लोक उपाय रोग प्रतिकारशक्ती वाढली

प्रत्येकाला माहीत आहे की दीर्घ आणि दीर्घकालीन उपचार घेण्यापेक्षा रोग टाळणे खूप सोपे आहे. आणि शरद ऋतूतील सीझनमध्ये सर्व प्रकारचे सर्दी, फ्लू आणि सार्स हे अतिशय लोकप्रिय आहेत. काही कारणास्तव, कुणीतरी संपूर्ण शरद ऋतू मध्ये खूप चांगले मूड मध्ये चालते, आणि कोणीतरी अंथरूणावर बहुतेक वेळा खर्च करतो आणि रूमाल सह भाग नाही आपण पहिल्या गटातील भाग्यवान असणा असल्यास, नंतर निश्चितपणे शरद ऋतूतील आपल्यासाठीच आहे विहीर, आपण दुसऱ्या गटात असाल तर निराश होऊ नका. आपण रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी फक्त हाताळणी आवश्यक आहे, आपण आणि लोक उपाय आपण म्हणू शकाल की फार्मेसमध्ये या कारणासाठी कर्मचार्यांची भरपूर तयारी आहे? होय, हे आहे, परंतु आपण रचनाकडे लक्ष दिले तर आपण असे दिसेल की हे फंड होमिओपॅथिक गटातील सदस्य आहेत. हे सिद्ध होते की, फार्मसीमध्ये औषधे विकत घेणे आवश्यक नाही कारण रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी बर्याच पद्धती आहेत.

एक मत असे आहे की लोक रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे लोक मार्ग एकतर फार प्रभावी नाहीत किंवा ते तयार करण्यास कठीण किंवा विशेषत: रुचकर नाहीत. खरंच, प्रतिरक्षा वाढविण्यासाठी काही लोक उपाय विशिष्ट चव आहेत, परंतु आपण प्रभावीपणा आणि स्वयंपाकपणाची जटिलता याबद्दल भांडणे करू शकता. प्रतिरक्षा सुधारण्यासाठी पारंपारिक औषधांची प्रभावीता सिद्ध होते. मला तुम्हाला अशा काही रेसिपी देतात.

रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी लोक पाककृती:

1. रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी सर्वात सोपा लोक उपाय अक्रोडाचे तुकडे आहेत त्यामध्ये अनेक उपयुक्त पदार्थ असतात ज्या रोग प्रतिकारशक्तीला बळकटी देण्यास मदत करतात. तर आपण दररोज 5-6 अक्रोडाचे खाऊ शकता. आपण पेय तयार करण्यासाठी अक्रोड पृष्ठे वापरू शकता. अक्रोडाचे तुकडे च्या पाने दोन tablespoons घ्या आणि उकळत्या पाण्यात 0.5 लीटर ओतणे आवश्यक आहे. थर्मॉसमध्ये रात्री राहू द्या आणि दररोज 1/4 कप प्या
2. जरी लोक औषध, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी, cranberries आणि विविध herbs च्या herbs मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात. क्रॅनबेरीवर आधारित रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्याकरता उपाय तयार करण्यासाठी, क्रॅनबेरीचा एक पौंड, हिरव्या सफरचंदांचा एक जोडी आणि अक्रोड कर्नलचा एक गिलावा, अर्धा ग्लास पाणी आणि साखर एक पाउंड सफरचंद चौकोनी तुकडे, (फळाची साल पासून फळाची साल नाही) मध्ये कट पाहिजे, नंतर सर्व उर्वरित साहित्य जोडा आणि एक उकळणे कमी उष्णता आणणे. परिणामी मिश्रण काचच्या जारांवर पसरते आणि 1 चमचे साठी सकाळी आणि संध्याकाळी घ्या.
3. तथाकथित व्हिटॅमिन साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ वाढ प्रतिरक्षा साठी एक चांगला लोक उपाय झाले त्याला herbs - मिंट, मेलिसा, ivan tea, chestnut फुले आणि berries - cranberries, काळ्या currants, cherries आणि इतर कोणत्याही आवश्यक उकळत्या पाण्यात लिटरसाठी आपण 5 tablespoons जडीबूटी घ्या आणि दोन तास शिजवा. दोन लिटर पाण्यात बेरीज शिजवा. समान प्रमाणात मध्ये broths मिक्स करावे. आपण 0.5 लिटर साठी दररोज या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ पिण्याची आवश्यकता आहे.
4. जर आपण खिडक्यावरील कोर्यात असाल तर आपण प्रतिरक्षा वाढविण्यासाठी खालील लोक उपाय तयार करू शकताः 100 ग्रॅम. कोरफड रस, 300 ग्रॅम. मध, 500 ग्राम चिरलेला अक्रोडाचे तुकडे, एक काचेच्या वोडका आणि 4 लिंबू रस मिश्रण आणि एक गडद ठिकाणी एक दिवस सोडा. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास एक चमचे साठी दिवसातून 3 वेळा घ्या
5. प्रतिरक्षा वाढवण्यासाठी दुसरी एक रोचक लोक पद्धत आहे - एक व्हिटॅमिन बाथ. त्याची तयारी साठी आपण पाने, वाळलेल्या फळे किंवा raspberries च्या twigs, currants, समुद्र buckthorn, cowberry, कुत्रा गुलाब, माउंटन राख आवश्यक आहे. आपण काही घटक घेऊ शकता, आपल्याला सापडतात त्या उकळत्या पाण्यात घाला आणि 5-10 मिनिटे आग्रह करा. या मटनाचा रस्सा बाथमध्ये जोडला पाहिजे. इच्छा असल्यास, आपण टर्कीमध्ये निलगिरी आणि देवदारुच्या काही थेंब टाकू शकता. न्हावा 10-15 मिनिटे असावा. या प्रक्रियेमुळे, आपण केवळ रोग प्रतिकारशक्तीत सुधारणा करू शकत नाही, तर डोकेदुखी शांत ठेवू शकतो, शीत श्वासोच्छ्वास कमी करू शकतो आणि शरीरातील वेदना काढून टाकू शकतो.

आता आपल्याला माहित आहे लोकप्रिय मार्गांनी रोग प्रतिकारशक्ती कशी वाढवावी. मला आशा आहे की ते आपल्याला सर्दीपासून घाबरू न देता आणि विंडोच्या बाहेर कोणत्याही हवामानात आनंदित होण्यास मदत करतील.