आळशीपणा कशी हाताळायची? स्वतःला हा प्रश्न विचारला नाही. सर्वच सोपे आहे असे दिसते - श्रम आळससाठी सर्वोत्तम औषध आहे. अखेरीस प्रत्येक माणसाला श्रम आणि आळशीपणा बद्दल अनेक नीतिवचन आणि म्हणी आहेत, आधुनिक लेखक पुस्तकाच्या आळशीबद्दल लिहित आहेत आणि शास्त्रज्ञ दरवर्षी या राज्याच्या उद्रेषणाचा प्रकार अभ्यास करणारी संशोधन करतात. आणि आता तेथे ... गोंधळलेले पालक मुलांचे आळशीपण कसे हाताळतात हे शोधण्याच्या दृष्टीने मनोवैज्ञानिकांना वेढा घालतात, प्रमुख त्यांचे काम करण्याची क्षमता वाढविण्याचा प्रयत्न करतात, पती सुस्तपणासाठी आपल्या पत्नीची निंदा करतात आणि निष्क्रियतेसाठी पती-पत्नी करतात. आणि, बहुसंख्यनुसार - खूप आळशी ते दोष.
पण तसे आहे का? आणि तसे असल्यास, स्वत: ला किंवा आपल्या जवळच्या व्यक्तींना काम करण्यासाठी जबरदस्ती का करणे कठीण आहे? आपण आळसात काम केल्यास मजुरांच्या मदतीने आळशीपणा कसा टाळायचा? अखेर, तो एक दुष्ट मंडळ बाहेर वळते, आणि आळस देखावा च्या खरे कारणे समजून न यातून बाहेर मिळवा.
प्रथम, आळशी म्हणजे काय हे ठरविणे आवश्यक आहे. प्रत्येक राष्ट्राला आळशीपणाची स्वतःची समज असते. उदाहरणार्थ, रशियन आळस नेहमी नकारात्मक अर्थ घेतो आणि आळशी व्यक्तीला कॉल करणे अपमान मानले जाते. तसेच वेगवेगळ्या स्त्रोतांमधील या कल्पनेचे वेगवेगळे अर्थ आहेत, उदाहरणार्थ, काम करण्यास अनिर्णीत, कामोत्तेजक कामासाठी प्राधान्य, श्रमिक गतिविधीबद्दल तिटकारा. परंतु जर तुम्ही मूळ मध्ये आला तर आपण सर्व संकल्पना आळशीपणाच्या एका परिभाषामध्ये एकत्र करू शकता - केवळ आनंद आणण्यासाठी काय करण्याची इच्छा आहे. मानसशास्त्रज्ञ आळशीपणा प्रेरणा अभाव कॉल. या व्याख्येत, आळशी लढण्यासाठी आणि जिंकण्यासाठी कसे गुपित आहे. जे आनंदित करते ते तुम्ही स्वतःला दिले तर मग या क्षेत्रात तुम्ही सर्वात यशस्वी यश मिळवू शकता, तुमचे जीवन सुट्टीत रूपांतरित करू शकता आणि सर्वसाधारणपणे आळशी लढाई करण्याचे प्रश्न अप्रासंगिक ठरतील. परंतु हे केवळ शक्य आहे जेथे काही करण्याची इच्छा असते.
अधिकाधिक कारवाईमुळे आळस दूर कसा करावा?
अशा परिस्थितीतून बाहेर जाण्यासाठी जिथे आपण काहीही करू इच्छित नाही, तेव्हा अगदी साधी कृती करण्यासाठी प्रेरणा नसल्यास फार कठीण आहे. हे असे होते जेव्हा एखाद्या व्यक्तीस बराच वेळ कंटाळवाणा करायला भाग पाडले जाते. अपारंपारिक औषधांमध्ये, ही स्थिती ऊर्जा पातळीच्या एका कमी पातळीचे सूचक असल्याचे मानले जाते आणि परिणामी, ऊर्जेच्या क्षेत्रात पुनर्संचयित करण्याच्या उपचारामध्ये ते समाविष्ट होते. या समस्येतील मानसशास्त्रज्ञांच्या शिफारसी सारखीच आहेत - एक चांगला लांब विश्रांती, केवळ शारीरिक नव्हे तर भावनिक. वैयक्तिक संबंध प्रस्थापित करण्यासाठी कामाचे ठिकाण बदलणे किंवा क्रियाकलाप प्रकार बदलणे - हे सर्वात मजबूत नकारात्मक अनुभव कारणीभूत असलेल्या समस्यांचे निराकरण करणे आवश्यक आहे. औदासीनतेच्या अवस्थेत जर आळशीपणाचा संघर्ष एखाद्याला स्वतःला जबरदस्तीने झटकून टाकायचा प्रयत्न केला असेल तर लवकर किंवा नंतर होणारी घट आली असेल तर जीव आपल्या संसाधनातून बाहेर पडेल, ज्यामुळे रोग किंवा मानसिक आजार होऊ शकतात.
