प्लॅस्टिक शस्त्रक्रियेद्वारे हॉलीवूडची अभिनेत्रींची उत्कटतेने अनेकदा गोंधळ आणि पापराझीपासून दृढ लक्ष दिले जाते. अयशस्वी फॉरेन्सटेन्सिंगचा शोध, सर्जनांच्या चुकांची चिन्हे आणि चिडचिरे आणि अति प्रमाणात वजनाने वयोमर्यादा हटवण्याची जास्तीत जास्त इच्छा करणे - सन्मानाचे अभिनेत्रींना जोडत नाही, परंतु अनेक उत्सुक चुटकुळ्यासाठी केवळ एक प्रसंग. केट बेकिन्सले 40 वर्षांपर्यंतच्या काही दिग्दर्शकांपैकी एक आहेत, ज्यात एक महान शारीरिक आकार आहे. "आणखी एक जागतिक" या मालिकेतील चित्रपट स्टारचा हेवा करणे पुरेसे आहे, म्हणूनच, सनसनीचा पाठपुरावा करून, शेप मॅगेझिनच्या संपादकाने जानेवारीच्या जानेवारी महिन्याच्या मुख्य नायिका बनण्याचे निमंत्रण दिले आणि विचारले:
"निरुपयोगी शारीरिक डेटाचे रहस्य काय आहे?"
गोल्डन ग्लोबचा रेड कार्पेट
सौंदर्य-गुप्त केट बेकिन्सेल
केट, जसजशा चालू होता तसा पराक्रम केला जातो, अन्यथा नाही, तर पराक्रमी ऍमेझॉन! संपूर्ण रहस्य एक मजबूत इच्छेमध्ये, जाणीवपूर्वक प्रेरणा आणि निरोगी खाण्याबाबत स्पष्ट स्थिती होती.
निरोगी जीवनशैली जगण्याची सवय एक अभिनय कारकीर्दीच्या सुरूवातीस तयार करण्यात आली, केट काहीवेळा शाकाहारी अन्न मिळवून देणारे होते. आजपर्यंत, ते "गोल्डन मनी" चे पालन करते, त्यात केवळ भाज्या आणि फळे नसतात, तर वैयक्तिक प्रशिक्षक, मासे आणि मांसाहारी पदार्थांच्या आगमनांचाही समावेश होतो. अभिनेत्रीच्या मेनूमध्ये फक्त क्वचितच घडते, मिठाई असते, साखर फक्त फळेच असते अरेरे, पण एक सुंदर आकृती आणि एक लोह होईल, एक आवश्यक संयोजन!
केट यांनी समतोल राखण्यासाठी आणि नैसर्गिक उत्पादने निवडण्यासाठी कॉल थांबवला नाही, परंतु तिने योग्यरित्या शिजवू शकत असल्याचा महत्त्वदेखील नोंदवला. अभिनेत्रींनी मान्य केल्याप्रमाणे, ती रेस्टॉरंटमध्ये एक दुर्मिळ पाहत होती आणि बुफ्टे टेबलवर तिला स्वत: च्या अतिरिक्त कॅलरीसह ओझे न टाकण्याचा प्रयत्न करते.
पण, प्रशिक्षणाबद्दल काय? जवळजवळ प्रत्येक दिवस केट जिममध्ये पाहिले जाऊ शकते, एक तास आणि त्याहून अधिक शारीरिक शारीरिक हालचाली - हे असेच आहे की ती अनेक वर्षांपासून बदललेली नाही. ती आपल्या प्रिय योगासाठी थोडा वेळ घालवते कारण:
... त्याचा आकार आणि नितंबांची तीव्रता यावर वाईट परिणाम होतो.देखील वाचा
- "क्रूर गिफ्ट" केट बेकिन्सेल सारा सिल्वरमन
- नाक, राजकन्यासारखं: मेगन मार्कले सारख्या महिलांचे नाक
- रीझ विथरस्पून, किथ हडसन, केट बेकिन्सले आणि इतर तारे त्यांच्या किशोर फोटो प्रकाशित केले आहेत
Instagram मासिक आकार मध्ये आपण मुलाखत भाग आणि अभिनेत्री च्या गहन भार परिणाम पाहू शकता. केट लहान टोप आणि स्पोर्ट्स पॅंटमध्ये दिसू लागले, जितके ते शक्य तितके उत्कृष्ट तंग आकृती दर्शवितात.
व्हिडिओ, SHAPE द्वारे प्रकाशित: फिटनेस, सौंदर्य, सेलिब्रिज (@ शेप)