गर्भधारणेदरम्यान डाळिंब

प्रत्येकजण माहित आहे की गर्भधारणेदरम्यान, शरीरातील जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटकांची आवश्यकता वाढते. काही डॉक्टर गर्भवती महिलांसाठी मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लिहून देतात, तर इतरांना ताजी भाज्या आणि फळे असलेले जीवनसत्वे वापरण्याची शिफारस करतात. निर्विवाद, गर्भधारणेदरम्यान डाळिंबचा वापर आहे, कारण या कालावधीत मोठ्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे व सूक्ष्मसिणव्ये आवश्यक आहेत.

गर्भवती महिलांसाठी गार्नेटसाठी काय उपयुक्त आहे?

डाळिंबाचे उपयुक्त गुणधर्म त्याच्या रचना द्वारे निश्चित केले जातात, कारण यात काही अत्यावश्यक अमीनो असिड्स, कार्बोहायड्रेट्स, फायबर, ऍसिड (टेट्रिक, साइट्रिक आणि मलिक), विटामिन (सी, बी 1, बी 2, बी 6, बी 15, ई, ए, पीपी) आणि शोध काढूण घटक (लोह, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, अॅल्युमिनियम, सेलेनियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस, तांबे). याव्यतिरिक्त, गर्भधारणेदरम्यान डाळिंब वापरणे सर्दीचे उत्कृष्ट प्रतिबंध आहे, कारण या गर्भात प्रतिरक्षाविज्ञान आणि पुन्हस्थापनेची क्रिया आहे. लोखंडास, जे गार्नेटमध्ये असते, ते लोह कमतरतेच्या अशक्तपणाच्या उपचारांना मदत करते, जे बहुधा गर्भवती महिलांमध्ये आढळते.

गर्भवती महिलांसाठी विविध अटींवर डाळिंबचे फायदे

आपण गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत डाळिंबा वापरू शकता विशेषत: विषारीकोकडे (मळमळ आणि उलट्या) सह, जे विषारीसिस लक्षणे कमी करते. तिसर्या तिमाहीमध्ये "गर्भधारणेदरम्यान डाळींबासाठी उपयुक्त काय?" या प्रश्नासाठी, आपण याचे उत्तर देऊ शकता, त्याच्या मूत्रपिंडाच्या प्रभावाचा अभ्यास केला असता. गर्भधारणेच्या 26 व्या आठवड्यापासून अनेक स्त्रियांना तीव्रतेचा सूज आहे, आणि डाळिंबाच्या वापरामध्ये तीव्र विरोधी प्रभाव असतो आणि ऊतकांपासून पाण्यातून निघणारा विष्ठा वाढविते. अँटीहायपेर्टेसिम इफेक्ट (रक्तदाब कमी करण्यासाठी योगदान) डाळिंब गर्भवती महिलांना उशीरा गर्भाशयाची (प्रीक्लॅम्पसिया) सह वापरता येते.

किती डाळींब खावे तुम्ही?

मोठ्या प्रमाणात उपयोगी गुणधर्म असूनही, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की डाळिंब जास्त प्रमाणात सेवनाने दांत तामचीच्या दम्याची स्थितीवर विपरित परिणाम करू शकते. कॅल्शियममध्ये वाढत असलेल्या गर्भाच्या वाढीव गरजेमुळे एका गर्भवती महिलेच्या दाताचा मुलामा चढवणे तो गमावू शकतो, आणि डाळिंबच्या जास्त प्रमाणात ते नष्ट करू शकतो. म्हणून डाळ खाण्याआधी तुम्ही चीजचा तुकडा खायला किंवा दात घासण्याची गरज भासते आणि डाळिंब घेतल्यानंतर आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

ग्रेनेड गर्भवती महिलांसाठी उपयुक्त नसतात तेव्हा?

गर्भवती आपण या फळ करण्यासाठी ऍलर्जी नाही की प्रसंगी डाळिंब खाणे करू शकता जाणून घेण्यासाठी - आपल्या शरीरात डाळिंब कशास प्रतिकार करता येते - काही धान्ये खाल्ल्या आणि 30-40 मिनिटे वाट पाहायला पुरेसे असेल. शरीरावर ऍलर्जीच्या उपस्थितीत मोठ्या दाट हायपर्रिमिक स्पॉट किंवा लहान रेड स्पेक्स् (अर्टिकिया) दिसू शकतात, जे खूप चिडण्यासारखे होईल. पुरळ संपूर्ण शरीरभर पटकन पसरू शकते. अलर्जीक प्रतिक्रियेचा सर्वात वाईट प्रकार हा क्विनकेच्या सूज आहे, जो स्वरयंत्राच्या सूजाने स्पष्ट होते. क्विएन्केची सूज हळूहळू प्रगती होऊ शकते, किंवा ती विजेवर असू शकते, आणि जर रुग्णाला वैद्यकीय मदत पुरविली नाही तर एक व्यक्ती मरते. गर्भवती महिलेला अॅनाँसिस झाल्यानंतर ऍलर्जीचा अंदाज घेणे शक्य आहे: स्त्रीला अन्न किंवा औषधे असल्यास ती असो वा नसो.

दुसरे संभाव्य नकारात्मक क्षण हा उच्च दाब असलेल्या डाळिंब गर्भवती महिलांचा वापर आहे. गरोदरपणाच्या उंबरठ्यामध्ये, जेव्हा अंतर्गत अवयव गर्भवती गर्भाशयाच्या द्वारे विस्थापित होतात तेव्हा गॅस्ट्रोएफॉहेगल रिफ्लक्स कधी कधी नोंदवले जाते. (अन्ननलिका मध्ये पोटात सामग्री फेकणे) कमी आंबटपणा असलेल्या स्त्रियामध्ये डाळिंब घेतल्यास अधिक मोठा होणारा परिणाम होतो आणि अणुचाचणीमध्ये जोरदार अम्लीय सामग्रीचे स्थानांतरण केल्यामुळे त्याच्या श्लेष्मल त्वचा सूज येऊ शकते.

सावधगिरी बाळगा, आपल्याला बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याधनाची प्रवृत्ती असलेल्या अनार गर्भवती खाण्याची आवश्यकता आहे, कारण यामध्ये असलेल्या तने मिळण्यामुळे मलसर्वांच्या समस्या वाढतात.

चला, आपण इतर उपयुक्त उत्पादनांसारख्या गार्नेटचे सारांश काढूया आणि एखाद्याच्या शरीराची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये विचारात घ्या. अन्यथा, ते गरोदर स्त्रीच्या शरीरास चांगले करण्यापेक्षा अधिक हानी करू शकते.