मी पाळीच्या दरम्यान हुपटी फिरवु शकतो का?

हला-होप अतिशय प्रभावी आणि सक्रिय आणि प्रभावी आरोग्यमय जीवनशैली असलेल्या मुली आणि महिलांमध्ये लोकप्रिय आहे. बालपण पासून आम्हाला सर्व परिचित हे डिव्हाइस, सामान्यपणे पातळ मेटल सर्कल व्यतिरिक्त, स्पष्टपणे आणि आता विकसित झाले आहे, चुंबकीय टय़बेरल्स, मसाज हॉपसह प्लॅस्टिकच्या आवरणे शोधणे शक्य आहे. ते सर्व कंबर मध्ये चरबी जाळणे आणि प्रेस च्या स्नायू मजबूत करण्यासाठी डिझाइन केले आहेत.

काही स्त्रियांना कळतं की पाळीच्या दरम्यान होप (हुला-हुप) घोडचूक करणे शक्य आहे का, आणि अभ्यास पुढे चालू असताना, सुस्तपणाच्या झटापट हालचालींत ब्रेक घेऊ नका.

या क्षेत्रामध्ये कोणताही वैज्ञानिक शोध घेण्यात आलेला नाही, परंतु प्रत्येकाने नेहमीच्या कारणाचा आवाज आणि वैद्यकीय चिकित्सकांच्या तार्किक आर्ग्युमेंट्स नेहमी ऐकून घेतल्या पाहिजेत ज्यांना माहीती असलेल्या हुप्प्यांशी हुवळी मारणे अवांछित आहे आणि हे तर्कशुद्ध स्पष्टीकरण आहे.

मासिक पाळीच्या दरम्यान हुप असा काय करणे अशक्य आहे?

विहीर, आधीपासूनच, मासिक पाळी आधीपासूनच शरीराला थोडा तणाव अनुभव येतो आणि महिन्यांत ती पूर्णपणे कमजोर असते. कदाचित, आपण एकापेक्षा अधिक वेळा पाहिले आहे की गंभीर दिवसात कोल्ड पकडणे खूप सोपा आहे. हा एक पुरावा आहे की प्रत्येक स्त्रीच्या जीवनात ही एक अवघड काळ आहे, जेव्हा एखादा अतिरिक्त भार पूर्णपणे निरुपयोगी असतो.

दुसरे म्हणजे, ह्युला-हूप मासिक पाळीच्या सर्वात आधी सक्रियपणे अंडाशय ओटीपोटाच्या भिंतीवर, त्याच्या रक्ताचा पुरवठा वाढविते. यामुळे मासिकपाताचा वाढीव रक्तस्राव होऊ शकतो.मृत्यूचे रक्तस्त्राव मजबूत नसल्यास काहींसाठी काही समस्या येणार नाही, परंतु बहुतेक स्त्रियांसाठी हे अनावश्यक त्रास आणि वाईट आरोग्य असेल.

जर आपण हौशी मासिकासह हळुवारपणे फिरवू इच्छित असाल तर पाच मिनिटांचे फक्त काही सत्र असतील. सामान्य व्यायाम 15-30 मिनिटे केले जातात, परंतु मासिक पाळी आधी काही दिवस आधी, वेळ हळूहळू कमी केला पाहिजे.

आपण त्या महिलांसाठी चौथ्या-पाचव्या दिवशी वर्ग पुन्हा सुरू करू शकता ज्यांच्याकडे पुरेशी तीव्र रक्तस्राव असण्याची आणि वेदना सिंड्रोम आहे. निष्पक्ष संभोगाच्या त्याच प्रतिनिधींना, जे अधिक भाग्यवान आहेत आणि ते कठीण दिवसात कोणतीही अस्वस्थता जाणत नाहीत, आपण दोन दिवस हॉप झाल्याशिवाय त्रास देऊ शकता आणि नंतर ट्रॅकवर परत या.

कोणत्याही परिस्थितीत, जे डॉक्टर डॉक्टरांनी शिफारस करतात किंवा मैत्रिणींना सल्ला देतात, त्यास स्वतःच्या आरोग्य आणि शरीरक्रियाविज्ञान तपासून पुढे जाणे आवश्यक आहे कारण सर्वात गंभीर रक्तस्राव न घेता, कारण प्रत्येक मादी जीव एक व्यक्ती आहे.