मणक्याचे तीन प्रकारचे वक्रता आहेत:
- कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला रहिवासी मणक्याचा एक बाजूचा वक्रता आहे;
- हेरोसिस हे मुरुम च्या वक्रतीचे वक्रता आहे;
- सायफॉसिस हा मणक्याचे दुय्यम वक्रता आहे.
मणक्याचे वक्रताचे कारण
मणक्याचे वक्रता कारणे जन्मजात किंवा अधिग्रहित असू शकतात. कौटुंबिक कारणे गर्भाशयाच्या विकासाच्या उल्लंघनाशी संबंधित आहेत, परिणामी हृदयावर किंवा भ्रूण विकासाच्या इतर रोगांच्या न्यून वाढीमुळे येऊ शकते. अधिग्रहित कारणामुळे विशिष्ट आजारांमुळे होणारे कारणे समाविष्ट होतात - हे स्त्राव, फुफ्फुस, पोलियोमायलिटिस, क्षयरोग, तसेच एकपेशीय अर्धांगवायू किंवा संधिवाताचा रोग यांसह विविध स्नायूंच्या विकासाशी संबंधित रोग असू शकतात.
तसेच, वक्रतांचा पाया रक्ताच्या कर्करोगामुळे किंवा एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक लक्षणांमुळे होऊ शकते ज्याने चुकीच्या पवित्राची सक्तीने स्वीकृती दिली जाऊ शकते - एक सपाट पाऊल, पाय किंवा स्त्रादाचे भिन्न लांबी. एखाद्या व्यक्तीची व्यावसायिक क्रिया एक महत्वाची भूमिका बजावते. जे लोक मुख्यतः त्यांच्या कामाच्या तासांमध्ये बसतात, ते मणक्याच्या वक्रताशी निगडीत असलेल्या रोगास अधिक असतात.
मणक्याचे वक्रता लक्षणे
नियमानुसार, सुरुवातीला रीढ़ाची अवस्था अतिशय थकवा, मागे किंवा छातीत वेदना असते. तसेच, मणक्याच्या वक्रताला सिग्नल देणारे लक्षण म्हणजे खांदे, कान, खांदा ब्लेड, कमर, फुगवटा आणि कपाट आणि विष्ठा.
त्यानंतर, वक्रतामुळे मणक्याच्या हालचालीत घट होते, मणक्यांच्या विरूपित होण्याची क्रिया होते आणि अखेरीस शरीर बाजूला ढकलून निघेल. यामुळे अस्थिरता निर्माण होईल आणि संतुलन राखले जाईल, एक व्यक्ती आधार शोधेल, ज्यामुळे इतर विभागांमध्ये मणक्याचे वक्रता येईल.
मणक्याचे वक्रता बरे करणे शक्य आहे का?
नियमानुसार, मणकणाचे जन्मजात वक्रता पूर्णतः पूर्णपणे नष्ट होऊ शकत नाही, तर विकत घेतलेले सहजपणे हाताळले जाऊ शकते, परंतु विशिष्ट वेळेत तज्ञांना संपर्क साधता येईल. हे ज्ञात आहे की 6 ते 12 वयोगटातील मुलांमध्ये मणक्यातील बहुतेक विकृती दिसू लागते - या काळादरम्यान मुलाच्या शरीराची तीव्र वाढ होते. या काळात लहान मुलांबरोबर आणि अगदी कमी उल्लंघनांवर लक्ष देणे आवश्यक आहे. आणि वयाच्या 18 व्या वर्षी, मणक्याचे वक्रतांचे उपचार हे निसर्गात अधिक पुनर्वसनशील आहे- बळकटीकरण आणि आधार देण्याची कार्यपद्धती.
मणक्याचे वक्रताचे उपचार
सर्व प्रथम, आपण आवश्यक आहार पालन करणे आवश्यक आहे, जीवनसत्त्वे सह समृद्ध, आणि हवेत नियमित चाला 1 व 2 अंशांच्या वक्रतांचे पुराणमतवादी उपचार वापरून उपचारात्मक व्यायाम लागू आहे. मणक्याच्या वक्रताच्या विकासाच्या सर्व टप्प्यांवर एलएफके उपचार दर्शवितात आणि त्यामध्ये विशेष व्यायाम असतात:
- उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक;
- खेळाचे घटक;
- पाण्यात व्यायाम;
- मसाज;
- कोर्सेट सह सुधारणा.
स्पाइनच्या वक्रतासह स्पेशल स्पोर्ट्स आणि व्यायामशाळेच्या व्यायामाची रचना पेशीर कवच मजबूत करणे आणि विकसीत करण्यास मदत करते. एक उपचारात्मक मालिश स्नायू तणाव आराम आणि योग्य रक्तसंक्रमण पुनर्संचयित मदत करेल.
मणक्याचे वक्रता उपचार करण्यासाठी दुसरा मार्ग एक पवित्रा दुरुस्त करणारा आहे - ऑर्थोपेडिक कूर्चे याचा उपयोग मणक्यांशी निगडीत रोगांचा प्रतिबंध, पुनर्वसन आणि उपचारासाठी केला जातो. कपाट पाठीचा कणा सर्व भाग स्थिरता पुरवतो
आणि मणक्याचे स्वतःचे ठेवण्यासाठी स्नायूंच्या प्रशिक्षणास प्रोत्साहन देते. बर्याच स्त्रियांना असे वाटते की त्यांचे स्वरूप आकर्षकपणा सौंदर्यप्रसाधन, केशरी किंवा कपडे वर अवलंबून असते. हे नक्कीच काही सत्य आहे, परंतु जरी आपले मस्त सुरेख स्वरूपात असले तरीही, आणि आपला चेहरा कुशलतेने रंगवला गेला आहे, खराब पवित्रा, खांदे लावत आहेत, आपल्या सर्व प्रयत्नांचा वाया घालवला जातो.
योग्य आसन फक्त सुंदर नाही, हे सर्व वरील, मणक्याचे वक्रता प्रतिबंध. दररोज सकाळी सर्वसाधारण बळकटी व आरोग्य सुधारण्याचे व्यायाम करण्यास विसरू नका. तसेच जिम्नॅस्टिक्स सोबत कामाची स्वच्छता देखणे अतिशय महत्वाचे आहे - कामाची जागा योग्य प्रकाश, टेबलचा योग्य आकार आणि खुर्ची, आरामदायक फर्निचर इ.
आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हे लक्षात ठेवा की हे आरंभाचे सर्वात जुने बालपण पासूनच काळजी घेते आणि प्रारंभिक टप्प्यात मणक्याचे विकारांचे उपचार करण्यासाठी सर्वोत्तम आहे.