गर्भवती स्त्रियांना स्नान करायला शक्य आहे काय?

गर्भधारणेच्या काळात अनेक स्त्रियांना त्यांच्या सवयी बदलणे कठीण वाटते. बर्याचदा ते थर्मल प्रक्रिया समाविष्ट करतात, जे कोणत्याही व्यक्तीसाठी अतिशय उपयुक्त मानले जातात. परंतु जेव्हा आपण आपल्या बाळाची अपेक्षा करता तेव्हा शरीरातील गंभीर हार्मोनल बदल होतात. म्हणूनच, प्रश्न असा आहे की गर्भवती स्त्रिया आंघोळ करू शकतात का नाही हे अजूनही खुले आहे. विशेषज्ञ याबद्दल काय विचार करतात ते पहा.

गर्भधारणेदरम्यान आंघोळ करण्याच्या प्रक्रियेने स्वतःला लाज वाटते काय?

जर आपण धर्मविरोधी स्वभावाची भेट दिली तर बहुतेक डॉक्टर काही विशिष्ट परिस्थितीनुसार या स्वीकारार्ह मानतात. आपण या प्रक्रियेच्या खालील फायद्यांबद्दल शिकता तेव्हा आपण गर्भधारणेदरम्यान बाथ मध्ये धुवा किंवा नाही हे लगेच ताबडतोब थांबू शकाल:

1. अंघोळ श्वसन आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य लक्षणीयरीत्या सुधारते, ज्यात बाळाच्या जन्मानंतर गंभीर ओव्हरलोड असतात. तर, या संस्थेची नियतकालिक भेट योग्य स्नायूंना प्रशिक्षित करण्यास मदत करेल.
2. बर्याचदा, भविष्यातील माता वैरिकाची नसा, सूज, डोकेदुखी किंवा विषचिकित्सापासून ग्रस्त असतात. जर आपण अधूनमधून थर्मल प्रक्रियेस वेळ द्याल तर हे सर्व लक्षण अक्षरशः अदृश्यपणे अदृश्य होतील.
3. गर्भवती स्त्रिया आंघोळ करू शकतात याचे आणखी एक कारण तीव्र श्वसन रोग आणि इन्फ्लूएन्झाचे प्रतिबंध आहे. हे विशेषतः शरद ऋतूतील-वसंत ऋतु काळात खरे होते, जेव्हा व्हायरसने संसर्ग होणे कठीण नसते. आणि आपण आजारी पडल्यास, अंघोळ करण्यास थांबू नका: आपण बरेच जलद पुनरुज्जीवन कराल. तथापि, स्टीम रूममध्ये तापमान 69-70 डिग्रीपेक्षा जास्त नसेल हे सुनिश्चित करा अन्यथा आपण स्वत: आणि आपल्या बाळाला हानी पोहोचण्याचा धोका चालवू शकता.
4. अंघोळ पूर्णपणे रोग प्रतिकारशक्तीला मजबूती आणते म्हणूनच जन्माच्या जन्माच्या पडद्याच्या रोगप्रतिकारक व्यवस्थेला आसपासच्या जगाशी असलेल्या बैठकीसाठी तयार केले जाईल.
5. जेव्हा गर्भधारी स्त्रिया आंघोळीत स्नान करतात किंवा नाही हे डॉक्टरांना आश्चर्य वाटू लागते, तर ते स्तनपान उत्तेजित करण्याची ही पद्धत वापरतात. कारण, बाळासाठी स्तनपान फार महत्वाचे आहे.
6. तसेच, जर तुम्ही सौना किंवा सॉनामध्ये नियमितपणे भेट दिली तर डिलीव्हरी जलद आणि सोपी असण्याची शक्यता आहे, कारण या प्रकरणी स्नायूंचा संयम व संयोजी ऊतक वाढतात.

गर्भधारणेदरम्यान अंघोळ करण्याचे नियम

आपल्या कुटुंबातील पुनरुत्पादनापूर्वी जर तुला जवळजवळ कधीच थर्मामध्ये सापडला नाही, तर आता तुम्ही तसे करू नये. असा थेंबचा थेंब शरीरसाठी एक मजबूत तणाव होईल, जो या काळात आधीपासूनच कमजोर झाला आहे. काही विशिष्ट नियम पाळताना स्नानचे खरे प्रेमी हे आनंद स्वतःला नाकारू नयेत:

1. थर्मल प्रक्रीया अप्रिय आश्चर्य वगळण्याची करण्यासाठी उपस्थित चिकित्सक सह अनिवार्य सल्लामसलत केल्यानंतर फक्त सुरू करण्यासाठी शिफारस केली जाते
2. सौना किंवा सॉनामध्ये जाणे आठवड्यातून एकदा तरी उत्तम नाही. या प्रकरणात, अचानक अशक्तपणा किंवा चक्कर आल्यास बाबतीत बाजूने आणण्यासाठी खात्री करा.
3. 15-20 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ स्टीम रूममध्ये राहू नका.
4. प्रक्रिया दरम्यान शक्य तितकी द्रव प्या, शक्यतो पाणी, वन्य गुलाबाची किंवा बोरासारखे बी असलेले लहान फळ फळ च्या decoction .
5. आपण स्नानगृहातून बाहेर पडता तेव्हा, शरीराला लगेच थंड करा, परंतु लक्षात ठेवा की पाणी बर्फाच्छादित नसावे, परंतु खोलीचे तापमान असावे.
6. ओव्हरहाटिंग टाळण्यासाठी बाथ हॅट वापरणे सुनिश्चित करा, ज्यामुळे एक बरे होण्याची स्थिती निर्माण होऊ शकते.
7. हे विसरू नका की गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या अवस्था असतानाच केवळ गर्भाची प्रणाली तयार केली जात आहे, ती अत्यंत अवांछनीय आहे.

गर्भधारणेच्या तिसर्या तिमाहीमध्ये उच्च तापमानात असलेल्या खोलीत रहाणे शिफारसीय नाही, कारण यामुळे संबंधित स्नायूंचे लवचिकता वाढते आणि यामुळे अकाली प्रसूत होणारी गर्भधारणा होऊ शकते.

मतभेद

काही प्रकरणांमध्ये, स्टीम रूमला भेट देण्यामुळे भावी आईच्या आरोग्यासाठी धोकादायक असतो गर्भवती स्त्रिया बागेत जाऊ शकत नाहीत हे लक्षात घेता, आम्ही सर्वात महत्वाचे कारण ठळकपणे पाहू: उच्चरक्तदाब, गर्भाशयाचे उच्चरक्तदाब, गंभीर विषारीकोकडे, गर्भपात होण्याचे धोका आणि अनैन्सिसमध्ये गर्भधारणा खंडित होणे.