम आणि गर्भधारणा
गर्भधारणेदरम्यान काम काही बदलांसाठी प्रदान करते, उदाहरणार्थ, नियोक्तााने गर्भवती महिलाला आवश्यक असलेल्या आवश्यक गोष्टी, कामाच्या सहली, रात्रीचे शिफ्ट, आठवड्याच्या अखेरीस व सुट्ट्या इत्यादिंपासून मुक्त ठेवता यावे. जरी गर्भवती महिला पूर्णपणे निरोगी असली तरीही, मागील प्रकारचे काम तिच्या स्थितीसाठी हानिकारक आहे, तरीही नियोक्ता तिला तात्पुरत्या स्वरूपात कामासाठी कमी कामाच्या स्वरूपात स्थानांतरित करेल. तसेच, आपल्याला गरोदरपणाच्या कार्यावर पैसे पाठविणे आवश्यक आहे. कोणत्याही परिस्थितीत आपल्या परिस्थितीबद्दल लाजाळू नका, परंतु उलट, आपले सर्व अधिकार आणि फायदे वापरा. एका निरोगी आणि भक्कम मुलाला जन्म देण्यासाठी हा आपला कायदेशीर अधिकार आहे. अखेरीस, एखाद्या मुलासाठी एक गुप्त राहणार नाही, तरीही गर्भशास्त्रात जन्मतःच त्याच्या आईप्रमाणेच तिच्या भावना आणि भावना अनुभवता येतात. कोणतीही ताण किंवा शारीरिक जादा असलेले ओझे स्वास्थ्य स्थितीवर परिणाम करू शकते
पण, दुर्दैवाने, कोणतीही कामकरी महिला कामावर ताण टाळण्यास सक्षम आहे. काहीवेळा, "परिस्थिती" बद्दल जाणून घेताना, बॉस किंवा सहकारी एक अप्रिय टिप्पणी किंवा संभाषण मध्ये टोन वाढवण्याची करेल, जे अनेकदा एक चिंताग्रस्त यंत्रातील बिघाड होऊ शकते आपण अपराधी व्यक्तींना नकारात्मक गोष्टींबद्दल उगाचच उत्तर देऊ शकत नाही, स्वत: ला संयम करण्याचा आणि मानसिक शांतपणे स्वत: ला सांभाळण्याचा प्रयत्न करा, कारण ती आपल्या नसांना योग्य नाही आणि बाळाबद्दल काळजी करू नका, कारण त्याला दोष देण्यास वाव नसतो, तर आईने त्याच्या आईशी भिती का असावे?
आपण तणावमुक्त होण्याच्या सामान्य पद्धतींबद्दल विसरू शकता. पूर्वी एखाद्या अप्रिय संभाषणानंतर कॉफी किंवा कॉफीचा परवाना घेऊ इच्छित असल्यास, आता आपण काही श्वासोच्छ्वास व्यायाम करू शकता किंवा शक्य असल्यास ताजी हारामध्ये चाला लावणे. हे शक्य नसल्यास, आपण टकसाळ्यांबरोबर एक चहा प्याला चहा, किंवा चॉकलेटचा एक अंश खा शकता, शास्त्रज्ञांच्या मते, तो नसांना शांत करते
गर्भधारणा आणि नवीन कार्य
जर भावी आईचे काम नाही तर काही फरक पडत नाही. एखाद्या गर्भवती महिलेसाठी नोकरी मिळवा हे शक्य आहे. अर्थात, नियोक्ते गर्भवती महिलांना कामावर घेण्याच्या घाईत नाहीत कारण गर्भवती स्त्रियांना बर्याच काळजींची गरज असते, फक्त भरती केली जाते आणि पश्चात प्रसूतीसाठी ते शोधणे आवश्यक आहे. पण अर्थातच, बाहेर एक मार्ग आहे गर्भधारणेच्या पहिल्या टप्प्यावर खूप उच्चार केला जात नाही, म्हणून कमीत कमी वेळेत नोकरी शोधणे आवश्यक आहे. आपण नियोक्त्याला फसवू नये आणि गरोदरपणाबद्दल मूक