गर्भधारणेदरम्यान ताणून टाकणारे गुण कसे टाळायचे ते विचारात घ्या आणि तरीही आकर्षक व इष्ट आहे.
ताणून गुण दिसून प्रतिबंध करण्यासाठी मार्ग
हे लहान कॉस्मेटिक दोष हे गर्भधारणेचे आवश्यक असणारे साथीदार नाहीत. गर्भधारणेदरम्यान ताणून जाणारा गुण कसा टाळायचा या विषयी विशेषज्ञ खालील शिफारसी देतात:
- योग्यप्रकारे आणि पूर्णपणे खाण्याचा प्रयत्न करा : भरपूर भाज्या, फळे, तृणधान्ये, पिठ आणि बेकरी उत्पादने टाळा, फॅटी मांस, फास्ट फूड, गोड फजी पिणे सर्व केल्यानंतर, जादा वजन स्ट्राई (ताणून गुण) देखावा योगदान सफरचंद, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, केळी, मनुका, वाळलेल्या apricots, pears, sturgeon आणि sturgeon कुटुंबातील इतर प्रतिनिधी, वनस्पती तेल: आपल्या आहार उत्पादने पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, लोह, फॉस्फरस, कॅल्शियम, फोलिक ऍसिड, तांबे असलेली मोठ्या प्रमाणात सह समाविष्ट करा. कमीतकमी खर्चाने गर्भधारणेदरम्यान ताणून जाणारे चिन्ह कसे दिसले पाहिजे या प्रश्नाचं हे एक उत्कृष्ट उत्तर आहे.
- दररोज दिवसातून दोनदा, त्वचेचे क्षेत्र मसाज जेथे जास्त गुणांसह ताणून गुण येऊ शकतात. आपण विशिष्ट कॉस्मेटिक तेल, ऑलिव्ह ऑइल किंवा बदामांचे मिश्रण (10 चमचे) आणि लैव्हेंडर (5 थेंब) यांचे मिश्रण करताना मालिश शस्त्रक्रियेसह वापरल्यास आपण अधिक परिणाम प्राप्त करू शकता. मालिश सौम्य असावा, परंतु लक्षणीय दबावाने
गर्भधारणेदरम्यान आपल्या पोटातील ताण पिरगणे कसे टाळायची हे जर माहित नसल्यास, मद्य आणि वेळ मर्यादित म्हणून, पाणी मालिश करण्यासाठी सकाळी आणि संध्याकाळी प्रयत्न करा हे त्वचेला आवश्यक लवचिकता आणि लवचिकता देईल. याउलट, छाती, उदर आणि मांडीच्या क्षेत्रांत उबदार आणि किंचित थंड पाण्याची झडती. नंतर त्वचेला पेटी आणि त्यावर एक विशेष मॉइस्चरायझिंग क्रीम लावा. - प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून, आपल्या स्नायूंना सतत लोड द्या. लांब झोपा, गर्भधारणा माता साठी योग किंवा योग किंवा फिटनेस क्लासमध्ये सबस्क्रिप्शन मिळवा. मग गोंधळ, जे गर्भधारणेनंतर ताणून टाकणारे गुण कसे टाळायचे, ते तुम्ही कधीच उभे राहणार नाही.