एक सुंदर स्त्री नेहमी इतरांच्या डोळ्यांना आकर्षून घेते आणि तिचा चाल चालणे इतरांना तिच्या आत्मविश्वास आणि वृत्तीबद्दल सांगू शकते. बर्याचदा हे जीवनशैलीचे एक मार्ग आहे जे नेहमीच प्रभावशाली ठरते की नेहमीच सुंदर मुलीचे चांगले आसन आणि चाल चालण्याची क्षमता नसते. तर आपण कसे चालवावे ते कसे चांगले चालु शकतो, जेणेकरून चालण्याच्या दरम्यान एक महिलेच्या गजबजलेल्या व घमेंडी हालचाली विशिष्ट नसतील आणि तिला इतरांसमोर अपायकारक प्रकाश मध्ये दर्शवत नाही?
चालण्याची सोय कशी करायची?
- पहिली गोष्ट जी आपण लक्ष देणे आवश्यक आहे ती योग्य आसन आहे - एक सुंदर चाल चालण्याची पद्धत. हे करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या पाळी संरेखित करण्याची आवश्यकता आहे. खांद्यावर जितके शक्य असेल तितके उंच केले जावेत, त्यांना परत घ्या आणि त्यांना कमी करा. परिणाम एक योग्य आणि मोहक आसन असावी.
- आपण हनुवटी किंचित वाढले आहे हे सुनिश्चित करण्याची देखील आवश्यकता आहे, छाती सरळ आहे आणि पोट मागे घेण्यात आला आहे.
- चालण्याच्या प्रक्रियेत पाऊल योग्य रीतीने कसे ठेवावे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. ती नेहमी सहजपणे चालत राहते, टाचांवर पडते आणि हळूवारपणे तिच्या पायाची बोटं उगवते. जर हे असं घडले तर इतर मार्गाने चालत राहणे सोपे नसेल.
- खूप मोठे पाऊल उचलण्याची आवश्यकता नाही. यावरून, शरीर आणि डोके जोरदार स्विंग होईल. पाऊल थोडेसे असावे, आपल्या पाऊल पेक्षा काही सेंटीमीटर जास्त.
- चालण्याची वाट न चालणे, हात हालचाल चालण्याच्या ताल मध्ये असणे आवश्यक आहे, आणि फक्त आपल्या खिशात हँग आउट किंवा राहू नका.
- झपाटलेल्या कमानीला झोपा देऊ नका, त्यांना हलकेच धक्का द्या.
कदाचित, काही प्रश्न विचारतील, परंतु एल्ससह सुंदर चालणे कसे विकसित करावे? सर्व प्रथम, सर्व वरील टिपा छान. तथापि, आम्ही यामध्ये आणखी काही जोडणे आवश्यक आहे:
- साध्या व्यायामाचा वापर करून आपले आसन स्थिर करून सुरु करा. सर्वात सामान्य तिच्या डोक्यावर एक पुस्तक चालत आहे
- सुरुवातीला, कमी एसिड शूज किंवा प्लॅटफॉर्ममध्ये चालणे शिका. ते आरामदायक असलेच पाहिजेत आणि आपल्या पायाला संकलित करू नये.
- प्रथम आपल्याला हळूहळू चालणे शिकायला हवे आणि नंतर हळूहळू पायरी वाढवा.
- पाय समान रीतीने ठेवले पाहिजेत आणि गुडघे वर वाकले नाहीत, अन्यथा हे हास्यास्पद आणि अस्ताव्यस्त दिसतील.
- या व्यवसायातील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे सहनशक्ती आणि संतुलन विकसित करणे, टाचांतील पाय टाईपासून सतत वजन करणे. यामुळे त्याच्या एड़ी वर चालणे सोपे करेल.
हे सतत लक्षात ठेवा की या सवयी प्रथामुळे तुम्हाला या श्रेष्ठ कार्यात यश येईल.
एक स्त्रीसाठी, एक सुंदर चालणे अतिशय महत्वाचे आहे, कारण हे त्याच्या सर्व गुणांवर जोर देते. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे घरात कोणत्याही परिस्थितीत आत्मविश्वास टिकवून ठेवणे, घरगुती वातावरणात सामान्य असणे किंवा समाजातील सकारात्मक व्यक्ती असणे.