ठेवण्याची गरज नाही, या क्षणी आपल्यासाठीच हे शक्य आहे की स्वतःला आणि आर्थिकदृष्ट्या बाळ देण्यास सक्षम होण्यासाठी नोकरी मिळवणे महत्त्वाचे आहे. म्हणूनच, आपण आपल्या मुलाच्या आयुष्याची किंमत मोजावी, आणि "दुसर्याच्या चाकाचा" कल्याणासाठी नाही तर त्यानुसार वागणे आवश्यक आहे. नोकरीवर घेताना खोटी उघडे राहू नका, आपली स्थिती न देता केवळ सुव्यवस्थित किंवा अस्पष्ट प्रकारे गरोदरपणाबद्दल काही प्रश्नांची उत्तरे द्या. सर्व केल्यानंतर, आपण अद्याप एक बाळ नाही
तर, तुम्हाला नोकरी मिळाली. आता नोकरीच्या ठिकाणी होणा-या काही सहकाऱ्यांसह आणि व्यवस्थापनाबरोबर कसे रहायचे? आपण जबाबदार, मौल्यवान आणि अपरिवर्तनीय कार्यकर्ता आहात हे रोजच्या रोजच्या रोजच्या रोजच्या रोजच्या दिवसापासून दाखवणे फायद्याचे आहे. नियोक्ते अशा कर्मचार्यांना प्रशंसा करतात आणि म्हणूनच आपल्या आगामी मातृत्वाकडे अधिक सौम्य दृष्टिकोन घेतील तसेच कार्यस्थळाच्या सहकार्यांसह मैत्रीपूर्ण आणि मैत्रीपूर्ण संबंध ठेवण्याचा प्रयत्न करा, ज्या बाबतीत, नवीन मित्र तुमच्या वरिष्ठ अधिकार्यांसमोर आपल्यासाठी कार्य करू शकतील.
गर्भधारणा आणि संगणकावर काम
गर्भधारणेच्या मध्ये कामोत्तेजक काम contraindicated नाही. जर कामावर जास्त वेळ आपण एखाद्या संगणकावर बसून बसलेल्या किंवा टेबलवर बसलात तर त्यास लहान श्रोणीत रक्ताचे स्थिरता होऊ शकते. कामाच्या शेड्यूलचे विभाजन करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून कामकाजाच्या दिवसात आपण सोपा चार्जिंग किंवा छोटासा चाला घेण्यासाठी काही वेळ देऊ शकता. संपूर्ण कामाच्या दिवस दरम्यान अधिक वेळा हलवा, आपल्या सुटे वेळेत अधिक चाले
मातृत्व रजावर कार्य करा
काही स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान घरी काम करण्याचा पर्याय समजतात, कारण त्यांना समजते की एखाद्या मुलाचा जन्म त्यांना पूर्वीप्रमाणेच, करिअरमध्ये व्यस्त ठेवण्याची परवानगी देणार नाही. या परिस्थितीतून बाहेर एक उत्कृष्ट मार्ग घरी काम असेल, जे आपण गर्भधारणेच्या पहिल्या टप्प्यात, बाळाच्या जन्माआधी ट्यून करू शकता. गर्भधारणेनंतर लगेच काम करणे सुरु केल्याने, आपण स्वतःला प्रसुतिपूर्व उदासीनतापासून वाचू शकाल. परंतु, कोणत्याही कामाप्रमाणे, घरी काम करताना स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत, त्यामुळे आपल्याला अंतिम निवड करण्यापूर्वी सर्व गोष्टी काळजीपूर्वक हाताळाव्या लागतील.
प्रिय माता आणि गर्भधारणा माता, आमच्या फोरममध्ये "गर्भधारणा आणि कार्य" या विषयावर आपली मते सोडू या लेखाबद्दल आपल्या मते जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे!