गर्भधारणेचा पहिला आठवडा अतिशय महत्वाचा आहे, कारण गर्भ स्त्रीच्या गर्भाशयात सुरक्षितपणे जपणे आवश्यक आहे. या अल्प कालावधीत गर्भधारणेचा विकास आणि गर्भधारणेच्या पुढील पद्धतीवर अवलंबून आहे. गर्भधारणेच्या पहिल्या आठवड्यात आपण काय करू शकता आणि काय करू शकत नाही हे विचारात घ्या.
गर्भावस्थेच्या सुरुवातीच्या काळात गर्भ नष्ट होण्याचा धोका संबंधित आहे. म्हणून सर्वप्रथम, एखाद्या मुलाचे जीवन धोक्यात आणणे किंवा त्याच्या विकासाचे उल्लंघन करणे अशक्य आहे:
- निष्क्रिय, अल्कोहोल, ड्रग्ससह धूम्रपान;
- आजारी लोकांशी संपर्क;
- डॉक्टरांच्या परवानगीशिवाय औषध घेणे;
- उदरपोकळीतील अवयवांच्या अवयवांचे एक्स-रे विकिरण;
- तणावपूर्ण परिस्थिती
- पहिल्या आठवड्यासाठी शिफारस केलेलेः
- जीवनसत्त्वे घ्या;
- दुग्धजन्य पदार्थ, भाज्या, फळे, धान्ये इ.
- सर्दी प्रतिबंध करण्यासाठी लिंबू, कांदे, लसूण इत्यादी आहेत;
- जिव्हाळ्याचा जीवन पुढे चालू ठेवा, जो आपल्या पतीसह संबंधांपासून दूर राहण्यास आणि संबंध मजबूत करण्यास मदत करेल.
हे उघड झाले की, हे शक्य आहे आणि गर्भधारणेच्या पहिल्या दिवसांमध्ये अशक्य आहे, आम्ही खालील टप्प्यात पोहोचू.
गर्भधारणेचा पहिला महिना: काय होऊ शकते आणि कसे होऊ शकत नाही?
म्हणून, गर्भाच्या जन्मानंतरचे पहिले आठवडे उलटून गेले आहेत, परंतु आपण अद्यापही आपल्या आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे आणि तुरूंगांचे आरोग्य घेतले पाहिजे. विषाक्तपणा सहसा गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या अवधीत होतो, म्हणून परिस्थिती सुधारण्यासाठी काय करावे आणि काय नाही हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. एक स्त्री शिफारस केली आहे:
- भरपूर द्रव घ्या (भाज्या आणि फळाचे रस, मटनाचा रस्सा, भाजी);
- ताज्या भाज्या आणि फळे खा;
- थोड्या वेळासाठी खावे;
- झटक्यानं कमी होण्याआधी व्हिटॅमिन बी घेणं, जे मळमळ कमी करते.
विषारीकोना उत्तेजित करण्याची नाही, हे अशक्य आहे:
- चिंताग्रस्त होणे;
- उपासमार सहन करणे;
- विविध औषधे, स्वत औषध
गर्भपात किंवा बाळाच्या विकासातील उल्लंघनास कारणीभूत होण्याकरता गर्भवती मातांनी हे करू नये:
- कॅफीडेड ड्रिंक (कॉफी, चहा, कोला, वगैरे) वापरा, कारण ते एका स्त्रीमध्ये अप्रिय लक्षणे आणि मज्जासंस्था, हृदयरोग विकार असणा-या मुलाच्या जन्माचे प्रहार करतात;
- अनपेस्च्युरेटेड दूध प्या, मऊ चीज, सीफूड खा जे लिस्टरियोस होऊ शकते - संसर्ग जो गर्भपात किंवा बाळाच्या मेनिन्जायटीस, न्यूमोनियाचा विकास करू शकते;
- आतड्यांमधील किरणोत्सर्गी उत्तेजित करणारी कार्बनयुक्त द्रावण वापरणे आणि त्यानुसार गर्भाशय घटले जाते;
- गरम बाथ घ्या, सौना आणि सॉना ला भेट द्या;
- मांजरींच्या खेळण्यांसोबत खेळू नका किंवा मांजरीचे शौचालय बदला,
पासून टॉक्सोप्लाज्मोसिस होण्याची शक्यता आहे ज्यामुळे बाळाचा मंद वाढ होऊ शकतो; - केसांचा स्प्रे आणि इतर स्प्रे वापरा;
- जटिल शारीरिक व्यायाम करणे;
- संगणकावर बसणे सुरू ठेवा.
गर्भधारणेच्या पहिल्या टप्प्यात काय होऊ शकते आणि केले जाऊ शकत नाही याचे प्रश्न हाताळताना आम्हाला काही आणखी शिफारसी आठवल्या पाहिजेत ज्यामुळे बाळाची वाट पाहताना स्त्रीला तिच्या आरोग्याची स्थिती सुधारण्यास मदत होईल. भावी आईसाठी उच्च खीळ घालणारे शूज घेणे योग्य नाही; अॅल्युमिनियम ग्लायकोकॉल्टर असलेले अँटीप्रिश्र्टर्स वापरा; लांब ट्रिप वर जा; सूर्यमालाला भेट द्या
अर्थात, सर्व औषधे लिहून ठेवणे हे त्रासदायक आहे. शरीराच्या प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आणि स्वतःला आणि आपल्या बाळाचे रक्षण करण्यासाठी, गर्भधारणेच्या पहिल्या दिवसांपासून किंवा 2-3 महिन्यांपूर्वी गर्भवती महिलांसाठी एक विटामिन आणि खनिज कॉम्प्लेक्स घ्या. रशियातील सर्वात प्रसिद्ध अशी एक "विट्रम प्रेंटॅटल फोर्टे" आहे- हे औषध (आणि बीए नाही), सिद्ध केलेल्या कार्यक्षमतेसह आणि अपेक्षित मातासाठी उच्च सुरक्षा प्रोफाइल. त्याच्याकडे 10 वैद्यकीय चाचण्या आहेत. मोठ्या प्रमाणावर अभ्यास प्रकटनसहित, ज्यात देशभरात 5,400 महिला आणि 670 डॉक्टर उपस्थित होते. अभ्यासांनी दाखविले आहे की हे औषध गर्भपात होण्याचा धोका कमी करते, गर्भधारणेच्या गुंतागुंत टाळण्यासाठी कार्य करते, गर्भपात होण्याचा धोका कमी होतो, मुलामध्ये विकृतींची पुनरावृत्ती होते. अधिक जाणून घ्या आणि एक विशेषज्ञचा सल्ला घ्या