"सावध - याचा अर्थ, ते सशस्त्र आहे!" - हे तत्त्व जन्माच्या प्रक्रियेस पूर्णपणे जुळते. अर्थात, मातृभाषेमुळे त्याच्या जन्माच्या गूढ तपशिलाची जाणीव न घेता नोकरी मिळेल, परंतु आई आणि नवजात शिशुंच्या आरोग्याला इजा न घेता योग्य व्यक्तीला नवीन मनुष्य देणे, केवळ ज्ञानानेच सशस्त्र केले जाऊ शकते. अखेर, आपण आपल्या मुख्य देऊ, आम्ही आशा करतो, जीवनातील शेवटची परीक्षा नाही ...
म्हणून, "बाळाचा जन्म" या विषयावर चिंतन पूर्ण जोरात आहे. आपण, पूर्वी शिकलेल्या श्वास तंत्राचा वापर केल्यामुळे, श्रमाच्या पूर्णत: दीर्घ अवस्थेत अवक्षेपित न होता - गर्भाशयाला उघडणारे झुंड आणि त्यांच्या शोकांतिका आणि बळकटीची बाधा झाल्यास, आपल्या बाळाला असलेल्या आसनाशी झालेल्या बैठकीच्या विचारसरणीचा आत्मा वार्मिंग असला तरीही त्यांनी निराधार मुलाला जगभरात पाहण्यास मदत करण्यासाठी अधिक ताकद दिली. अचानक "मोठ्या मध्ये" शौचालय जाण्यासाठी फक्त एक अवास्तव इच्छा आहे - हेच क्षण जेव्हा प्रयत्न सुरू होतात अभिनंदन, थोडे अधिक, आणि आपण एक आई होईल!
येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे आतड्यांना रिक्त करण्यासाठी शरीराच्या तीव्र इच्छाशक्तीला बळी पडू नये, जरी फक्त असहनीय बाळाबद्दल विचार करा, श्वास घ्या, श्वास घ्या आणि पुन्हा श्वास घ्या. या नियमांचे अनुपालन करण्यास असमर्थता, अनधिकृत क्रिया आणि स्वत: करुणामुळे आघात, गर्भाच्या हायपोक्सिया (या काळात, विशेषतः ऑक्सीजनची गरज लागते), अनुचित गर्भाशयाच्या वेष्टनाची (पूर्ण उघडलेली नसल्यास) आणि परिनेयम होऊ शकते. ती मूल करणे आवश्यक आहे, जर मुलाचे प्रमुखाने जन्म कालवा पूर्ण केला असेल आणि पेल्व्हिक फ्लोअरमध्ये स्थित असेल तर. त्यामुळे, जेव्हा सुईचे डोके रिक्त होते तेव्हा डोके रिक्त केल्याने, निराधार, श्वास घेतांना, शेवटच्या शक्तीतून बाहेर पडून, दबावाखाली आणि प्रयत्नांना निर्देशित केल्याची खात्री करुन घेताच ती सुई दिली.
बाळाच्या जन्मात श्रम: शरीरात काय होते?
जन्मतःच श्रमाच्या दरम्यान स्नायूंच्या अनैच्छिक आकुंचन आणि उदरपोकळीच्या दबावाच्या परिणामी बालकाचा जन्म कालवा (सुमारे 10 सेंटीमीटर) दरम्यान मुलाला पाठविण्याची प्रक्रिया आहे. गर्भाशयाची पूर्णपणे उघडलेली गर्भावस्थेच्या डोकेला उत्तेजन देणारी अंतर्भाग-अंतर्भागात आणि गर्भाशयातील दाब वाढवा, ज्यामुळे गुदाशय आणि पॅल्व्हिक मजल्याची भिंती कमी होतात. हे सर्व शौचालय किंवा तथाकथित "प्रयत्न" करण्याची इच्छाशक्ती बनविते.
