कदाचित, अनेकजण सॅलड रुकोला (एरगूला, एरगूला) चे नाव ऐकले. परंतु फार कमी लोक या वनस्पतीच्या तेलाच्या फायदेशीर गुणधर्मांबद्दल माहिती देतात. हे arugula च्या बियाणे थंड दाबाने प्राप्त आहे. मुख्य पुरवठादार उत्तर आफ्रिका आणि मध्य पूर्व देश आहेत. आपण या देशांमध्ये प्रवास केल्यास, ऑर्गेला तेल विकत घेण्यास विसरू नका. कारण त्यांच्या औषधी गुणधर्म आपण आणि आपल्या प्रिय एक चांगला भेट होईल
Arugula तेल उपचारात्मक गुणधर्म
त्याच्या मौल्यवान रचना धन्यवाद, arugula तेल खालील गुणधर्म आहे:
- या तेल मध्ये एक उच्च लोह सामग्री ऍनीमिया विरोधात लढ्यात मदत करेल.
- गर्भधारणेदरम्यान अरुगूला तेल वापरण्यामुळे शरीरातील आवश्यक घटकांचा समृद्धी होईल आणि स्तनपान करवल्यास ते स्तनपानाला प्रोत्साहन देईल.
- आयोडीन व फ्लेव्होनोइडची सामग्री यामुळे तेल, कोलेस्टेरॉलच्या शरीरातील शुद्धीकरणासह ताकद आणि एथरोसक्लोरोसिसमधील वाहनांची संपूर्ण स्थिती सुधारते.
- हे कामोत्तेजक आहे आणि लैंगिक आकर्षण वाढवते.
- व्हिटॅमिन ए, तेल असलेला, डोळ्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी मदत करते.
- तेल घेण्याने, राकावलो गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कामात सामान्य पातळीवर मदत करतो.
रकॉलाचे तेल केस आणि त्वचेच्या सौंदर्य अतिशय उपयोगी आहे.
- मजबूत सूक्ष्म जंतूचा नाश प्रभाव आहे Arugula तेल थेंब एक दोन, आपल्या मल किंवा मास्क जोडले, त्वचेवर दाह सह जलद झुंजणे मदत करेल
- केस गळणे विरुद्ध लढ्यात मदत आणि त्यांना एक सुंदर आणि निरोगी देखावा परत येईल हे करण्यासाठी, फक्त आठवड्यातून दुप्पट दराने माशाची भांडी मध्ये तेल चोळून. आणि जर अरुगूलाचा तेल केस मास्क (किंवा काटेरी झुडूप किंवा एरंडेल तेल जोडले) च्या स्वरूपात समाविष्ट केले असेल तर केसांची एक चिकनी रचना आणि चमक वाढेल. हे मुखवटे एक तास नंतर धुवून टाकता येते.
रकॉलाचे तेल, मसाजला जोडले गेले आहे, चिडचिड केलेल्या त्वचेवर एक सुखदायक परिणाम आणि संघर्षचा दाब याबद्दल मदत करेल.
वजन कमी करण्यासाठी तेल रक्यूचा वापर
या उत्पादनाची कमी उष्मांक सामग्री आणि महत्त्वाच्या ट्रेस घटकांची उच्च सामग्री हे सहज सहज पचण्याजोगे बनते आणि आपल्याला जास्त काळ भूकेला वाटू नये म्हणून मदत करते. 1-2 टीस्पून तेल घेण्याची शिफारस केली जाते. रिक्त पोट वर सकाळी किंवा ताज्या सॅलड्सचे इंधन भरते म्हणून वापरले जाते.