याव्यतिरिक्त, बालवाडीत सकाळचे सर्व संकुले अशा प्रकारे बांधले जातात की निष्क्रिय मुले मुक्त आणि सक्रिय होतात, आणि अतिशय उत्सुक असतात - उलट, शांत हो आणि आराम करा. शेवटी, दररोज चार्जिंग दिवसाच्या विशिष्ट मोडमध्ये मुलांना समायोजित करते.
प्रीस्कूल संस्थेत सकाळच्या जिम्नॅस्टिक्ससाठी मतभेद
काही प्रकरणांमध्ये, मुलांनी व्यायामशाळेच्या व्यायामांपासून मुक्त होणे आवश्यक आहे, विशेषतः जर असल्यास:
- सामान्य अशक्तपणा आणि अस्वस्थता;
- म musculoskeletal प्रणाली विकार;
- हृदय आणि रक्तवहिन्यासंबंधी रोग
सकाळचे व्यायाम आयोजित करण्यासाठी सामान्य नियम
बालवाडीत सकाळच्या व्यायामांसाठी वापरल्या जाणार्या कोणत्याही शस्त्रक्रियामध्ये प्रास्ताविक, मुख्य आणि अंतिम भाग असतात. संपूर्ण चाचण्या दरम्यान, वैकल्पिकरित्या आणि हळूहळू विविध पेशी गट मासणे आवश्यक आहे, विशेष काळजी घेत, जेणेकरून कोणत्याही बाळांना ते जास्त नाही. चांगली हवामान सकाळच्या व्यायामशाळेत बालवाडीत थंड आणि पावसाळी दिवसांत बाहेरच ठेवले जातात - एका खास सुसज्ज हॉलमध्ये.
एक नियम म्हणून, DOW मधील जिम्नॅस्टिक्स खालील योजनानुसार चालते:
- चालणे आणि चालू करण्यासह चार्ज करणे प्रारंभ करा हॉल किंवा क्षेत्र टाळण्यासाठी लहान मुले एक स्तंभ चालू शकतात आणि चालवतात, मग जोड्यांमध्ये किंवा एक-एक करते. व्यायामांच्या या ब्लॉकला आपण सर्व दिशानिर्देशित करु शकता.
- त्यानंतर हळुवारपणे, खाली, कडेकडेने आणि वर्तुळात हे व्यायाम खांदा कयदा च्या स्नायू बळकट उद्देश आहेत.
- मग आपण पाय स्नायू बळकट करण्यासाठी व्यायाम करण्याची आवश्यकता आहे. मुलांनी पाय लावून त्यांना एका बाजूला एक ठेवा, वाढवा, वाकणे आणि सरळ तसेच व्यायाम जटिल मध्ये अपरिहार्यपणे squats समावेश.
- पुढची पायरी म्हणजे धड बेंड्स आणि वळते. हे व्यायाम परत आणि उदर स्नायूंना बळकट करण्याच्या उद्देशाने आहेत.
- सकाळच्या व्यायामशाळा पूर्ण करण्यासाठी जागेवर जाणे, श्वासोचित व्यायाम किंवा बोटांचे खेळ करणे आवश्यक नाही.
गटांनी बालवाडीत सकाळी जिम्नॅस्टिकची वैशिष्ठता
बालवाडीच्या प्रत्येक उपसमूहमध्ये सकाळी व्यायाम केवळ कालावधीतच नव्हे तर काही व्यायामांच्या स्वरूपात देखील भिन्न आहे:
- बालवाडीच्या लहान गटांमधील सकाळी व्यायाम 4-5 मिनिटे ओलांडू नये. मुलांना स्वारस्याची होती, व्यायाम करणे चंचल स्वरूपात सादर केले जावे. उदाहरणार्थ, मुलांना अस्वल, लोखंडी किंवा घोडासारखे बनण्याचे सुचवले जाऊ शकते. व्यायामांसाठी आपण हुप्स, फासे आणि रॅटल्स वापरू शकता.
- बालवाडीच्या मधल्या गटामध्ये , सकाळचे व्यायाम देखील फारच कमी काळ टिकतात - त्याचा कालावधी 5-6 मिनिटांचा असतो. स्वतः चार्ज करणे फक्त मागीलपेक्षा थोडे अधिक कठीण आहे, आपण एक व्यायाम साधन म्हणून टेप्स आणि गोळे जोडू शकता.
- बालवाडीच्या जुन्या ग्रुपमधील मुलांना उत्कृष्ट स्मृती विकसन होते, त्यामुळे सकाळचे व्यायाम स्वतंत्रपणे त्यांच्याकडून केले जाऊ शकतात.
प्रशिक्षक केवळ एकदाच व्यायाम कसे करावे हे त्यांना दर्शवितो. डोर, ब्रेड, हुप्स आणि स्टिक्स सक्रियपणे वापरल्या जातात. बर्याचदा, चार्जिंगला विविध नृत्य आणि ताल घटक असतात. जिम्नॅस्टिकची वेळ 8-10 मिनिटे आहे. - अखेरीस, किंडरगार्टनच्या प्रिपरेटरी गटातील सकाळचे व्यायामशाळा 10-12 मिनिटे चालते आणि, मोठ्या आणि मोठ्या प्रमाणात, मागील एकाने पुनरावृत्ती होते क्लासेससाठी उपकरण म्हणून दोऱ्या आणि डब्बल्स वगळता जोडले जाऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, व्यायाम एक संच "स्वीडिश" भिंत वापरून काही क्रीडा घटक समाविष्ट