सौंदर्याच्या बळावर बहुतेक मुलींनी अनेक बलिदानात जाणे आणि मेगा उच्च स्टड घेणे देखील शक्य आहे. पण अशा खरेदी नंतर त्यांना एक समस्या येत आहे: उच्च गुल होणे चालणे कसे आणि त्याच वेळी आकर्षक आणि सहजपणे पहायला?
काही शिफारसी
बर्याचदा मुली ज्या कमी वेगाने शूज वापरतात, त्यांना सुंदर, पण खूपच उच्च शूज खरेदी करण्यास मनाई आहे. हे भय आणि योग्यरितीने परिधान करण्यास असमर्थता असल्यामुळे आहे. कधीकधी, जेव्हा ते म्हणतात की "मी त्याच्या एड़ीवर चालत नाही, काय करावे?" आणि नंतर मैत्रिणींना, पुस्तके आणि इंटरनेटवरुन सल्ला घेण्यासाठी मदत करा, जिथे आपण खूप उपयुक्त माहिती मिळवू शकता.
तर, उच्च गुलदस्ते वर सुंदर चालणे कसे काही टिपा:
- सुरुवातीला, आपण एका स्टडसह सुंदर शूज खरेदी करावे. पण त्याचवेळी हे लक्षात ठेवणे योग्य आहे की आपल्याला लहानसे सुरू करण्याची आवश्यकता आहे. त्यामुळे टाचांचा कमाल उंची 10 सेंटिमीटर आहे. नंतर आपण 15 सेंटीमीटर जाऊ शकता.
- चालणे योग्य असावे - टाच आणि पायाचे बोट वरून, दुसरे काहीही नाही या प्रकरणात, पाय पूर्णपणे सरळ पाहिजे, आणि गुडघे येथे भ्रष्टाचारी राहू नाही
- सुरुवातीला, कपाळावर आच्छादून न पडता थोडावेळ चालणे योग्य आहे. लक्षात घ्या की पृष्ठभागावर उतरायला नको.
- जोपर्यंत आपल्या हालचाली आत्मविश्वास आणि नैसर्गिक आणि हालचाली होतात त्यापलीकडे आपण चालत जावे - चिकट आणि मोहक
- पुढची पायरी पायर्या आणि टाइलांवर चालतील.
- सर्व प्रशिक्षणानंतर, आपण सुरक्षितपणे बाहेर जा आणि आपण मिळविलेला ज्ञान लागू करू शकता.
मुलींनी आपल्या एड़ी कशी चालवावी याकडे आपण कधीही लक्ष दिले असेल, तर ते असा निष्कर्ष काढू शकतात की हे प्रत्यक्षात तसे सोपे नाही चालण्याची सोय आणि कृशशीलता बर्याच काळानंतर आणि प्रशिक्षण तासांनंतर विकसित केली जाते.
प्रायोगिक मॉडेलचे उदाहरण
कोणत्याही परिस्थितीत ते चालणे आणि उच्च गुल होणे उभे चांगले आहे की क्रमाने, अनुभवी मुली पासून शिकत किमतीची आहे व्हिडिओ पाहण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग कसे मॉडेल वेधणे बोलणे आहे. ते या पूर्णपणे सह झुंजणे आणि अनेक नियम माहित, जे त्यांच्या हालचाली गुळगुळीत आणि सुंदर दिसत
चालण्याची कोमल व मऊ असण्यासाठी, मानसिकदृष्ट्या आपल्या समोर एक रेषा काढावी आणि त्यावर आपले पाय सखोल ठेवावे. पावले लहान असाव्यात आणि खूप घाई करू नये.
चालत असताना, आपले आसन आठवा. खांदा आणि पट्ट्या प्रवेश नाही अस्वीकार्य आहेत लक्षात ठेवा की सुरुवातीला एक पाय आहे, आणि त्याआधीच आणि संपूर्ण शरीर हनुवटी थोडीशी वाढली पाहिजे, कमी केली नाही.
चालत असताना, लेगला स्पष्टपणे आणि विश्वासाने सेट करणे आवश्यक आहे, परंतु प्रत्येकाने सैन्यातल्या प्रत्येक टप्प्याला परावृत्त करता कामा नये. सर्वकाही नियंत्रणात असावे.
उच्च शूज सोपी व्यसन वर काही टिपा
उच्च गुल होणे टाळण्याचा अनुभव दुःखी नाही याची खात्री करण्यासाठी, आपण काही सूचनांचे अनुसरण करावे:
- एक लहान पायघोळ सह आपल्या सराव सुरू;
- विस्तृत आणि स्थिर टाच असलेले मॉडेल निवडा;
- तीक्ष्ण ऐवजी गोल गोल्यांच्या मदतीने निवडा.
या टिपा दिलेल्या असताना, आपण प्रथम आणि प्रामुख्याने याची खात्री करुन घेता येईल की वापरणे अधिक सुखद, सोपे आणि आरोग्यासाठी नकारार्थी परिणाम न होता.
चला आपण आपले पाय विश्रांती द्या
आपण अलीकडे उच्च टाच कडे स्विच केले असल्यास, आपण आपले शरीर जादा भरले नाही आणि दररोज अशा बूट बोलता कामा नये. हे आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते आणि रक्तवहिन्यासंबंधी आजार किंवा दुखापत झाल्याचे उद्भवू शकते. सुरवातीस, दररोज दोन तासांपेक्षा अधिकपेक्षा जास्त काळ केसांचे केस काढणे चांगले असते, परंतु आपण हळूहळू ही रक्कम वाढवू शकता. घरी येताना, एक पाऊल मालिश आणि एक आरामशीर पाय बाथ करा खात्री करा. जर सूज आली, तर आपण थंड पाण्याचा वापर करू शकता किंवा बर्फच्या तुकड्यांसह स्वच्छ करू शकता.