स्तनपान आणि कृत्रिम आहार देण्यासाठी 9 महिन्यांपर्यंत बाळाच्या आहारास जाणे आवश्यक आहे, आणि कोणत्या उत्पादनांची माहिती देणे हे वेळोवेळी वाट बघणे चांगले आहे या लेखात आपण हे सांगू.
9 महिन्यांत अर्भकांच्या आहाराची वैशिष्ट्ये
अर्थात, जर तुमच्याकडे दुधात भरून काढण्याची संधी असेल, तर हे शक्य तितक्या लांब करणे शक्य आहे, कारण या द्रव्यामध्ये बाळासाठी उपयोगी असलेले सर्व पदार्थ असतात. नऊ महिन्यांच्या बाळाला अजूनही आईच्या दुधाची गरज आहे, पण त्याच्याकडे इतर गरजा आधीच आहेत.
9 महिने वयाच्या पर्यंत, आईच्या दुधात किंवा दुधाच्या स्वरूपात बदललेले दूध सूत्र 1/3 ते 1/4 अंश असावे. अन्नाचा मुख्य भाग आता प्रथिन युक्त असलेल्या उत्पादनांसह बनला आहे, आणि आवश्यक ऊर्जा असलेले बाळ प्रदान करीत आहे.
दर महिन्याला 9 महिन्यापूर्वी दर महिन्याला नऊ महिन्यांचा मुलांचा खादयपदार्थ असतो आणि या प्रकरणात भोजनातील फरक सुमारे 4 तास असावा. अशा परिस्थितीत, लहानसा तुकडा खायला द्यावे लागते, ते दिवस लवकर चालतात आणि दररोज केलेल्या सामान्य प्रकरणांबद्दल अधिक आरामशीर होईल.
थोडक्यात, दुधातील द्रवपदार्थ या वयात लवकर नाश्ता आणि अंथरुणावर जाण्यापूर्वी अंतिम जेवण बदलते. याव्यतिरिक्त, बाळाला मुख्य मार्गाने खाल्यानंतर प्रत्येक वेळी, पूर्ण संतृप्ति होईपर्यंत तिला स्तनपान देण्याची ऑफर दिली जाऊ शकते.
प्रबोधनानंतर सुमारे 4 तासांनी मुलाला पोषक मॅश खावे. एक वर्षापर्यंत मुलांसाठी जेवण तयार करताना, संपूर्ण गायीचे दूध न वापरणे चांगले आहे, म्हणून पाणी वर लापशी शिजविणे चांगले आहे. जर तुम्ही स्वयंपाक शिजवून घ्यावे, तर नेहमीप्रमाणे कर्कुट शिजवावे, नंतर त्यात ब्लेंडर वापरा. तसेच आपण विशेष बाळ अन्न पिंजरे वापरू शकता, जे शुद्ध उकडलेले पाणी सह diluted आणि ताबडतोब बाळ खायला द्यावे
जर आपण अद्याप आपल्या मुलास स्तनपान करवत राहिलात तर पुढील प्रकारचे अन्नधान्ये - एक प्रकारचा पेंड, तांदूळ आणि मका. या वयात कृत्रिम मुलांच्या आहारात तुम्ही ओटमिसल, बार्ली आणि मोती पोट काढू शकता . अतिशय सावध रहा - यापैकी कोणत्याही अन्नधान्य बाळाच्या एलर्जीला भुरळ घालू शकेल , तर अगदी लहान प्रमाणात सुरु करा.
दुसर्या 4 तासात शिजवलेला हार्दिक जेवणाची वाट पाहतो, ज्यामध्ये बाळाचे जीडब्ल्यू किंवा चतुर्थ कितीही आहे याची पर्वा न करता मांसचे डिश समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. हे औद्योगिक उत्पादनासाठी, स्वयंपाकघर, किंवा लहान लहान आकाराचे पिशव्या असू शकतात. तसेच दुपारच्या जेवणापूर्वी भाजीपाला मटलेले बटाटे सामान्यतः भोपळा, गाजर, बीट, फुलकोबी, ब्रोकोली, नारळ आणि मटार यांसारख्या पदार्थांपासून मिळतात. मुख्य डिश म्हणून, एक लाइट मटनाचा रस्सा किंवा शाकाहारी सूप केले जाऊ शकते.
याव्यतिरिक्त, नऊ महिन्यांची मुले, विशेषत: आर्टिफिशर्स, आता मासे लावण्याची वेळ आली आहे. हे उत्पादन बरीच मजबूत ऍलर्जीन आहे, म्हणून त्याला बाळाच्या आहार मध्ये काळजीपूर्वक इंजेक्ट आवश्यक आहे - 7-10 दिवसांत एक मासा तुडवणे 1-2 वेळा ऑफर. माशांना बाळाला सुरुवात करणे अशा महासागराच्या प्रजातींपासून जसे की पोलॉक, कॉड किंवा हेक, किंवा नदी कमी चरबीयुक्त प्रजाती होऊ शकते, उदाहरणार्थ, पाईक-पीर्च जर तुम्ही स्वतःला आपल्या मुलासाठी जेवण तयार केलेत तर हाडांची काळजी घ्या. बाळासाठीदेखील एक लहान आणि अस्पष्ट हाड फार धोकादायक असू शकतो.
अखेरीस, नऊ महिन्यांच्या बाळाला बाळासाठी अन्न आणि केफिर आधीच खाल्ले पाहिजे. हे खोबरेल दुधाचे पदार्थ आपण आपल्या मुलांना डिनरसाठी देऊ शकता.
9 महिन्यांत बाळाचे अंदाजे आहार तुम्ही खालील तक्त्यात पाहू शकता:
