एक लहान मुलगा लहान असतो, ज्याला प्रचंड लक्ष देणे आणि काळजी आवश्यक असते कुठल्याही आईने दररोज एक बाल त्याच्या आरोग्यासाठी आणि विकासासाठी सर्वात उपयुक्त बनविण्याचा प्रयत्न करतो. झोप, अन्न, खेळ, चाला आणि विविध प्रक्रियेचा पद्धतशीरपणे महिनाभर नवजात महिन्यासोबत असतो. आणि वर्षभरातील संकुवांची गरज आणि वागणूक वेगाने बदलत आहे. एक वर्ष पर्यंत मुलाची दैनंदिन नित्यनेमा काय असावी ज्यामुळे आईला आवश्यक ती काळजी घ्यावी आणि महत्त्वाच्या तपशिलांची माहिती विसरू नये?
झोप आणि जागरुकता
मुलाच्या शाळेत जीवनाच्या पहिल्या वर्षात बरेचदा बदल घडतात.
बाळाच्या जन्माच्या पहिल्या तीन-चार आठवडे पोसणे आणि झोपेत आहे, जाग येणे हा अतिशय लहान आहे आणि सुमारे 15 मिनिटे आहे.
आणि आधीपासून दुसऱ्या आठवड्यापासून ते रात्रभर फरक ओळखण्यासाठी आणि एक सामान्य ताल खाली न आणण्यासाठी लहानसा तुकडा सजवणे आवश्यक आहे. रात्री आहार घेत असताना, आवाज करू नका, तेजस्वी प्रकाश चालू करू नका. रात्री झोपण्यासाठी बाळाला अंगवळणी द्या.
1 ते 3 महिन्यांपासून, बाळांना जाग येणे सुरु होते आणि कमी झोपते एक विशिष्ट आहार विकसित झाला आहे, आणि एक वर्षापर्यंत मुलाची झोप सुमारे 10 ते 12 तास असावी. परंतु हे विसरू नका की प्रत्येक मुलाला ताल मध्ये वैयक्तिक आणि लहान अनियमितता सर्वमान्य आहेत. लक्षात ठेवा की नकारात्मक भावना (जयजयकार, भांडणे) आणि सकारात्मक (भेटवस्तू, अतिथी, खेळ) बाळाला अधिक काम करते. या प्रकरणात, झोपण्याची वेळ वाढेल.
अशा प्रकारे दोन घंट्यांचे हळूहळू दुपारच्या आधी आणि नंतर (साधारणतः 14 ते 15 तास एक दिवसाचे) दोन तासांसाठी तयार होतात. आणि वर्षाच्या शेवटी दुपारच्या नंतर फक्त एक दिवसांची घाई असते.
पॉवर मोड
मुलाचे आहार नियमन दरवर्षी एक महिना बदलत नाही. तीन महिन्यांपर्यंत अन्न देणे दररोज 6-7 वेळा असते. पण 6 महिन्यांपर्यंत, बाळाला स्तनपान करवण्याआधी, त्याच्या सरकारला मुक्त समजले जाऊ शकते. अर्धा वर्ष सह मुलगा दररोज 5 वेळा आणि वर्षाला केवळ 4 वेळा खाण्यास सुरुवात करतो.
4 महिन्यांनंतर, पांढरा भाज्या (बटाटा, उष्मांक) आणि फळ कॉम्प्टो आणि पातळु रस (दररोज 50 मि.ली. प्रतिदिन) भाजीपाला शुद्ध पिशवीत प्रथम पूरक पदार्थांची ओळख करणे शक्य आहे. मुख्य स्तनपान करण्यापूर्वी किंवा मिक्सच्या आहारापूर्वी लावायचा नेहमीच दिला जातो. पाचव्या महिन्यामध्ये, दुधाचा वापर केला जातो, ते पाणी (एक ते एक) सह diluted, आणि अन्नधान्य मध्ये धान्ये टक्केवारी पाच पेक्षा जास्त नाही. त्याऐवजी भाज्यांच्या भांड्यात, भाज्या पुरी मध्ये सहा महिने, आपण मजबूत कोंबडी किंवा गोमांस जोडू शकत नाही 7 व्या महिन्यात, एक किसलेले उकडलेले अंडे आणि ठेचलेला उकडलेले मांस आहारांमध्ये जोडले जातात. परंतु आपण हे विसरू नये की मुलाला केवळ इच्छाशक्तीवरच पोहचावायला पाहिजे आणि तिच्यामध्ये प्रलोभन असेल, तर त्यामध्ये न्याहारी, लंच किंवा डिनर असेल. अशा प्रकारे, एका वर्षासाठी मुलाला आहार देण्याची पद्धत रोजची मेन्यू आणि वाढीव भागांच्या हळूहळू विविधता दर्शविते.
चालणे आणि खेळ
चालण्याबद्दल, हे लक्षात घेतले जाऊ शकते की मुलासाठी सर्वात योग्य 3-4 तास खुल्या हवेत असेल. शिवाय, मुलाचे चांगले हवामान आणि निरोगी स्थिती अतिशय महत्त्वाची आहे.
मूल थकल्यासारखे होईपर्यंत विकासात्मक खेळ ठेवावेत. झोपी जाण्यापूर्वी ते आपले स्वागतच करत नाहीत, कारण ते बाळाच्या अतिसंवेदनशीलतेला कारणीभूत ठरू शकतात, निद्राधीन होणार्या समस्या उद्भवू शकतात.
स्वच्छताविषयक प्रक्रिया देखील महत्त्वाची आहे. दिवसातून दोनदा त्यांना आयोजित करणे उचित आहे. मुलासाठी एक नवीन दिवस सकाळी धुलाई सुरू होते आणि संध्याकाळी स्नान करणे सुन्न होऊ शकते.
जर तुम्ही दिवसाच्या पद्धतशीर नियमानुसार 1 वर्ष (एकाच वेळी आहार आणि निद्रा) पाळत असाल, तर मुलाचा त्वरीत इच्छित नियमानुसार वापरला जाईल. जर आई-वडिलांना विशिष्ट शासन असेल तर, नियमानुसार, मुलाला समान प्रवृत्ती होते मुलाची वागणूक आणि इच्छा यांच्याशी संवेदना करणे हे महत्वाचे आहे. अखेरीस, एखाद्या बालकाने त्याच्या गरजा पूर्ण केल्या तर ते अधिक सोपे होईल. दिवसाच्या दरम्यान एक तडजोड शोधण्यास मुलासाठी संयम व प्रेम मदत करेल.