विस्तिर्ण कधीही न शोधता जातो. नातेसंबंधात ब्रेक झाल्यानंतर स्त्रियांना या काळात खूप वेदनादायी अनुभव येतो आणि ते एका खोल उदासीनतेत पडतात. आजूबाजूलाचे जग राखाडी होते आणि काहीही करू शकत नाही. तथापि, हे विसरू नका की जीवन अल्प आणि अविश्वसनीय गतीसह वेळ आहे. म्हणून, नैराश्याने ते शक्य तितक्या लवकर सामना करणे आणि दररोज नवीन सकारात्मक क्षण शोधणे आवश्यक आहे. मानसशास्त्रज्ञ सल्ला आपल्या प्रिय विसरून आणि आनंद शोधू कसे समजून घेण्यास मदत होईल.
कसे पटकन एक प्रेम एक विसरू - एक मानसशास्त्रज्ञ 6 टिपा
बर्याच महिला प्रतिनिधी आपल्या प्रेयसीबरोबर एक निराश अवस्थेत विव्हळ होऊन विवाहाचे व्यसन लावू लागतात. असे करणे अत्यंत निराशाजनक आहे. लक्षात ठेवा अल्कोहोल कोणत्याही समस्यांचे निराकरण करणार नाही आणि तुम्हाला मानसिक वेदनांपासून वाचवणार नाही, परंतु हे दुःखदायक परिस्थिती आणखीनच बिघडवेल तसेच, दुर्दैव असलेल्या मित्रांना शोधू नका, ज्यांना देखील अलीकडे विश्रांती मिळाली आहे. हा संवाद फक्त उदासीनता लांबणीवर टाकेल.
आपल्या प्रिय व्यक्तीला कसे विसरून जायचे असेल तर खालील मानसिक सल्ला ऐका:
- जीवनात घडलेल्या कुठल्याही परिस्थितीतून, जरी ती अप्रिय आहे (या प्रकरणात, संबंधांची विरंबना), निष्कर्ष काढणे आवश्यक आहे. ब्रेक अप काय झाले याचा विचार करा अधिकाधिकपणे नसल्यास, सखोल विश्लेषण करा. लक्षात ठेवा, आपण नेहमी झगडून बसलेल्या गोष्टींमुळे मग एक नवीन नातेसंबंधाची कल्पना करा आणि पूर्वीच्या संबंधांत केलेली चुका टाळावीत.
- आत्ताच आत्मासाठी नोकरी शोधायला फायदेशीर आणि सकारात्मक भावना काय आणतील. जेव्हा चेहरा समोर हसणे सुरु होते, तेव्हा लगेचच गोष्टी उचलेल, आणि नशीब आपण आपल्या मादा आनंदासाठी लांब प्रतीक्षा करणार नाही.
- आपल्या भावनांना स्वत: मध्ये ठेवू नका आपल्या जवळच्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या जीवनातील सर्व गोष्टी बोला. जर बोलू शकणारा कोणी नसल्यास कागदाचा एक पत्र घ्या आणि आपल्याला वाटत असलेल्या प्रत्येक गोष्टी लिहा. मग ते बर्न करा.
- कोणत्याही पश्चात्ताप न करता, सर्व गोष्टी ज्या जुन्या गोष्टींची आठवण करतात घरी एक लहान फेरबदला करा. नवीन जीवन सुरु करणे आणि आपल्या सवयी बदलणे चांगले.
- स्वत: च्या काळजीकडे दुर्लक्ष करू नका. आपल्या देखावा काळजीपूर्वक पहा आणि आपल्या wardrobe अद्यतनित. गडद कपडे टाळा, तेजस्वी गोष्टींकडे प्राधान्य द्या. खरेदी हे मूडवर सकारात्मक प्रभाव टाकतात हे विसरू नका.
- मित्रांबरोबर कुठेतरी जा, नवीन लोक भेटू नका नेहमी काहीतरी व्यस्त रहा आणि हे केवळ उदासीनता टाळण्यासच मदत करत नाही तर आपल्या हृदयाची मोडणाऱ्याला विसरून जातो.