अस्वस्थ पाय सिंड्रोम - अस्वस्थता दूर करण्याचे सर्वोत्तम मार्ग

अस्वस्थ पाय सिंड्रोम एक वास्तविक समस्या आहे. आरएलएस ही एक अशी अट आहे ज्यामध्ये कमी प्राण्यांमध्ये अप्रिय संवेदना दिसून येतात. एक नियम म्हणून, संध्याकाळ किंवा रात्री अस्वस्थता येते त्याच्या स्थितीस सुलभ करण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीला आपल्या पावलांना हलवावे लागते, त्यांना मालिश करायचे असते, ज्यामुळे परिणामस्वरूप गडबड झोतात.

अस्वस्थ पाय सिंड्रोम - कारणे

समस्या प्राथमिक असू शकते (अज्ञातशोधक) किंवा दुय्यम (लक्षणे) प्राथमिक अस्वस्थ पाय सिंड्रोम 50% पेक्षा जास्त प्रकरणांमध्ये उद्भवते. रोग कोणतेही स्पष्ट कारणास्तव, उत्स्फूर्तपणे विकसित होते. दुय्यम RLS कारणे अधिक स्पष्ट आणि पार्श्वभूमी विरुद्ध उद्भवते:

• तीव्र मूत्रपिंडाचा अपयश;
• मधुमेह मेलेतस;
• सोगोग्रेन सिंड्रोम ;
• यूरमिया;
• एमाइलॉइडिसिस;
• संधिवात संधिवात ;
• लोह कमतरता ऍनेमीया;
• पार्किन्सन रोग;
• मल्टीपल स्केलेरोसिस;
• ट्यूमर किंवा गंभीर स्नायुच्या जखम;
• थायरॉईड ग्रंथीचा डिसऑर्डर;
• डिस्कोजेनिक रेडिक्यूलोपाथी;
• मद्यविकार;
• क्राोग्लोबुलिनमिया;
• खालच्या पायांच्या शिराळपणाची कमतरता;
• क्रॉनिक फोलिक ऍसिड हायपोइटिटिनाइसिस किंवा सायनाकोबालामीन;
• रक्तवाहिन्यांमधील आजार;
• पॉर्फिअरी पॉलीयुरोपॅथी

अस्वस्थ पाय सिंड्रोम - लक्षणे

आजारपणाचे प्रकटीकरण नेहमी स्पष्टपणे वेळेत मर्यादित असतात. बहुतांश घटनांमध्ये, आरएलएस, अस्वस्थ पाय सिंड्रोम, संध्याकाळी आणि रात्री स्वतःची स्मरण करून देते, आणि अनेक रुग्णांमध्ये त्याच्या क्रियाकलापचा शिखर 00-00 ते 04-00 पर्यंत अंतराने येतो. अस्वस्थ पाय सिंड्रोमपासून कसे वागायचे याबद्दल विचार सुरू करण्यासाठी, आपण तत्काळ अशा लक्षणे पाहता येतील:

• कमी वेदने तीव्र वेदना;
• मुंग्या येणे आणि जळजळणे, ताणता येणे, कडकपणा, क्रॉलिंग करणे, पाय दुखणे;
• झोप दरम्यान नियमीत अंग हात हालचाल;
• सतत हातपाय हलविण्याची इच्छा (यावरूनच स्पष्ट होते की केवळ हालचाल, जरी तात्पुरते, परंतु अस्वस्थता कमी होते);
• एक उदासीनता अवस्था जी झोपण्याच्या प्रदीर्घ अनुपस्थितीची पार्श्वभूमी, पाय सतत अस्वस्थता, कामाच्या क्षमतेची कमतरता यांच्या विरोधात विकसित होते.

अस्वस्थ पाय सिंड्रोम - उपचार

सर्वप्रथम, आरएलएसच्या निदानानंतर, रुग्णाला कोणतीही औषधे घेत आहेत किंवा नाही हे शोधणे आवश्यक आहे, आणि तसे असल्यास, ज्यांना रोगांचे लक्षण वाढविण्यास मदत करतात ते काढून टाकणे:

• मेटोक्लोप्रॅमिड;
• न्यूरॉलेप्टीक्स (अझलेप्टिन);
• अँटिहास्टामाइन (लॉराटाडीन);
• एच 2-रिसेप्टर डिंटगनिस्ट (निझेटिडाइन);
• लिथियम औषधे;
• टेरबुतलीन;
• निफाडीपिन आणि इतर

अस्वस्थ पाय सिंड्रोम कसे वापरावे याबद्दल बोलणार्या तज्ञांना अत्यावश्यक शारीरिक शस्त्रक्रिया करणे आणि अति शारीरिक व्यायाम टाळण्याची शिफारस करणे आहार सुलभ करण्यास मदत करते क्षुल्लक अडचणीचे लेड सिंड्रोमच्या समस्येचे सकारात्मक परिणाम कॅफीन (जसे कोला किंवा चॉकलेटसारखे) उदाहरणार्थ कॉफी आणि अन्य उत्पादनांच्या अपयश दर्शवितात. अल्कोहोलमधील निर्बंध रोखत नाहीत. दिवसाच्या निरोगी शासनासाठी पुनर्प्राप्ती आणि निष्ठा असणे हे महत्वाचे आहे.

