स्वतःला झोपण्यासाठी मुलाला कसे शिकवावे?

लहान मुलांचे पालक म्हणून संध्याकाळच्या दृष्टीकोनातून कोणीही आनंद व्यक्त करू शकत नाही. अखेर, ते एक विनोद म्हणत आहेत - झोपलेले मुले केवळ आकर्षक नाहीत तर शेवटीही आहेत! पण प्रत्येक पालकांच्या संध्याकाळी ते सर्वात कठीण काम वाटतील - मुलाला झोपायला लावणे आणि "अखेरीस" येण्यापूर्वी हजारो विधी कराव्यात. मुलाचे पाणी आणा, पडदे बंद करा, रात्रीचा प्रकाश चालू करा, भांडे घेऊन आणा, पडदे उघडून पुन्हा पाणी आणा आणि त्यानुसार काही अवधी द्या. यात काहीच शंका नाही की अशा छेडछाडीनंतर, गरीब माता आणि वडील आपल्या डोक्यावर झोपायला कसे बाळाचे कसे शिकवावे या प्रश्नावर डोक्यात हसतात. हे करणे सोपे नाही पण जर तुम्ही धीर धराल तर सर्वकाही शक्य आहे.

स्वतःला झोपायला कसे शिकवावे?

कसे न पटणारे मुले झोपू शकतील हे पाहणे, प्रौढांना झोप न येण्याचे खरे कारण समजणे अशक्य आहे. आणि मुलांच्या समजण्यामध्ये ते गंभीर असतात. मुलांना उशीर झालेला विश्रांती म्हणून झोप लागत नाही, परंतु प्रामुख्याने प्रिय व्यक्ती आणि निष्क्रियतेसह वियोग म्हणून. ते कसे आहे, तुमचे डोळे बंद करा, जे मनोरंजक आहे ते सोडून द्या आणि थोडा वेळ निष्क्रिय रहा? एखाद्या लहान मुलाच्या डोक्यात, अशा गोष्टी कठीण वाटतात ते विशेष प्रभावांसह एका वास्तविक कार्यक्रमात बिछान्यात बदलत आहे.

तथापि, या समस्येमुळे प्रत्येक कुटुंबास महत्प्रयासाने चिंता निर्माण झाली असली तरीही, त्यास पूर्णपणे सोडवता येते. मुख्य गोष्ट म्हणजे धीर धरा आणि स्वत: ला नियंत्रित करणे. पण क्रमाने सर्वकाही

तरुण मातांना तोंड देणारी पहिली समस्या अशी आहे की मूल फक्त स्तनपानाने झोपते. आणि मग एक विपरित प्रश्न आहे - आणि त्याला बाळाच्या विकासाच्या आरंभीच्या टप्प्यावर आणि त्याच्या मनातील विकासामुळे त्याच्या अभावातून काय अडचणी येतात? अर्थात, आपण स्तनपान करवल्यानंतर, बाळाला घरकुलमध्ये ठेवण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि रात्रीच्या मध्यभागी आपल्या चेहऱ्याचा आनंद घेण्याचा प्रयत्न करु शकता, जेव्हा त्या मम्मी जवळ नाही लक्षात ठेवा की जेव्हा एखादे मूल शेजारी झोपते आणि आपल्या मनाची उबवत जाणवते तेव्हा तुमच्यासाठी हे फक्त गैरसोयीचे आहे. आणि तुमच्या पाठीमागीलांसाठी तो कर्णमधुर विकास हमीदार आहे. स्वत: पासून बाळ बाहेर Excommunicating, आपण एक आक्रमक आणि संशयविभागाय व्यक्तिमत्व मिळवून जोखीम. म्हणून, स्वतंत्रपणे झोपण्यासाठी बाळाला कसे शिकवावे याबद्दल विचार करण्यासाठी, तो 7-8 महिन्यांचा असेल तेव्हा विचार करणे चांगले.

बर्याच मातांच्या दुसऱ्या आणि सर्वात जागतिक समस्येचा काळ हा आहे की जेव्हा एखादा मुलगा फक्त त्याच्या हातात झोपतो. या टप्प्यात जवळजवळ सर्व कुटुंबांना अनुभव आहे. पण आपण ते लवकर लवकर जगू शकता नक्की कसे - आम्ही आपल्याला नंतर नंतर कळवतो.

तिसरी समस्या अशी आहे की सतत पारंपारिक घोटाळ्यांमुळे 2-3 वर्षांचा मुलांचा अपवाद केला जातो जो फक्त त्याच्या आईबरोबर झोपतो किंवा घराचे सर्व रहिवासी झोपत नाहीत तोपर्यंत थांबू इच्छित नाही.

समान पद्धत वापरून सर्व तीन समस्या सोडवा. त्याचे नाव एस्टेल्टची पद्धत आहे.

पाळीव पाण्यात झोप पडण्यासाठी एखाद्या मुलास कसे शिकवावे?

