महिला चाल चालण्याची ढब

सुंदर आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे, अचूकपणे चालणे हे कोणत्याही मुलीसाठी सर्वात महत्त्वाचे काम आहे, हे सर्व बर्याच बाबतीत सामान्य जनतेपासून तिच्याकडे लक्ष आकर्षित करते. मुलगी हालचाल न करता, उड्या मारत न येता, अचानक हालचाल न करता आणि आत्मविश्वासाची भावना निर्माण करणे.

मुलींसाठी योग्य फेरफटका

योग्य चालणे कसे मिळवायचे हे समजून घेण्यासाठी अनेक टिपा आहेत. च्या वरच्या शरीरापासून सुरुवात करूया. विशेषत: ही सल्ला उंच मुलींसाठी प्रासंगिक आहे कारण त्यांच्या मागे ठेवणे आणि खांद्याला खांदा घेणे कठिण आहे. स्पाइन हे मुख्य केंद्र आहे जे सर्व आंतरिक अवयव आणि स्नायूंचे समर्थन करते, त्यामुळे विमानात योग्य स्थान आपल्या लाळयामुळे होते. खांद्यावर खांदा लावून, बंद केलेल्या शरीराच्या प्रभावामुळे, जसे आपण जमिनीवर पडण्याचा प्रयत्न करीत आहात.

मणक्याचे नैसर्गिक झुकणारा तुटलेला आहे आणि चालणे चुकीचे आहे. आपले कंधे वरच्या दिशेने वाढवा, खांदा ब्लेड काढा आणि आपले कंधे कमी करा एका क्षणासाठी ठीक करा आणि या स्थितीचा मागोवा घ्या.

चालताना चालणा-या मुख्य चुका:

• त्याचे पाय फेकणे;
• हँगिंग हिप्स - चालण्याची ढब वाढते आणि प्रतिमा - अश्लील;
• चाला दरम्यान उडी मारणे - हास्यास्पद आणि हास्यास्पद दिसते;
• हात हलवत;
• खाली हनुवटी;
• अर्ध वाकलेला पाय किंवा खूप सरळ चालत;
• खूप विस्तृत पावले

मिरर समोर चाला आणि स्वतःला पहा - आपल्या चाला मध्ये वरील कोणत्याही चुका आहेत तर तसे असल्यास, उजवीकडे चालणे, सराव करा आणि आपल्या शरीरावर लक्ष ठेवा.

योग्य चालण्यासाठीचे नियम:

• परत सपाट असायला हवी, पण तणाव नसली, म्हणून तिने ती भूमिका निभावली नाही असा इशारा दिला नाही.
• डोके पुढे जात नाहीत आणि वळता येत नाहीत, परंतु हे मणक्याचे ओळी सरळ करते;
• पोट कडक करावा, आणि यामध्ये प्रेसच्या स्नायू तुम्हाला मदत करतील;
• चरणांचे अनुसरण करा - चालण्याची गोळी एक क्लब पाऊल नसावी, म्हणून सॉक्स वेगळ्या पावलावर ठेवा;
• योग्य निवड, आणि सर्वात महत्वाचे - आरामदायक शूज

आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, एक अतिशय महत्त्वाचा आयटम योग्यरित्या शूज निवडायचा आहे. एआयटीची उंची आपल्यासाठी कशी आदर्श आहे हे कसे समजते? हे करण्यासाठी आपल्याला एक सहाय्यक आवश्यक आहे. निश्चिंतपणे, विलंब न लावता, टोपीवर उभे रहा शासक मजला आणि पायथ्यापासून परिणामी अंतर मोजतो. हे 3 वेळा करा या मूल्यांचा अंकगणितीय अर्थ घ्या आणि टाचांचे आदर्श उंची मिळवा. आपल्या एड़ी उंचीसह शूज घालून विश्वास ठेवा, आपण आपोआप एक सुंदर, आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे योग्य चाल चालण्याची ढीग असलेली मुलगी बनतात.