ताण, चिंताग्रस्त भंग, चिंता, अनिद्रा - या सर्व समस्यांसह आधुनिक व्यक्तीला अनेकदा तोंड द्यावे लागते. जरी फार्मेसमध्ये विशेष औषधांचा एक मोठा संग्रह आहे, तरीही बरेच चांगले जुन्या सुखदायक औषधी वनस्पती पसंत करतात. लोकांच्या उपशामकांचा परिणाम महाग औषधेंपेक्षा कमी नसतो आणि शरीरास होणारी हानी हे गवत आणणार नाही.
औषधी वनस्पती औषधे Soothing
खरं तर, एक उपशामक (औषध) दागिना किंवा त्यांच्या स्वत: च्या वर herbs एक decoction तयार करणे म्हणून कठीण नाही आहे परंतु आपण स्वयंपाकघरमध्ये भोवताली गोंधळ करू इच्छित नसल्यास, आपण कधीही हिरव्या भाज्या देण्याविषयी विचारू शकता.
- लिंबू मलम , व्हॅरीअरी, लॅव्हेंडर, हॉप्स, मिठाई आरामात आणि इतर: औषध Antistress च्या रचना सर्व सर्वात प्रसिद्ध soothing herbs समावेश. उपाय वाढती चिडचिड, निद्रानाश, उच्च थकवा सह मदत करते.
- नेव्हिन कडू दव , ज्युनिअर, व्हॅलेरियन आणि फूड बीन्सच्या आधारे तयार केले आहे. ही औषधी द्रुतगतीने आणि परिणामकारकपणे मज्जासंस्थेला शांत करते आणि रक्ताभिसरण सामान्य करण्यासाठी मदत करते.
- पर्शनच्या स्वरूपात हॉथोर्न आपल्याला दबाव नियंत्रित करण्यास आणि आवश्यक असल्यास ते कमी करण्यास अनुमती देते.
- औषधी वनस्पतींवर मातृभाषा हे मातृवृत्त आहे . औषध एक सौम्य प्रभाव आहे, उष्मायन आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली normalizes नाही
जरी या सर्व औषधे कोणत्याही फार्मसीमध्ये औषधे न घेता खरेदी करता येऊ शकतात, तरी आपण त्यांचा वापर सुरू करण्यापूर्वी एका तज्ञाशी संपर्क साधावा.
कसे वनस्पती स्वत: ला वर एक चांगला शामकणे तयार करण्यासाठी?
आपल्याला टॅब्लेट आवडत नसल्यास, आपण एक थंड शामक स्वतः तयार करू शकता मज्जासंस्था प्रभावित करणारी औषधी वनस्पतींची अशी यादी:
- पुदीनासह मेलिसा - एक अद्वितीय संयोजन, निद्रानाश मदत समस्यामुक्त हे सुखदायक औषधी म्हणजे आपण ज्याला साध्या झोपण्याची गरज आहे. लक्षात ठेवणे मुख्य गोष्ट: पुदीना उच्च दबाव येथे contraindicated आहे, आणि बाम गर्भधारणेदरम्यान पिण्यास अवांछित आहे.
- कॅमोमिला - घबराटपणाचा एक उत्कृष्ट उपाय
- वलेरीयाना निद्रानाशाने सतत सुरक्षित ठेवेल आणि अंतःकरणाचे कार्य सुधारेल.
- Hops च्या cones वर मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध एक वाईट वादविवाद आणि चिंता सर्व चिन्हे दूर नाही.
- माधवॉच पासून हर्बल टीला चोखणे हे सर्वात शक्तिशाली उन्मादाचे सांत्वन करण्यासाठी इतर कोणत्याही मार्गापेक्षा चांगले आहे.
कोरड्या स्वरूपात हे औषधी वनस्पती कोणत्याही फार्मसी येथे खरेदी केले जाऊ शकतात. आणि आता बरेच प्रभावी आणि सहज पाककृतींबद्दल सांगण्याची वेळ आहे:
- एका जातीची बडीशेप, कॅरावे आणि व्हॅरीअरीच्या मुळाचे एक चमचे अर्धा तास आग्रह करतात अर्ध्या कप साठी दिवसातून दोन वेळा पिणे मिश्रण.
- पुदीना आणि मेलिसा येथील वनस्पतींवर ट्यूंक्चर तयार करणे सोपा आणि सर्वात प्रभावी उपाय आहे पाककला मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध नियमित चहा म्हणून सोपे आहे. आपण टेंब्यूचे मिश्रण वेगळे करून मेलिस्चा वापर करु शकता किंवा सामान्य चहासाठी आळशी जोडू शकता. नंतर पिण्याची चव अधिक मसालेदार होईल.
- खरं तर, माधवॉटर हे valerians पेक्षा अधिक प्रभावी आहे. मादक द्रव्यांचे तीन चमचे उकळत्या पाण्यात ओतण्यासाठी, आग्रह धरा
पंधरा मिनिटे आणि निचरा घ्या एक मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध एक चमचे खाणे करण्यापूर्वी असावी - कॅमोमाइल, लिंबू मलम, टकसाळ आणि हॉप कॉन्सस या वनस्पतींवरील शास्त्रीय औषधे लवकर झोपेत राहतात आणि काळजीपूर्वक
- यारोचा उपयोग नर्व्हस सिस्टिमच्या कामकाजात सुधारण्यासाठीच नव्हे तर मूत्रपिंड आणि यकृत रोगांच्या रोगांवर देखील केला जातो. चमच्याने उकळत्या पाण्याने वाळलेल्या बारीक बारीक तुकडे एक चमचे अर्धा तास नंतर, ओतणे बिंबवणे दररोज तीन वेळा खाण्यापूर्वी एक चमचे वर उपाय घ्या
या सर्व औषधे अत्यंत प्रवेशयोग्य आणि आरोग्यासाठी सुरक्षित आहेत.