कसे योग्य प्रकारे धूपस्त्राणे?

एक सुंदर तन मिळवणे ही एक संपूर्ण कला आहे, ज्याची सूक्ष्मता भावनिक आणि शारीरिक विश्रांतीसाठी नाही तर एखाद्या चॉकलेट टॅनची देखील मिळवण्यासाठी प्रत्येक स्त्रीला सुट्टीवर जाते.

एक सुंदर टॅन प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला काही साध्या नियमांचे अनुसरण करण्याची आवश्यकता आहे.

व्यवस्थित सूर्यप्रकाशात सूर्यप्रकाशात कसे काढावे - त्वचेची तयारी करा

आपण समुद्रकिनार्यावर जाण्यापूर्वी, त्वचा तयार करा - ते स्वच्छ आणि निर्दोष असावे. हे करण्यासाठी, कोमल झाडे वापरा जो मृत पेशींची सुटका करेल आणि टॅनला सपाट बसण्यास अनुमती द्या.

खुजा वापरल्यानंतर, ऑलिव्ह ऑइलसह त्वचेला ओलावा - ही प्रक्रिया प्रत्येक स्त्रीसाठी आनंददायी नाही, परंतु इटालियनांना जेव्हा त्यांना एका सुंदर छत्रीच्या गुपीतबद्दल विचारले जाते तेव्हा ते ही सल्ला देतात.

योग्य प्रकारे समुद्र येथे धूप उगमणे - सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेळ निश्चित कसे

यशस्वी टॅनिंगसाठी, आपल्याला योग्य वेळ निवडण्याची आवश्यकता आहे जेव्हा त्वचेला थेट सूर्यप्रकाशांशी संपर्क साधता येतो तेव्हा सूर्यप्रकाशात बोडा होणे आवश्यक असते. दोन्ही बाजूंच्या 15 मिनिटापर्यंत - परत आणि पोट. संपूर्णत: सूर्यप्रकाशात सुमारे अर्धा तास खर्च होतो. 3-5 मिनिटांनी दैनिक वाढवा. आपण या वेळी समुद्रकाठ सोडण्याची योजना न केल्यास, त्यानंतर सूर्याशी संपर्क कमी करण्यासाठी सर्वकाही करा. विशेषतः खांदा क्षेत्र आणि डेलॉलेटे झोनमध्ये. छप्पर अंतर्गत जा, समुद्रकिनार्यावर ड्रेस ठेवा, पोहणे करताना, पूर्णपणे आपल्या पाण्यात विसर्जित करा जेणेकरून आपले खांदे बर्न नाहीत.

समुद्रकिनार्यावर सुर्यप्रकाश कसे काढावे - आपल्याला खार्या पाण्याने एकसमान तन मिळते

समुद्र कमानीचे रहस्य केवळ समुद्रकिनारेच यशस्वी ठरत नाही तर लाकडाचे पाणी देखील आहे. जर आपल्याला समृद्ध राखायचे असेल तर पाण्याच्या जवळ राहून एक तन मिळवण्याचा प्रयत्न करा आणि जर हे शक्य नसेल तर कमानीच्या वेळी प्रत्येक 5 मिनिटे पाण्यात बुडवा आणि सूर्यप्रकाशात शरीरास कोरुन टाका. यामुळे त्वचेला अतिसुरत्या राहू न देणे, ज्वलन होण्याची जोखीम कमी होणे, तसेच त्वचेचे moisturizes देखील होऊ शकते, जे अगदी एखाद्या राक्षसासाठी अतिशय महत्वाचे आहे.

योग्य प्रकारे धूपस्त्राणे कसे करावे - त्वचा बर्णिंग विरोधात अर्थ

आग दरम्यान त्वचा करण्यासाठी बर्न नाही, तो moistened करणे आवश्यक आहे हे करण्यासाठी, आपण समुद्राचे पाणी वापरू शकता (परंतु त्वरीत बाष्पीभवन होतात आणि म्हणूनच 5 मिनिटांत बर्न करण्याचा धोका असतो), किंवा ऑलिव्ह ऑईलचा वापर करा - हे त्वचेला फॅट्स, जीवनसत्त्वे ए आणि ई सह सेवन करते आणि म्हणून ते अधिक द्रुतपणे पुनर्संचयित केले जाते. जर सूर्यप्रकाशात प्रक्रिया समाप्त झाली असेल तर त्वचेवर यूव्ही संरक्षण लागू करा. बर्न करणे टाळण्यासाठी हे आवश्यक आहे.