37 वर्षीय अमेरिकन गायिका गुलाबी गेल्या वर्षी डिसेंबरमध्ये दुसऱ्यांदा आई झाली होती. गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रीने 14 किलोग्रॅम वजन दिले आणि सांगितले की प्रसूतीच्या वेळेनंतर परत येण्यासाठी ती सर्व काही करेल. प्रसिद्ध परफॉर्मरचे दररोजचे जीवन कसे चालते त्यानुसार, गुलाबी, खरंच, व्यवसायात उतरले.
व्यायामशाळेतील फोटो आणि महिलांसाठी कॉल
आता गायक सक्रियपणे व्यायामशाळेत उपस्थित आहे. 37 वर्षीय गुलाबीने चित्रपटातील आपल्या पृष्ठावर प्रकाशित झालेल्या चित्रपटाला काल प्रसिद्ध केले आणि वजन न बाळगणार्या सर्व महिलांना ते एक आकर्षक आवाहन लिहिले:
"तुम्हाला सर्व माहिती असेल की फेब्रुवारीच्या अखेरीस मी आक्रमक होण्याकरता सक्रियपणे प्रशिक्षण देत आहे. तुला काय वाटते, आता मी किती वजन करतो? मी तुम्हाला एक गुप्त सांगू - 73 किलोग्रॅम! आणि हे माझे 15 9 से.मी.च्या कमी वाढीशी आहे. मी स्पष्टपणे सांगेन, जेव्हा मी त्या आकृत्या पाहते की स्केल मला दाखवतात, मला अस्वस्थ आणि लाज वाटते. आधुनिक मानदंडांनुसार, मी स्थूलपणापासून ग्रस्त असलेल्या लोकांशी जोरदारपणे संबंध ठेवू शकतो. तथापि, जे मी मिररमध्ये पाहतो, मला आवडते. मी असे म्हणू शकत नाही की मी परिपूर्ण आहे, परंतु मी त्यास जात आहे. मी आरशात बघतो, तेव्हा मी समजतो की मापांवर आलेला आकार फक्त एक आकृती आहे. आपल्याला केवळ मानकांनुसार ठरविले जाऊ शकत नाही, जेव्हा आपण स्वत: ला पहाल तेव्हा आपण अनुभवत असलेल्या भावना आणि भावना समजून घेणे आणि स्वीकारणे खूप महत्वाचे आहे. शिल्लक टाकून द्या आणि दररोज स्वतःचे वजन थांबवा. मिरर मध्ये प्रतिबिंब आनंद आनंद आणि मला विश्वास आहे, हे आपल्या जीवनात सकारात्मक उत्तेजन नाही फक्त आणेल, पण चांगले बदलण्यासाठी एक इच्छा. लेडी, आपण स्वत: व्हा! ".
- लोकसंख्येतील सर्वात सुंदर स्त्री असे नामकरण झाले. आपण आश्चर्य वाटेल!
- काहीतरी चूक झाली: गुलाबीची कन्या आपल्या वडिलांना सर्जनशील धाटणी बनवली
- 10 तारे, ज्याचे सहकारी त्यांचे सहकारी म्हणून सूचीबद्ध आहेत
गुलाबी आहार बद्दल विसरू नाही
37 वर्षीय गायक सक्रियपणे बोलतात की ती अतिरिक्त पाउंड बंद कसे टाकते, तर ही माहिती उघडकीस आली की सक्रिय प्रशिक्षणाव्यतिरिक्त, ज्यामध्ये केवळ पिलेट्स आणि योगच नव्हे तर वजन वाढवण्याबरोबरच गुलाबी विशेष आहारावर बसतो. हे एका गायकांच्या मित्रांना एका परदेशी प्रकाशनात पाठविले गेले होते:
"पिंक हा चांगल्या फॉर्मसाठी प्रसिद्ध आहे. बर्याच लोकांना ते अवघड आणि अवघड वाटतात, परंतु गायकांच्या शरीरावर चरबी नसण्याइतकी बरीच स्नायू आढळतात. गायकांनी नेहमीच असे मान्य केले आहे की तिच्याबद्दल जे लोक तिच्याबद्दल विचार करतात त्यांच्याबद्दल तिला काळजी नाही. पण तिच्या आकृती, ती नेहमी अभिमानाने. चांगले दिसण्यासाठी गुलाबी जेवण जे प्रथिने आणि जटिल कर्बोदकांमधे असते ते वापरते. एक नियम म्हणून, ते मासे आणि हिरव्या भाज्या वेगवेगळ्या आहेत. आता, जेव्हा गायक आता आपल्या मुलाला खात नाही तेव्हा ती खूपच परवडेल. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की अन्नामध्ये भरपूर चरबी नाही. गायिका मासेला मासे आणि समुद्री खाद्य जोडते. याव्यतिरिक्त, गुलाबी दररोज वेगवेगळ्या फळांमधून स्वच्छ पाण्याने आणि कमीतकमी अर्ध्या लिटर ताणले जाणारे रस पितात. "