का खराब अन्न खाल्ले?
भूक कमी करण्यासाठी खूप कारणे आहेत, परंतु सर्वात सामान्य लोकांना खालील सूचीत सूचीबद्ध केले जाऊ शकते:
- शारीरिक व्याधी आणि आजार. हे गुपित आहे की जेव्हा एखादा माणूस अस्वस्थ असतो तेव्हा भूक स्वतःच नाहीसे होते आणि वैद्यकीय व्यवहारात हेच परिपूर्ण आदर्श आहे. या रोगाव्यतिरिक्त, बाळांना एक शारीरिक प्रक्रिया आहे: लहान मुलास हे चांगले अन्न खाण्याची मुख्य कारण नसते आणि ते वारंवार शरमेने असते
- अप्रिय, नीरस किंवा असामान्य अन्न. Porridges, भाज्या आणि तुर्की कडून cutlets, steamed - उपयुक्त, परंतु, दुर्दैवाने, नाही नेहमी चवदार अन्न. हे दोन्ही प्रौढ आणि मुलांसाठी ज्ञात आहे, आणि जर प्रथम जेवण जेवण करणे, कारण हे आवश्यक आहे, नंतरचे सक्रियपणे प्रतिकार करण्यास सुरुवात करते. उदाहरणार्थ, गाजर, खाणे खाणे फारच खराब आहे या वस्तुस्थितीचा तुम्हाला सामना करावा लागतो, तर हे भाजलेले नाहीत किंवा ते ओळखू शकलेले नाहीत. याव्यतिरिक्त, आपण मेनू मध्ये विविध लक्ष देणे आवश्यक आहे. स्वत: साठीच न्यायाधीश, दररोज सकाळी एकाच लेटेसह मुलाला पोसण्यासाठी जेवढे भूक असते, मग ते जेवढे भूक असते, पण 5-6 दिवसांनंतर ते ते नाकारतील.
- यापेक्षा दुसरे काहीतरी बाळांना आहे जर आपले बाळ केवळ मिश्रण किंवा स्तनपानावर असेल, तर अन्न सोडल्यास शरीरातील शारीरिक आजार किंवा मुख्य खाद्यपदार्थ समस्येबद्दल बोलू शकता . नंतरच्या प्रकरणात, आपल्याला अन्नचे विश्लेषण करण्याची आवश्यकता आहे: कृत्रिम लोकांसाठी - एक मिश्रण (कदाचित, दुसर्या जागी बदलण्यात आले आहे), जे स्तनपान करीत आहेत - एक नर्सिंग महिलाचा राशन
- वारंवार किंवा अनियंत्रित स्नॅक्स जेथे मच्छरदायी कुकीज आणि सॉइटर्स जेथे शक्य असेल तिथे अपार्टमेंटमध्ये खोटे बोलणे असल्यास, लापशी किंवा सूप खाणे अनिच्छेचे हे एक मुख्य कारण आहे. आपण फक्त गोड दूर घ्यावे लागते, आणि आपल्या मुलास लगेच भूक लागेल. याव्यतिरिक्त, घरगुती लक्षपूर्वक वाचण्यासारखे आहे, आजी नेहमी आपल्या नातवंडे आणि नातवंडे पोसणे तयार असतात हे गुप्त नाही. काहीवेळा घरगुती पाईचाही छोटा तुकडा, रात्रीच्या जेवणाच्या आधी खाण्यासारखे आहे, अन्न शोधण्याची इच्छा गंभीरपणे निराश करू शकते.
मूल व्यवस्थित खात नसेल तर तुम्ही काय केले पाहिजे?
तथापि, हे कठीण होते, मनोवैज्ञानिक केवळ लहानपणीच बाहेर पडण्याच्या आणि ते खाण्यास मज्जाव करण्यासाठी शिफारस करतात. अन्न तोंडात जबरदस्तीने पायबिल केल्यामुळे फक्त बाळाच्या बाजूने अतिरिक्त आक्रमकता होईल, अन्न बाहेर फेकणे शक्य होईल आणि संभाव्य विकृती देखील शक्य होईल.
एखादे मूल चांगले खात नाही, तर कित्येकांना त्याची भूक वाढवण्यास मदत होते कारण ती प्रभावी आहे. आणि इथेही काही मनोरंजक नियम आहेत:
- ताज्या हवेत शिंपल्याबरोबर अधिक चालत रहा आणि जर हवामान परवानगी दिली आणि एक शक्यता असेल तर, थेट आकाशांतर्गत अन्न घ्या;
- आपल्या मुलाला आनंदी करण्यासाठी प्रयत्न करा मानसशास्त्रज्ञांनी दीर्घकाळ सिद्ध केले आहे की भूक मोठ्या प्रमाणात बाळाच्या मानसिक स्थितीवर अवलंबून आहे. आणि हे थेट पुष्टी होते: आपल्या तोंडात उडीत असलेल्या विमानांबद्दल कथा सांगणे, किंवा मुलांच्या भोवती उडी मारणे, सशासारख्या आनंदाने मुले, आनंदाने किंवा दंडाची तुलना करणे
- बाळ च्या भूक उत्तेजित या साठी, वितळलेल्या लोणी किंवा मध एक चमचे परिपूर्ण आहे. याव्यतिरिक्त, काहीवेळा तहान म्हणजे भुकेने खपवून न घेता. त्यामुळे आपण उकडलेले पाणी 100 मि.ली. खाण्यापूर्वी मुलाला देण्याचा प्रयत्न करु शकता.
शेवटी, मला हे लक्षात ठेवायचे आहे की केवळ सहनशीलता आणि कल्पनाशक्ती तुम्हाला बाळाला खायला मदत करेल, जरी ती लगेच सुरु न झाल्यास या प्रकरणात, कधीही धमक्या किंवा दंड अवलंब नये. अशा कृतीमुळे केवळ आईवडिलांच्या कृत्यांवरच नव्हे तर खाण्याच्या प्रक्रियेस देखील मुलाच्या उपयोजनावर नकारात्मकता येते.