विशिष्ट वयात सर्व महिलांनी त्यांच्या शरीरात काही बदल दिसू लागतात. चेहर्यावर अधिक झरे दिसून येतात, त्वचा फिकट होते. झोपेच्या विकृती आहेत, हॉट फ्लॅश, घाम येणे प्रत्येकगोष्ट सर्वकाही त्रासदायक सुरू होते, आपण नेहमी अशक्तता आणि अस्वस्थता अनुभवतो. हे सर्व रजोनिवृत्तीच्या पहिल्या चिन्हे असू शकतात.
रजोनिवृत्ती - स्त्रीच्या शरीरात जन्म देण्याच्या प्रक्रियेतील विलोपन ची एक नैसर्गिक प्रक्रिया. दुसऱ्या शब्दांत, नैसर्गिक संकल्पना आणि मुलाचा जन्म होण्याची शक्यता अदृश्य होते.
रजोनिवृत्ती किती वर्षांमध्ये होते?
रजोनिवृत्तीच्या एका महिलेची सरासरी वय 50 वर्षे आहे. परंतु हे आधी (43-47 वर्षांत) आणि नंतरच्या काळात होऊ शकते. बर्याच घटक रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभावर परिणाम करतात. उदाहरणार्थ, जनुकीय पूर्वस्थिती, भावनिक धक्के, वारंवार तणाव, कठोर परिश्रम, निवास आणि लैंगिक क्रियाकलाप.
रजोनिवृत्तीची लक्षणे
रजोनिवृत्तीची सुरुवात प्रामुख्याने सायकलच्या उल्लंघनामुळे केली जाते. या काळातील बऱ्याच स्त्रिया रजोनिवृत्तीच्या इतर चिन्हे अनुभव करतात जसे पसीनावा, औदासीन्य, उष्मायन, आणि श्वास लागणे. संप्रेरक पार्श्वभूमीत बदल करण्याच्या संबंधात, स्त्रिया नाखून आणि केसांच्या कमतरतेच्या नाजूकपणाचे निरीक्षण करू शकतात. पण क्रमाने सर्वकाही बोला.
रजोनिवृत्ती झाल्यानंतर, शरीर हार्मोनल स्तरावर वैश्विक बदलातून पडते. हे लाटा द्वारे manifested आहे - चेहरा, मान, हात आणि छातीत उष्णता अल्पकालीन संवेदना. त्वचे नंतर लाल होऊ शकते आणि आपण बहुधा हवा, चक्कर आळस, अशक्तपणाचा अभाव जाणवेल.
थर्मोरॉग्युलेशनच्या उल्लंघनाच्या संबंधात, घाम येणे विशेषतः रात्रीच्या वेळी वाढू शकते.
स्त्रियांच्या रजोनिवृत्तीचे मुख्य लक्षण म्हणजे दरिद्री किंवा अनियमित मासिक धर्म सायकलच्या उल्लंघनाव्यतिरिक्त, आपण निवडीच्या स्वरूपातील बदल लक्षात घेऊ शकता. बहुतेक ते दुर्मिळ होतात आणि अखेरीस अदृश्य होतात. किंवा कदाचित भिन्न परिस्थिती, मासिक अनपेक्षितपणे अदृश्य होऊ शकते आणि नंतर, उदाहरणार्थ, एका वर्षात, पुन्हा दिसू लागते.
रजोनिवृत्ती दरम्यान, मानवतेच्या सुप्रसिद्ध अर्धारंभामध्ये लैंगिक भूक नष्ट होण्याची तक्रार असते. हे खरं आहे की या काळात एक स्त्रीच्या शरीरात एस्ट्रोजेन कमी होते. बहुदा हा हार्मोन कामेच्छासाठी जबाबदार आहे. या हार्मोनच्या कमतरतेमुळे, योनीमध्ये कोरडे होणे संभव आहे, ज्यामुळे संभोग दरम्यान अस्वस्थता निर्माण होते.
मूत्र उद्रेक हे एस्ट्रोजनच्या कमतरतेचे लक्षण आहे. गोष्ट अशी आहे की जनुकीय-मूत्रमार्गाच्या संक्रमणाची स्नायूसंघ कमी होते. हे आपण डायपर बोलता आहे याचा अर्थ असा नाही शारीरिक हालचाली, खोकणे किंवा शिंकताना मूत्र विरघळविण्यामुळे होणारे इन्कंतिन्स स्पष्ट होऊ शकते.
रजोनिवृत्तीची सुरुवात खूपच उदासीनतेने होते. एक महिला आनंद अनुभव करण्याची क्षमता हरले, आत्मसन्मान तीव्रपणे घटते आयुष्याबद्दलचे स्वारस्य आणि कार्य अदृश्य होते या स्थिती आता संप्रेरक औषधांच्या मदतीने दुरुस्त करण्यात आली आहे. ते केवळ डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाप्रमाणे वापरले पाहिजे.
मेनोपॉजच्या सुरुवातीस आणखी अप्रिय लक्षण म्हणजे वजन वाढणे. अनेक स्त्रिया, ज्यांनी अगदी सडपातळ आयुष्य जगले आहे, या काळात त्यांनी स्वतःला अतिरिक्त पाऊंड मिळवू शकतात. सर्व काही पुन्हा संप्रेरक पार्श्वभूमीमध्ये बदलाशी जोडलेले आहे. यापासून तुमचे रक्षण करण्यासाठी योग्य पोषण आणि नियमित व्यायाम करा. जेवण कमी करा, एका वेळी जास्त खाऊ नका. तीन वेळा खाणे चांगले असते, पण थोडेसे स्वतःला आकार देण्यासाठी, दररोजचे व्यायाम आणि अधिक चालण्याचे नियम घ्या.
रजोनिवृत्तीची सुरुवात स्त्रीच्या जीवनात एक अप्रिय घटना आहे. परंतु आधुनिक औषधांमुळे आम्ही अनेक लक्षणांपासून स्वतःला दूर करू शकू आणि आमच्या आरोग्याला सोयीस्कर बनवू शकलो.