आळशीपणाच्या आठवड्यातून कमीतकमी एकदा तरी व्यवस्था करण्यास प्रतिबंध करणे शिफारसीय आहे. आपण नक्की काय कराल, काही फरक पडत नाही, मुख्य गोष्ट ही आहे की सर्व क्रिया केवळ आनंद आणि विश्रांती आणते आपल्या मुलांकरता आळशीपणाची व्यवस्था करणे अनावश्यक नसते. प्रथम, ते विश्रांती घेतील आणि काम करण्यास अधिक सक्षम होतील, आणि दुसरे म्हणजे, आपण आपल्या मुलास कोणत्या प्रकारची क्रियाकलाप आवडतील हे पाहतील तसे अनेक देशांमध्ये लेनिनचा दिवस पारंपारिक वार्षिक सुट्टी आहे आणि दरवर्षी लोकप्रियता वाढत आहे. पोलंडमध्ये ते या सुट्टीच्या सन्मानार्थ एक भजन गाठतात, ज्यासाठी मुलांच्या कवितेला आळशीपणा म्हणून काम मिळाले.
मुलांचे आळस कसे सोडवायचे?
आळशीपणाची कृती मुलांच्या उदाहरणामध्ये विशेषतः स्पष्टपणे दिसून येते. विशिष्ट वयात मुलांनी स्वातंत्र्य दर्शविण्यास सुरुवात केली. बर्याच दिवसांपासून, पालक फक्त ऐकतात: "मी स्वतः!" पण एकाच वेळी मुले स्वतःच जे काही करतात ते सर्व स्वत: करू शकत नाहीत. दुर्दैवाने, बहुतेक पालकांना स्वतंत्रपणे कोणतीही कृती करण्याच्या मुलाच्या प्रयत्नांना झुंजण्यासाठी पुरेसा वेळ, संयम आणि सामर्थ्य मिळत नाही. शिवाय, बर्याचदा पालकांनी फार मोठी चूक केली आणि प्रोत्साहित करण्यापेक्षा मुलांना खराब कामगिरीसाठी नोकरी केली. असे दिसते की पालकांचे हे वर्तन मुलाला प्रत्येक गोष्टीला चांगले बनविण्यासाठी प्रयत्नांतून उत्तेजित व्हावे. पण, खरंच, हेच कारण आहे की मुलांनी त्यांच्या पालकांना मदत करण्याशी संबंधित कोणत्याही कामात रस गमावला. ही आणखी एक भावनात्मक धक्का टाळण्याची एक सामान्य इच्छा आहे. आणि पालक फक्त आश्चर्य वाटू शकतात की त्यांचे बाळ इतके आळशी का आहेत. पण सर्व काही निश्चित आहे - आपण प्रामाणिकपणे मुलांच्या कृत्यांची प्रशंसा करावी, आणि आपण आळशी कसे पराभूत कराल हे समजेल. उदाहरणार्थ, माझी मुलगी डिश धुवत नाही. पालकांची नेहमीची वागणूक सर्व गोष्टींचा पुनर्निर्मिती करण्यास भाग पाडणे आणि सक्ती करणे आहे. पण केवळ ही समस्या सोडवत नाही, परंतु नंतर आपण स्वत: शपथ घेऊ शकाल कारण डिशेस पूर्णपणे धुवत नाहीत. आणि मुलाला त्याच्यासाठी नवीन व्यवसायाचे कार्यप्रदर्शन सुधारण्यासाठी एक प्रेरणा आहे, सर्व प्रथम, घरातील सदस्यांना मदत करण्याचे निर्णय मंजूर करणे आवश्यक आहे. मग आपण स्वतःच कृतज्ञतेची प्रशंसा केली पाहिजे. आणि मंजुरी नंतर, आपण हे लक्षात ठेवू शकता की डिशेस चांगले धुवत नाहीत, आपल्याला एकत्र काम करणे पुन्हा सुरु करावे लागू शकते, परंतु हे मजेदार आहे म्हणून बनवा
कधीकधी पालकांना पालकांमधे आणखी एक प्रकारची आळस येते. उदाहरणार्थ, वाचण्यासाठी खूप आळशी. पण कारण असेच आहे - मुलाला स्वारस्य नाही. यामुळे मुलांना त्यांच्या पालकांसारखे वागण्याची इच्छा होईल. फक्त एकत्र वाचणे प्रारंभ करा मग मुलाला स्वारस्य असेल आणि स्वतंत्रपणे वाचण्याचा प्रयत्न करणे सुरू होईल. हे सुईकाम आणि सर्जनशीलतेसाठी जाते - पालकांना काहीतरी करणे सुरू करणे आणि मुलांबद्दल रुची, हे देखील काहीतरी करणे आवश्यक आहे.
कधीकधी इच्छाशक्तीच्या मदतीने आळशीपणाशी झगडा करणे आवश्यक असते, परंतु कृती करण्याची इच्छा नसल्यास भावनिक संपुष्टात आल्यास, लवकर किंवा नंतर आळशीपणा जिंकेल. आणि जर उपक्रम प्रेरणा घेऊन ऊर्जासंपत्तीचा उदय होतो, तर एक मजबूत पुरेशी प्रेरणा असते आणि आपण सुरक्षितपणे कार्य करणे सुरू ठेवू शकता. काम करण्यासाठी मोजण्यासाठी आणि विश्रांतीसाठी नियंत्रण करण्यासाठी - सर्वांत महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे सोनेरी क्षणाचा वापर करणे.