जर एखाद्या अनोळखी व्यक्तीने अचानक तुमच्याकडे लक्ष वेधून सुरुवात केली, तर त्याचा नेहमीच अर्थ होत नाही की तो आपल्याबरोबर फ्लर्ट करत आहे. हे शक्य आहे की त्या शतकातील अनैच्छिक दुय्यम स्थानावर तो बसू शकत नाही - नर्वस टिक.
तसेच, चेतना, अनुनासिक स्नायू किंवा तोंडाची स्नायू यांच्या अनैच्छिक वारंवार आकुंचनामुळे चिंताग्रस्त डोके स्पष्टपणे दिसून येते. तथापि, सर्वात सामान्य आहे डोळा टिक
प्रौढांमधील डोळ्याची चिंताग्रस्त डोके हा रोग नाही, तर त्याच्या निर्मितीसाठी एक चेतावणी लक्षण, किंवा शरीरात आधीपासून असलेल्या अपरिहार्यतांविषयी सिग्नल - शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही. डोळ्याच्या मज्जासंस्थेचा उपचार कसा करावा हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला प्रथम या अप्रिय घटनेचे कारण समजून घेणे आवश्यक आहे.
मज्जासंस्थेची कारणे
स्नायूंच्या टोनच्या सामान्य अंमलबजावणीसाठी जबाबदार असलेल्या मेंदूच्या क्षेत्रातील चुकीच्या आदेशांमुळे अचानक अनियंत्रित डोळ्यांच्या स्नायूंचा उद्रेक होतो. हे खालील कारणांमुळे होऊ शकते:
- मजबूत मानसिक मानसिक भावनांमुळे (उदा. भय, नैराश्य) मज्जासंस्थेचे अधिभार;
- डोळ्यांची जादा काम (उदाहरणार्थ, संगणकावर दीर्घकाळ काम केल्यामुळे, वाचन);
- मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे रोग, जखमांचे परिणाम;
- शरीरातील संक्रमणाचे फॉसी;
- मॅग्नेशियमच्या शरीरातील एक कमतरता
डोळ्याची चिंताग्रस्त डोळा कसा बरे कराल?
डोळ्याची चिंताग्रस्त डोके अधिक वेळा आढळत नसल्यास, बहुधा संभाव्य कारणांमुळे ती पूर्णपणे संपुष्टात येते. जर आपण या इंद्रियगोचराने नुकत्याच मानसशास्त्रीय मानसिक आक्रमणासह किंवा अधिक कामाने कनेक्ट करू शकला, तर आपल्याला नर्वससाहित्याचा सामना कसा करायचा हे अंदाज घेणे कठीण नाही.
अर्थात, सर्व प्रथम, आपण आपल्या मानसिक स्थितीची काळजी घेतली पाहिजे - नकारात्मक विचार आणि भावना सोडू शकता. त्यासाठी उत्तम फिटनेस, क्रीडा, बाह्य क्रियाकलाप, स्वयं-सूचना पद्धती आहेत. आपण आपल्या समस्या आपल्या स्वत: वर सोडवू शकत नसल्यास, आपल्याला एक मनोचिकित्सकाचा सल्ला घ्यावा लागेल. सकारात्मक परिणामामध्ये डॉक्टरांद्वारे सुधारात्मक आणि एंटिकॉल्लेसंट औषधे देखील असतील.
अधिकाधिक कार्यांशी संबंधित चिंताग्रस्त मादक पदार्थांसह, सर्वोत्तम औषधे एक पूर्ण वाढलेली झोप असेल झोपत असताना, सर्व स्नायू आराम देतात, मज्जासंस्था सामान्य परत कामकाजाच्या वेळेत, तोडण्यासाठी पुरेसा वेळ देणे आवश्यक आहे, ज्या दरम्यान आपण पूर्णपणे आराम करू शकता.
डोळे पासून ताण काढण्यासाठी, आपण एक सोपा व्यायाम वापरू शकता: आपले डोळे अनेक वेळा कसणे, जास्तीत जास्त आपल्या पापण्या straining, आणि नंतर फक्त आपल्या डोळे बंद सह एक मिनिट बसून.
मॅग्नेशियमच्या कमतरतेला मॅग्नेशियम आणि कॅल्शियम असलेली औषधे घेतल्यामुळे भरपाई द्यावी. या घटकांसह उत्पादनांसह तसेच फलों, भाज्या, समुद्री खाद्य वाढवण्यासाठी देखील आहाराची शिफारस केली जाते. मजबूत चहा आणि कॉफी वापर वगळण्यात यावा. सामान्यत: एक ते दोन दिवसात अशी चिंताग्रस्त नैतिक टीका स्वत: हून जातात. परंतु जर तो एक आठवडा किंवा त्यापेक्षा जास्त काळ राहिला तर आपण निश्चितपणे एखाद्या चेतासंस्थेच्या रोगापासून दूर असणारा डॉक्टरशी संपर्क साधावा. निदान झाल्यानंतर आणि कारण ओळखल्यानंतर, तो एक मज्जासंमुख चेहरा काढून टाकणे कसे ते ठरवू शकता.
नर्वस टीक लोकसाहित्याचा उपचार
- घडयाळाकडे नेणार्या डोळ्यांपासून थकवा दूर करा, आपण लोमन्स मजबूत चहा किंवा कॅमोमाईल फुलांचे ओतणे वापरू शकता.
- मानसिक अनुभवांच्या पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध मज्जासंस्थेसाठी एक प्रभावी उपाय म्हणजे एक मस्त फुले.
खालीलपैकी एक पाककृती तयार करता येते:
- मिंटची पाने, झाडाची पाने, झाडाची झुडुपे, आणि 2: 2: 1: 1 प्रमाणित हॉप शंकू; 2 tablespoons मिश्रण उकळत्या पाण्यात 400 मि.ली. पाणी घालावे आणि 20 मिनीटे सोडा; अर्धा ग्लास घ्या आणि निजायची वेळ काढा;
- 3: 2: 2: 2 गुणोत्तरमध्ये चमोमाईल फुले, पुदीनाची पाने, लिंबू मलम पान आणि व्हॅरियनचा रूट एकत्र करा; 2 tablespoons मिश्रण उकळत्या पाण्यात 400 मि.ली. पाणी घालावे आणि 20 मिनीटे तो पेय द्या; ओतणे एक पेला तीन वेळा एक दिवस घ्या