शरद ऋतूतील दृष्टिकोन केवळ रंगीत पाने आणि शेवटच्या उबदार दिवसात नाही. वारंवार पावसामुळे तापमान कमी होते आणि आर्द्रता आर्द्रता वाढते, जी पॅथोजेनिक जीवाणूंच्या प्रजननासाठी आदर्श परिस्थिती असते. याव्यतिरिक्त, तीव्र स्वरुपाचा आजार बिघडतो, आणि ते त्यांच्या सूचीमध्ये जोडले जातील अशी शक्यता आहे.
तर, दहा रोगांमधे, शरद ऋतूतील कालावधीत जे वाढते ती वाढण्याची शक्यता:
№1: इन्फ्लुएंझा आणि व्हायरल इन्फेक्शन
शरद ऋतूतील च्या शेवटी सहसा व्हायरल इन्फेक्शन्स च्या रोगाची साथ आहे, बहुतेक वेळा - इन्फ्लूएन्झा . या आजाराचा धोका गंभीर गुंतागुंत मोठ्या धोका आहे.
विचाराधीन रोगाच्या प्रतिबंधकतेसाठी, लसीकरण करणे हे सर्वात प्रभावी आहे. याव्यतिरिक्त, आपण या शिफारसी अनुसरण करावे:
- शक्य असल्यास, लोकांचे मोठे प्रमाण टाळण्यासाठी
- साबण आणि पाण्याने आपले हात धुवा.
- विशेष अर्थ सह अनुनासिक साइनस उपचार करण्यासाठी, उदाहरणार्थ, oxolin मलम
- जीवनसत्त्वे घ्या, इम्यूनोमोडायलेटर्स
- अधिक हर्बल, हिरवा चहा वापरा.
№ 2: अँजिना
तोंडावाटे पोकळीत प्रवेश करणार्या संक्रमण, टॉन्सिल्स वर स्थायिक यामुळे, एक प्रक्षोभक प्रक्रिया आहे, पुच्छ आणि परिणामी, हृदयविकाराचा विकास होतो.
हा रोग सावध करण्यासाठी जीव ( प्रतिरक्षा ) च्या संरक्षणात्मक ताकद वाढविण्याच्या पद्धतींद्वारे शक्य आहे. आपण गळुळीच्या गळ्याने आळशी असल्यास, आपण आपल्या गळाला शिंपडणे, उबदार पेय किती प्रमाणात वाढवावे?
3: ओरिसा
अपुरंसे गरम कपडे असल्यामुळे ही आजार महिलांना अधिक प्रभावित करते. उन्हाळ्यात विनोदांमधून निष्पक्ष संभोगाच्या शरद ऋतूतील राजवटीत संक्रमण हायपोथार्मिया आणि सिस्टिटिसचे बळी कसे बनते याबद्दल अतिशय कष्टाने होते.
प्रतिबंधात्मक उपाय:
- उष्मायन ड्रेसिंग, विशेषतः जननेंद्रियांतर्गत आणि किडनीमध्ये.
- बसलेल्या स्थितीत थंड खोल्यांच्या लांब मुदतीपर्यंत टाळा.
- वैयक्तिक स्वच्छतेचे उपाय काळजीपूर्वक पाळा.
- जास्त शारीरिक श्रम टाळा.
№4: थ्रेश
गती मध्ये प्रतिरक्षा मध्ये एक मजबूत कमी आहे याचे कारण - सूर्यप्रकाशाची कमतरता, फळे आणि ताज्या भाज्या अभाव यामुळे अल्प आहार. यामुळे संक्रमण आणि बुरशीचे सक्रिय गुणोत्तर उत्तेजित होत आहे, त्यामुळे बर्याच स्त्रिया थुंकी लागतात.
एखाद्या स्त्रीरोगतज्ञामध्ये वेळेवर तपासणी केली असल्यास, रोगप्रतिकारक प्रणालीवर लक्ष ठेवण्यासाठी आपण अशा समस्या टाळू शकता.
№5: स्वरयंत्राचा दाह
बर्याच जणांना ठराविक "शरद ऋतूतील" आवाजाशी परिचित आहेत- कर्कश, कमी आणि घनदाट. या प्रकरणात, गळा मध्ये एक अप्रिय सनसळा आहे, गिळताना दुखणे तेव्हा. या लक्षणे स्पष्टपणे स्वरांचे दाह सारखे रोग सूचित करतात.
रोग टाळण्यासाठी, पुन्हा एकदा, रोग प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी आणि अधिक वेळा झिरडा उत्कृष्ट हर्बल सुईचे पृष्ठभाग: सेंट जॉन चे विटांचे तुकडे, एक बारमाही झुडूप आपण क्लोरोफिलिप्र्सचा अल्कोहोल समाधान देखील वापरू शकता.
6: त्वचा रोग
आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, शरद ऋतूतील मध्ये त्वचेवर दाह आणि त्वचारोग अधिक वेळा आहेत. हे प्राण्यांच्या संरक्षणात्मक सैन्यांत घटते आणि रोगामुळे सूक्ष्मजीवांच्या अधिक कार्यक्षमतेमुळे होते.
हात स्वच्छतेची सावधगिरी बाळगणे म्हणजे प्रतिबंध. याव्यतिरिक्त, हायपोथर्मिया टाळण्यासाठी आणि सार्वजनिक वस्तू (दरवाजा हाताळणी, हाताची) सह कमी संपर्क करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
7: पाचन विकार
जठरोगविषयक मार्गातील जुनाट आजारांमुळे चालणा-या तीव्रतेच्या आहारातील तीव्र बदलामुळे तसेच शरद ऋतूतील शरीराच्या कमी सक्रिय जीवशास्त्रीय चक्रामुळे होतात.
स्वतःला अवांछित परिणामांपासून वाचवण्याकरता, आपल्याला आहारयुक्त आहार घ्यावे लागेल, मल आणि शरीराची स्थिती पाहता येईल.
8: एलर्जीक प्रतिक्रिया
शरद ऋतूतील मध्ये, विशेषत: वर्ष या वेळेच्या शेवटी, लोक ताजे हवा ऐवजी घर आणि घरात जास्त वेळा आहेत इनहेल धूळ आणि रासायनिक संयुगे वाढत असल्याने यामुळे एलर्जीची तीव्रता होऊ शकते.
रोगापासून बचाव करण्यासाठी वारंवार ओले स्वच्छता, खोल्यांचे प्रसारण करा. तसेच शक्य अलर्जीकारक संपर्क टाळण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
9: पायोलॉनेफ्राइटिस
या रोगाचे कारण बहुतेक कंबरेच्या क्षेत्रातील शरीरातील हायपोथर्मिया किंवा थंडीच्या पृष्ठभागावर दीर्घकाळ टिकणारे असते. उपचार ताबडतोब सुरु केले पाहिजे, कारण प्येलोोनफ्राइटिस लवकर एका क्रॉनिक प्रकारात बदलतात.
आपण हायपोथर्मियास परवानगी देत नसल्यास रोग टाळा, संक्रमण आणि व्हायरस शरीरात प्रवेश करू देऊ नका.
№ 10: मज्जासंस्थेचा विकार
शरद ऋतूतील उदासीनता बद्दल अनेकदा व्यर्थ ठरत असले तरी. या इंद्रियगोचर वर्षाच्या मानले वेळ सुरू झाल्याबरोबर सतत
कोणतेही प्रतिबंधात्मक उपाय नाहीत. स्वत: ला तणाव कसे सामोरे जावे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. सहाय्यक औषधे म्हणून, आपण हर्बल सूपे काढू शकता