शरीरात फॉलीक असिडची कमतरता काय होते?
बर्याचदा गरोदर स्त्रियांमध्ये प्रश्न हा असा प्रश्न निर्माण होतो की शरीराद्वारे फॉलिक असिडची आवश्यकता का आणि त्याच्या कमतरतेमुळे काय कमी आहे. म्हणून शरीरात या विटामिनची कमतरता होऊ शकते.
- मानवी मज्जासंस्था (हायड्रॉस्फेलास, सेरेब्रल हर्निया, इत्यादी) मधील दोष निर्माण करणे;
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीची विकृती;
- नाळेची निर्मिती
ही शेवटची गुंतागुंत आहे आणि फॉलीक असिडची कमतरता असलेल्या उत्स्फूर्त गर्भपाताच्या विकासामध्ये वाढ आहे. याव्यतिरिक्त, गर्भ बाळगताना ज्या स्त्रियांना व्हिटॅमिन बी 9 ची कमतरता असते, ते विषाक्तपणा, नैराश्य, ऍनेमीया या लक्षणांमुळे विकसित होण्याची अधिक शक्यता असते.
फॉलिक असिड घेणे किती वेळा आणि डोसमध्ये करावे लागते?
फॉलीक असिडची गरज जाणून घेणारी महिला, गर्भवती स्त्रियांना कशी घ्यावी याबद्दल विचार करा, दररोज किती पिणे? स्वीकृत वैद्यकीय नियमांनुसार, एका प्रौढ व्यक्तीला दररोज 200 μg पुरेसे असते. तथापि, गर्भवती महिलांसाठी, फोलिक ऍसिडचे किमान डोस दुप्पट होते आणि दररोज 400 μg आहे. हे सर्व एका महिलेच्या शरीरातील जीवनसत्वाच्या कमतरतेच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते.
सर्वात सामान्य डोस ज्यामध्ये व्हिटॅमिन बी 9 निर्मिती होते 1000 मि.ग्रा. म्हणूनच, एका स्त्रीने 1 टॅब्लेटचा एक दिवस निर्धारित केला.
औषधांमध्ये फोलिक ऍसिड असते?
बर्याचदा, ज्या बाळांना बाळाला घेऊन जातात ते थेट व्हिटॅमिन बी 9 ची शिफारस करतात. तथापि, गर्भवती महिलांसाठी इतर तयारी आहेत, ज्यात त्यांच्यामध्ये फोलिक ऍसिड असते.
त्यामुळे, सर्वात सामान्य आहेत:
- फोलिओ;
- माटेना;
- एलाईट;
- प्रेगनॅट;
- विट्रम प्रेंटॅटल;
- मल्टी टॅब
वर नमूद केलेल्या औषधांमध्ये व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स आहेत ज्यात त्यांची रचना फोलिक असिड आहे. तथापि, अशा घटकांमध्ये या घटकांची सामग्री वेगळी आहे, म्हणून व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सच्या नियुक्तीत फॉलिक असिडचे डोस घेणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, फोलिओमध्ये 400 μg, मेटा - 1000 μg, प्रेगनटिट - 750 μg समाविष्ट आहे.
शरीरातील फॉलीक असिडचा अतिरीक्त हस्तांतर का होऊ शकतो?
फॉलिक असिडचा शरीरावर कोणताही विषारी परिणाम होत नसल्याच्या कारणास्तव, औषधांचा एक अति प्रमाणात आजही शक्य आहे. रक्तात असलेल्या व्हिटॅमिन बी 9 च्या अतिसूक्ष्म सामग्रीमुळे विटामिन बी 12 एकाग्रता कमी होते, परिणामी ऍनीमिया, जठरोगविषयक अस्वस्थता वाढते आणि घशातील उत्तेजना वाढते.
तथापि, अशा घटना अत्यंत क्वचितच साजरा केल्या जातात, उदाहरणार्थ, जर
याव्यतिरिक्त, फॉलीक असिड शरीरात आणि अन्न सह प्रविष्ट करू शकता की खात्यात घेणे आवश्यक आहे म्हणून अक्रोडाचे तुकडे, बदाम, अन्नधान्ये (ओटमेइल, बाउक्वाट तांदूळ), सूर्यफूल बियाणे, आंबवलेले दुधाचे पदार्थ इत्यादि ह्या व्हिटॅमिनमध्ये समृद्ध असतात.म्हणून जर स्त्रीने फोलिक असिड असलेली एक तयारी केली असेल, तर आहारात या पदार्थांचे प्रमाण कमी करावे.
त्यामुळे गरोदर स्त्रियांना, ज्याला फॉलीक असिडचे डोसदेखील माहीत असणे आवश्यक आहे, डॉक्टरांना विचारात न घेता स्वत: ला औषध घेणे आवश्यक आहे.