मध सह पाणी

बर्याच लोकांना माहित आहे की नाश्ता आधी सकाळी पाणी पिणे उपयुक्त आहे. परंतु सगळ्यांनाच माहीत नाही: आपण पाण्याचे हीलिंग शक्ती लक्ष्यात मजबूत करू शकता, त्यावर मध घाला

मध सह रिक्त पोट वर पिण्याचे पाणी फायदे

मानवी शरीरावर मध असलेल्या पाण्याचा आरोग्य परिणाम अधोरेखीत करता येत नाही कारण नैसर्गिक उत्पादनात हे समाविष्ट आहे:

• अत्यावश्यक सेंद्रीय आणि अजैविक एसिड;
• एक जटिल सूक्ष्म- आणि मॅक्रोलेमेंटस;
• बी, सी आणि पीपी गटांसह जीवनसत्त्वे;
• फायटोकाइड रोग प्रतिकारशक्तीचा आधार;
• ग्लुकोज आणि फळांपासून तयार केलेली साखरे सहज सहज पचण्याजोगे monosaccharides आहेत.

दैनिक उपवास केलेले मद्ययुक्त पाणी जलद गढून गेलेला आहे, एकत्रित लादी आणि विषारी द्रव्ये शोषून घेतो आणि त्याच वेळी:

• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे काम सामान्य करते, कोलनमध्ये मायक्रोफ्लोराची पुनर्स्थापना करण्यासाठी योगदान देणे, मलमूत्र करणे आणि स्टूलचे उत्सर्जन;
• याचे एक महत्त्वाचे antiparasitic, antifungal आणि antiviral प्रभाव आहे;
• प्रक्षोभक प्रक्रिया मारामारी;
• जीवनशक्ती पुनरुज्जीवन करण्यास मदत करते आणि तणाव कमी होतो;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत;
• त्वचा स्थिती सुधारते

होय, आणि शाकाहार करण्यापूर्वी मधुमेहातून मद्यपान केल्याने, आपण कदाचित, थोड्या आठवड्यात काय लक्षात घ्या की हे लक्षात घेण्याजोगे तयार केले आहे त्या खाणाचे लहान भाग खातील.

सकाळी मध आणि पाणी कसे वापरावे?

निरोगी पेय बनविण्याची कृती अगदी सोपी आहे: शहद एक चमचे फिल्टर किंवा बाटलीबंद पाण्यातील एका पिशवीत हलते. त्याच वेळी, फिजिओलॉजिस्ट्स असे सांगतात की मधुर व थंड पाण्याने तपमानावर पाण्यात मिसळा, सकाळच्या वेळी मध आणि थंड पाण्यातून अनावश्यक वेदना होऊ शकते, शिवाय, उबदार द्रव्यात विघटन प्रक्रिया जलद होते. तसेच, आपण उकडलेले पाणी पिणे नये, ज्याला "मृत" असे म्हटले जाते, आणि सूज येणे उत्तेजित करते. जेवण करण्यापूर्वी 15-20 मिनिटे पेय घ्या.

लिंबाचा रस काही थेंब लक्षणीय उपचार प्रभाव वाढवा. मध आणि लिंबू सह पाणी:

• सर्दी, क्रॉनिक नासिकाशोथ आणि ब्रॉन्कायटीस, अॅलर्जिक ऍप्लीशन्स विरुद्ध उत्कृष्ट प्रतिबंधात्मक आहे;
• शक्य तितक्या लवकर नागीण बरा करण्यासाठी मदत करते;
• यकृत आणि मूत्रपिंड साफ करते;
• रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि ऊर्जा देते

हे तयार पेय तयार करण्यामध्ये कोणतेही खारटपणा येत नाही, विशेषत: जर एखाद्याला अल्सर किंवा जठराची सूज आहे तर

निजायची वेळ आधी 30 ते 45 मिनिटे संध्याकाळी हिंग प्यावे पिणे उपयुक्त आहे. सकाळी जागे झाल्यानंतर आपण आनंदाने लक्षात ठेवा की चेहऱ्यावर कुठलीही वैशिष्ट्यपूर्ण किरण सूज नाही.