आपल्या आयुष्यात आम्ही नेहमी कुठेतरी धैर्य, एकाचवेळी सर्व गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करतो, कधीकधी अगदी प्रचंडपणाला गात पण पालकत्वासाठी तयार होण्यात इतक्या गर्दीने निरर्थक आहे. गर्भधारणेची तयारी कशी करायची याबद्दल काळजीपूर्वक विचार करणे आवश्यक आहे, कारण ही समस्या अत्यंत महत्वाची आहे आणि आपल्या निर्णयावर आपल्या भविष्यावर अवलंबून आहे आणि आपल्यासह जन्माला आलेल्या व्यक्तीचा भविष्यावर अवलंबून आहे आणि आपल्याला चूक करण्याचा हक्क नाही.
बर्याच लोकांना गर्भधारणेची तयारी कशी करायची याची कल्पना आहे, परंतु मुळात हे सामान्य माहिती आहे, उदाहरणार्थ, निरोगी जीवनशैली जगणे पण हा एक फारसामान्य आणि सामान्यीकृत संकल्पना आहे. चला गर्भधारणेच्या तयारीसाठी, प्रक्रियेतील विविध सूक्ष्मता समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया आणि एखाद्या मनुष्याच्या गर्भधारणेसाठी कसे तयार करावे या महत्त्वाच्या प्रश्नाचा विचार करा.
गर्भधारणेसाठी कसे तयार करावे?
जर पती-पत्नीने पालक बनण्याचा निर्णय घेतला, तर सर्व प्रथम, गर्भधारणेच्या नियोजनाच्या सुरुवातीस किमान सहा महिने अगोदर स्त्रीने तोंडावाटे गर्भनिरोधक (ती घेण्यास असल्यास) घेणे बंद करावे. हे स्पष्ट आहे की जर एखाद्या स्त्रीला सर्पिल असेल तर त्यातून सुटका करणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, स्त्रीरोगतज्ज्ञांबरोबर परीक्षा घेणे आवश्यक आहे, जो गरोदरपणाची तयारी कशी करायची याबद्दल स्पष्ट सल्ला देईल.
एक स्त्रीरोगतज्ञ केल्यानंतर, एक दंतवैद्य आणि नेत्ररोग तज्ञ भेट एक स्त्री शिफारसीय आहे. हे एक अनिवार्य उपाय नाही, परंतु सध्याच्या आरोग्यविषयक समस्या (विशेषतः दातांच्या बाबतीत, ते गर्भधारणा आणि स्तनपानाच्या काळात त्यांना उपचार करणे कठीण आहे) दुरुस्त करणे अतिशय आवश्यक आहे.
तयारी पुढील टप्प्यात एक निरोगी मार्ग आहे जीवन. त्यात वाईट सवयींचा संपूर्णपणे नकार आहे- हे मद्यार्क, तंबाखू आणि आणखी काही अशा अंमली पदार्थांच्या औषधांवर लागू होते. औषधे घेण्याकरता योग्य अचूकता असणे आवश्यक आहे कारण त्यातील बहुतेक मद्यार्क असतात याव्यतिरिक्त, गर्भधारणेदरम्यान सर्व औषधे घेतली जाऊ शकत नाहीत (आणि गर्भधारणेच्या बाबतीत, आपणास ताबडतोब माहिती मिळत नाही आणि औषधे घेणे चालू ठेवू नका, ज्यामुळे नंतर समस्या निर्माण होऊ शकतात). मग आपल्या अन्न लक्ष द्या हानिकारक पदार्थ खाऊ नका, केवळ निरोगी अन्न खाण्याचा प्रयत्न करा. हे केवळ आपल्या बाळासाठीच नव्हे तर आपल्यासाठी देखील आवश्यक आहे निसर्ग गर्भवती आहे जेणेकरून मुलाला त्याच्या आईकडून आवश्यक असलेली सर्व गरज लागेल. परंतु या महिलेने स्वतःला किती राहते हे केवळ स्वत: वर अवलंबून आहे. त्यामुळे गर्भधारणेची तयारी करताना पोषण एक पूर्ण वाढीचा विविधता एक महत्त्वाचा टप्पा आहे.
एखाद्या माणसाच्या गर्भधारणेसाठी कसे तयार करावे?
भविष्यातील dads प्रश्नांमध्ये स्वारस्य आहे, पण एक मनुष्य गर्भधारणेसाठी तयार कसे करू शकता? गर्भधारणेच्या नियोजनादरम्यान एका व्यक्तीसाठी, एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली देखील संबंधित आहे. आणि हे केवळ मद्यपी नाही, तर कमी अल्कोहोल पेये देखील लागू होते. तसेच धूम्रपान आणि मादक पदार्थांचा वापर कोणत्याही स्वरूपात वगळण्यासाठी आवश्यक आहे. सक्रीय नियोजनाच्या काळात, आपल्याला स्त्रीची गरज आहे, पूर्णपणे खाणे सौना आणि स्नान वापर कमी करण्यासाठी शारीरिक क्रियाकलाप कमी करणे चांगले. उच्च तापमान शुक्राणुस्रोच्या मोटारीच्या क्रियाकलापांवर परिणाम करतात, ज्यामुळे गर्भधारणा होण्यास अडचणी येतात.
गर्भधारणेसाठी तयार करणे आणि नियोजनासाठी जीवनसत्त्वे दोन्ही मजबूत करणे आणि विशेषतः डिझाइन केलेले कॉम्प्लेक्स घेणे आणि घेणे
जर तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या गरोदरपणासाठी कसे तयार करायचे हे माहिती नसल्यास मग आपण एक मानसशास्त्रज्ञ होऊ शकता. तरीही माहिती संबंधित साहित्य पासून गोळा केले जाऊ शकते जे सर्व गर्भधारणेची बद्दल सांगितले आहे, प्रकारच्या, मुले शिक्षण, किंवा मुले असलेल्या जोडप्यांना संवाद साधण्यासाठी अधिक.
दुसरी गर्भधारणेसाठी कशी तयारी करावी?
शारीरिक आरोग्यावरुन, दुसरा गर्भधारणा पहिल्याप्रमाणेच तयार केला जाऊ शकतो. त्याच मानसिक तयार करण्याच्या बाबतीत, सर्व काही खूपच समान आहे, फक्त अपवाद असून, केवळ आपल्या स्वत: ला तयार करण्याची गरज नाही, तर दुसर्या बाळाच्या रूपात एक जुनी मुल तयार करा.