जेव्हा रोग अस्वस्थ पाय सिंड्रोम असते, तेव्हा घरी उपचारांमध्ये गहन मालिश किंवा अंबाडीचे थव्याचा समावेश आहे, गरम किंवा त्या उलट - शीत - स्नान करून. काही रुग्णांना व्यत्यय येण्यास मदत होते - काही प्रश्नांची एक वादळी चर्चा, सर्जनशीलता, काही मेंदू क्रियाकलाप, संगणक गेम-धोरण

अस्वस्थ लेग सिंड्रोमचे गोळ्या

समस्येच्या कारणास्तव औषधाची नेमणूक तज्ञ असणे आवश्यक आहे. अस्वस्थ पाय सिंड्रोमचे निदान करण्यासाठी औषधी उपचारात सहभागी असताना, अनेक तत्त्वे पाळणे महत्त्वाचे आहे:

1. आपल्याला कमीत कमी डॉससह प्रारंभ करणे आवश्यक आहे त्यांचा वाढ हळूहळू व्हावा आणि इच्छित प्रभाव गाठला जाईपर्यंत चालू ठेवा.
2. योग्य औषध निवडण्याआधी, आपल्याला बर्याच वेगवेगळ्या औषधे तपासण्याची आवश्यकता असू शकते.
3. कधीकधी वेगवेगळ्या औषधे एकत्रित करणे ही मोनोथेरपी पेक्षा चांगले परिणाम दर्शविते.

असुविधा सोडविण्यासाठी, डोपमिनरिक औषधे वापरली जातात - सिनेमेट, पार्लोडेल, पेरिगोल्ड अलीकडे, अस्वस्थ पाय सिंड्रोमचे निदान झाल्यानंतर, मिरपेक्ससह उपचार अधिक वेळा देण्यात येत आहे. हे औषध पार्किन्सन्स रोग असलेल्या रुग्णांमध्ये आरएलएसच्या उपचारांत विशेषतः प्रभावी आहे. वरील औषधे व्यतिरिक्त, या समस्येला लढायला मदत होते:

• एंटीकॉल्लेंस - गॅबॅपेन्टीन, टेगेटोल;
• ऑपियेट्स - मेथाडोन, प्रॉपेक्क्सीफेनी, ऑक्सीकॉडोन;
• बीटा ब्लॉकर - अॅनाप्रिलिन;
• झोपण्याच्या गोळ्या - मेल्क्सेन

लोक उपाय सह अस्वस्थ पाय सिंड्रोम उपचार

औषधाने RLS मध्ये वैकल्पिक थेरपीचा वापर करण्यास परवानगी दिली जाते, परंतु जेव्हा ते अतिरिक्त असते पारंपारिक औषध उपचारांच्या एक साध्या परंतु प्रभावी पध्दत देते: संध्याकाळी तास, नंतर 10 मिनिटांचे थंड पाणी, आंघोळ कंद आणि प्रकाश सब्लड किंवा डिनरसाठी केफर. या पद्धतीने अस्वस्थ पाय सिंड्रोम हाताळण्याआधी, एका विशेषज्ञकडून सल्ला घेणे चांगले.

बेचैनी पाय सिंड्रोम - गुंतागुंत

स्वतःच हा निदान अप्रिय आहे आणि बर्याच अस्वस्थतांचे वितरण करते. आपण त्याच्या उपचाराशी व्यवहार करत नसल्यास, आयडियप्थिक अस्वस्थ पायरी सिंड्रोममुळे झोप, अनिद्रा, मज्जासंस्थेचे ब्रेकडाउन, न्युरोसोड, डिसीफिकेशन अडचणी येतात. काही रुग्णांमधे उद्भवलेले अप्रिय लक्षणांमुळे, सामाजिक आणि श्रमिक असभ्यतेचा विकास होतो.

गर्भधारणेदरम्यान अस्वस्थ पाय सिंड्रोम

राज्यात महिला नेहमीच अशीच समस्या तक्रार करतात. गर्भधारणेदरम्यान अस्वस्थ पाय सिंड्रोम तशाच प्रकारे दिसतात - कूंना, पाय, पाय, गुडघ्यापर्यंतच्या भागात दुखणे किंवा वेदना. गर्भधारणेदरम्यान अस्वस्थ पाय सिंड्रोम दूर करा अशा उपाययोजना करण्यात मदत होईल:

1. भावी आईला खुल्या खिडकीसह एका हवेशीर खोलीत झोपण्याची शिफारस केली जाते.
2. दिवसाच्या दरम्यान, मध्यम भार आपल्या पायांवर असावा. आदर्श पर्याय - रमतगमत चालणे
3. आपण स्लीप मोड बदलू शकता उदाहरणार्थ, आर.एल.एस च्या वेदना, बर्न, झुमके आणि इतर लक्षणे यांच्या आधी झोपण्यापूर्वी