अनेक दशकांपूर्वी बनविलेले एक अद्वितीय तंत्र, अनेक पालकांनी परीक्षण केले आहे. पण आपण निर्णय घेण्यापूर्वी, खात्री बाळगा की आपल्या मुलाच्या झोपेच्या प्रशिक्षणादरम्यान, जवळच्या कोणत्याही दयाळू दादा नाहीत किंवा अन्य कारणांमुळे हे साहस हुकूमत होऊ शकते.

तर, आपण त्याला झोप घालू इच्छिता तेव्हा आपल्या मुलाला काय करते? नक्कीच, ते तुमचे लक्ष आकर्षीत करत आहेत. गंभीरपणे आजारी असल्याचे भासतो, बोलतो, शपथ घेतो आणि उलट्याही उलट्या होतात. चिंताग्रस्त होऊ नका. जरी तुमच्यामध्ये जळजळ आहे, ते दाखवू नका आणि बाहेरील शांततेत राहू नका. मुलाला पुन्हा रंगवा आणि त्याला पाळीव परत द्या. काही पालक मुले रडत आहेत आणि यापुढे त्यांच्याशी संपर्क साधत नाहीत - त्यांना थकल्यासारखे होऊन झोप येते. हे कोणत्याही परिस्थितीत करू नका! आपल्याला आवश्यक असलेल्या बाळाकडे परत जा! परंतु शांत होणार नाही, त्याला रडणार नाही किंवा हात वर पुन्हा न्यावे आणि त्याला वेडेपणाची आसक्ती करू नका. आपण एका कारणास्तव आला आहात - मुलाला दाखविण्यासाठी की आपण त्याला सोडून दिले नाही आणि तरीही त्याच्यावर प्रेम केले. नर्सरीला भेट देण्याइतपत काय अंतर आहे? या प्रश्नाचे उत्तर ही अस्सल पद्धत आहे, एका आठवड्यासाठी गणना केली जाते, जेथे प्रत्येक मिनिटाने बाळाला बाहेर पडावे लागते.

1 दिवस. बाळाला झोपायला लावणे, खोली सोडा आणि पहिल्यांदा एक मिनिट मागे, दुसऱ्या आणि तिसऱ्या वेळी 3 मिनिटांत परत जा आणि मग प्रत्येक 5 मिनिटांपर्यंत उदयास जोपर्यंत मूल झोपत नाही.

दिवस 2 - 3 मिनिटांनंतर (1 वेळ), 5 मिनिटे (2 वेळा), 7 मिनिटे इतर सर्व वेळा परत या

3 दिवस - 5 मिनिटे (1 वेळ), 7 मिनिटे (2 वेळा), 9 मिनिटे इतर सर्व वेळा.

4 दिवस - 7 मिनिटे (1 वेळ), 9 मिनिटे (2 वेळा), 11 मिनिटे इतर सर्व वेळा

5 - 9 मिनिटे (1 वेळ), 11 मिनिटे (2 वेळा), 13 मिनिटे इतर सर्व वेळा

दिवस 6 - 11 मिनिटे (1 वेळ), 13 मिनिटे (2 वेळा), 15 मिनिटे इतर सर्व वेळा

दिवस 7 - 13 मिनिटे (1 वेळ), 15 मिनिटे (2 वेळा), 17 मिनिटे इतर सर्व वेळा

ही योजना दिवसाच्या कोणत्याही वेळी वापरा.

या पद्धतीने मुलाला झोप पडणे कधी सुरू होते? नियमानुसार, बहुतेक पालकांनी ही योजना वापरण्याचा प्रयत्न केला, मुलाला बेडवर सवय करणे हे 4-5 दिवस शक्य होते. या पद्धतीतील सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे रडत असलेल्या मुलास विघटवणे आणि चालवणे नव्हे. आपण थोडे धैर्य मिळवा आणि आपल्या सर्व कृती फक्त चांगले आहेत हे लक्षात आले पाहिजे. मुलाकडे परत जा, प्रकाश चालू करू नका, ती आपल्या हाताने घेऊ नका आणि ती संलग्न करण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याला तुझ्या आवाज ऐकू दे. त्याला सांगा कि तुम्ही त्याला सोडू नका, तुम्ही देखील झोपी जा आणि सर्व मुलांना स्वत: च्याच झोपी गेला पाहिजे. आपल्याला आपल्या मुलाबद्दल किती प्रेम आहे हे मला सांगा हे नक्की सांगा जर आपण आपली इच्छे एकत्रितपणे हाताळण्याचा प्रयत्न केला आणि पद्धत स्पष्टपणे अनुसरण केली तर काही दिवसात निकाल आपल्या अपेक्षांपेक्षा जास्त असतील. आणि मग स्वतंत्रपणे झोप येण्यास एखाद्या मुलाला कसे शिकवावे हे आपल्याला पुन्हा कधीच स्पर्श करणार नाही.