आज, जो कोणी ऐकत नाही, सगळेजण ताण जाणवतो, मग सकारात्मक किंवा नकारात्मक तणाव असो वा नसो. तत्त्वानुसार, जेव्हा रक्त उकडते तेव्हा आपण योग्य पद्धतीने राज्य म्हणतो, नजरेत डोके होते, आणि असे दिसते की आपण सर्व काही करू शकता, जरी डोंगरे कापले गेले असले तरी या शरीरावर ताण प्रभाव आहे चला, मनोविज्ञान तणाव, अधिक तपशीलाने समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया.
तणाव म्हणजे काय?
ताण हे शरीराची उत्तेजना एक शारीरिक प्रतिक्रिया आहे, आणि सकारात्मक उत्तेजना किंवा जीवचे नकारात्मक, जैवरासायनिक प्रतिसाद समान आहे की नाही हे काही फरक पडत नाही. हा फरक तणावाच्या तीव्रतेमध्ये आहे किंवा ताणतणाव निर्माण करणाऱ्या घटनेपेक्षा आपल्या अनुकुल क्षमता हे श्रेष्ठ आहेत का. मनोविज्ञानाने या आधारावर तणाव आणि दुःख व्यक्त केले आहे.
हानिकारक ताण
तणाव म्हणजे प्रेम, चुंबने आणि इतर कोणत्याही आनंददायक घटनेमुळे, आपण संकटांविषयी बोलू, कारण "घातक ताण" आहे ज्यामुळे आपल्या आरोग्याला नुकसान होऊ शकते. युद्ध, सैन्यातील वाहतूक नियंत्रक, एक ड्रायव्हर ज्याची गाडी कुठेही नसून अचानक एक पादचारी बाहेर उडी मारली जात असुन सैनिकांचा सतत त्रास होतो.
तणाव लाभ
तत्त्वतः, मानसशास्त्राचे विज्ञान, जरी ते तणाव विरोधातील लढाशी संबंधित आहे, परंतु सर्व मानसशास्त्रज्ञांना असे वाटते की आपल्या जगाची ताकद ही प्रेरक शक्ती आहे. हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करू: जेव्हा एखाद्या व्यक्तीसमोर "अपरिमेय" अडचणी उद्भवतात तेव्हा, आधी, तो, तणावग्रस्त संप्रेरकांच्या प्रभावाखाली, त्याच्या सर्व शारीरिक आणि मानसिक शक्तींना एकत्र आणू शकतो आणि अडथळा दूर करू शकतो. म्हणजेच ही अडचण त्याच्या अनुकूल क्षमतांवरच होते आणि त्याने या अडथळ्यावर मात केली, त्याचा जीवन अनुकूलन वाढवला. दुसऱ्या शब्दांत, ते अधिक चांगले झाले
जेव्हा मानसशास्त्रात ते तणाव आणि तणावाच्या प्रतिकारांबद्दल बोलतात, तेव्हा त्यांचा नेमका अर्थ असा होतो की - ज्यांनी आपल्या जीवनात गंभीर समस्यांचा सामना केला आहे, म्हणून नवीन उत्तेजनांना कमी तीव्रतेने, अधिक राखीव आणि शांतपणे प्रतिक्रिया देतील. ते म्हणतात की, ते आता "जमातीद्वारे समुद्र आहेत."
"अमानुष" सामर्थ्य
तार्किकदृष्ट्या आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या समजावून सांगता येणार नाही अशी कित्येक प्रकरणे आहेत. आम्हाला सर्व माते, जे मशीन चालू करतात, मुस्करायला शिकत आहेत, त्यांना आग लावतात, त्यांच्या मुलांना वाचविण्यासाठी वृक्ष वाढवतात. हे सर्व अत्यंत तणावपूर्ण आहे, कारण ते हास्यास्पद वाटत नाही म्हणून, लोकांना शोषण करण्यासाठी ढकलले जाते. याचा अर्थ, तणावामुळे एका व्यक्तीची परिस्थिती लपवण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीची लपविलेले क्षमता दिसून येते ज्याला तो स्वीकारू इच्छित नाही. या सर्व बलवान नाजूक स्त्रिया स्वत: मध्ये मानवी शरीराची अमर्याद संसाधने लपवून ठेवतात, जे आपल्या शरीराला नेहमीच पहिल्या गरजांसाठी दाखवितात.