जन्माच्या आधी जर तुम्ही आंतड्यांना शुद्ध करण्यासाठी उपाय केलेत तर शक्यतो मुरुम बद्दल काळजी करू नका: मलविसर्जन करण्यासाठी काहीही नाही. जर शुद्धीकरणाची गरज नसेल तर अपघाती मलविसर्जनाने तुम्हाला त्रास देऊ नये. या परिस्थितीत, ही घटना नैसर्गिक आणि वारंवार घडत आहे. आपल्या शिपमेंट्सवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न केवळ सामान्य परिश्रमाच्या मजकूरामध्ये अडथळा आणेल. या अनुभवापेक्षा लहान मुलाची आरोग्याशी जास्त महत्व आहे, नाही का?
प्रयत्नांच्या कालावधीचा कालावधी
गेल्या कित्येक प्रयत्नांविषयी अंतिम शब्द. सरासरी, हा कालावधी सुमारे अर्धा तास लागतो. आणि त्याचा कालावधी एखाद्या महिलेवर प्रभाव पडतो, एक "प्रथम जन्म" किंवा एक स्त्री आणि जर पहिल्या प्रयत्नांना दोन तास पुरतील, तर शेवटचे म्हणजे जन्मपूर्व जन्मानंतर तयार केलेल्या जन्म न्याहाच्या दृष्टीने, प्रयत्नांची वेळ 5 मिनिटे असू शकते.
प्रयत्न योग्यरित्या श्वास कसे?
श्रम कालावधी म्हणून प्रयत्न म्हणून श्वास, यशस्वी वितरण एक घटक. म्हणून, प्रयत्नांवरील संपूर्ण प्रेरणा देण्यासाठी, आपल्याला प्रथम चांगले वाया जाण्याची गरज आहे. त्यानंतर
- आम्ही एक दीर्घ श्वास घेतो.
- प्रेस चे स्नायू straining, आपला श्वास धरा
- ओठांवर दबाव वाढवा जसे फल लावण्यासारखे
- सुबकपणे, होय, होय, हे सहजतेने बाहेर काढले जाते (एक "हिसके" यामुळे बाळाच्या डोक्याला दुखापत होऊ शकते कारण या श्वासोच्छ्वासवर डोके परत जात नाही).
- पुन्हा, आम्ही श्वास घेतो आणि खेचतो.
कृतीचा संपूर्ण अल्गोरिदम मेहनतीने तीन वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, विश्रांतीसाठी आणि पुढील प्रयत्नासाठी बळ प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला संपूर्ण श्वास घेण्याची आणि एक शांत, साधे श्वास पुनर्संचयित करण्याची आवश्यकता आहे.
प्रयत्न दरम्यान वर्तणूक
श्वास घेतांना, यशस्वी वितरणासाठी, आपल्याला देखील हे आवश्यक आहे:
- व्यावसायिकांवर भरवसा ठेवा: यावेळी सुदूर आपल्या आणि भावी बाळाला सर्वात चांगला मित्र बनू;
- कोणत्याही परिस्थितीत, जरी आपल्याला पाहिजे असतं, ओरडू नका: यामुळे अशक्य प्रयत्न होऊ लागतात आणि बाळाला अत्यावश्यक अत्यावश्यक अवस्था प्राप्त होते;
- आतड्याची हालचाल आणि मूत्राशयाची शक्यता नियंत्रित करू नका.
प्रयत्नात, आपल्याला आपल्या छातीवर घट्टपणे आपल्या छातीचे हाड दाबून, बेडवरच्या खुर्चीवरील हातबॉम्ब पाळावे लागते, आणि त्याच्या पाय आपल्या हाताने हलवलेल्या आणि हळदीचे कोळशाच्या तुकड्यांजवळ ठेवून प्रयत्नांमुळे परिघांमध्ये वेदना बळकट करणे योग्य कृती आणि बाळाच्या हालचालींविषयी बोलते.
नियमानुसार, ताणलेल्या काळात मध्यभागी योनीच्या बाहेर पडण्याच्या प्रयत्नात आणि प्रयत्नांशिवाय बाळाचे डोके दिसू लागते, ज्या मुकाट्याने सहजपणे अदृश्य होऊ शकतात - हे चिंताजनक बाब नाही. अशाप्रकारे डोक्याचा समावेश केला जातो. आधीच पुढील लढतीवर, तुफस
आराम घेऊन! आपण आपल्या पोट आपल्या वाटेत रत्न ठेवले भावनांना थारा देऊ नका: आनंद किंवा हर्ष पासून रडणे - आपण एक आई झाले!