ब्रिटनी स्पीयर्सने आपल्या स्लिम आकृतीचा रहस्य प्रकट केला

प्रसिद्ध अमेरिकन पॉप स्टार ब्रिटनी स्पीयर्स प्रत्येक दिवशी आपल्या चाहत्यांना त्यांच्या आदर्श आकृत्याच्या जास्तीत जास्त फोटोंना पसंत करतात. परंतु इतके बर्याच पूर्वी गायकांना अतिरिक्त पाउंड्सचा त्रास होत नव्हता. ती कशा प्रकारे त्यातून सुटका मिळवून दिली आणि अशा परिपूर्ण स्वरूपाची माहिती मिळते याबद्दल माहिती देऊन ब्रिटनीने आपल्या अनुयायांना इंटरनेटवर सांगितले.

आपण स्वतःला प्रेम करणे आणि स्वत: ला थोडीशी झिरपटायला हवे

दुसर्या दिवशी सोशल नेटवर्क्समध्ये, स्पीयर्सने एक व्हिडिओ प्रसिद्ध केला ज्यावर तिने तिचे प्रशिक्षक लैरी रुडॉल्फसह प्रसिद्धपणे निचरा केला होता. गायकांच्या चाहत्यांनी चित्रपटावर पाहिल्या नंतर त्यांनी तिच्यावर टीका केली की ब्रिटनी योग्य व्यायाम करीत नाही. पण जे काही ते होते आणि भौतिक भार स्वतःच स्वतःला जाणवते

"आधीच बराच वेळ मी आधीच सगळ्यांना सांगत आहे की आपण जिममध्ये काहीतरी चुकीचे केले तरीही, परंतु आपण तसे कराल तरीही ते आपल्या चेहर्यावर परिणाम करेल. मी, उदाहरणार्थ, एक दिवस जगू शकत नाही, त्यामुळे अभ्यास न करता अर्थात, मला सगळ्यांना आवडत नाही, पण चालण्यासाठी, पोहणे आणि नृत्य करणे फक्त आवडते. उदाहरणार्थ, काल मी सलग 3 तास न थांबता जवळजवळ नाचले. होय, हे अवघड आहे, परंतु मला भरपूर मजा मिळेल आणि माझे सर्व स्नायू काढतील अशा रीहेलर्स नंतर मी 100%

स्पीयर म्हणाले पुढे ब्रिटनी काही काळ शांत होता आणि जोडले:

"आपण स्वत: ला प्रेम आणि थोडे लूट लागेल. ही पूर्वापेक्षित आहे. मी आता तुमच्यासाठी एक भयंकर गुंतागुंत उघडत आहे - मला मधुर वाटायला आवडते आतापर्यंत मी पिझ्झा खाऊ शकतो, कितीही भयानक आवाज येत नाही. मला आइस्क्रीम आणि बिस्किटे आवडतात. मी जगू शकत नाही. म्हणून, प्रशिक्षणानंतर, मी या पदार्थांसोबत स्वतःला थोडा ताजेतवाने देतो. "

• आयडीली इन पॅरडाईज: ब्रिटनी स्पीयर्स आणि सॅम असगारी आपले प्रेमळ भावना लपवू नका
• स्वतःला कबूल केले: 20 भयंकर सवयी, जे सेलिब्रिटीजला सांगितले
• 10 तार्यांच्या मातांनी आपल्या मुलांचे जीवन एका जिवंत नरकात रुपांतर केले

स्पीयर नेहमीच अतिरिक्त पाउंड सह कठीण

34 वर्षांच्या ब्रिटनीची वाढ 163 सें.मी. आहे. गेल्या 15 वर्षांत ताराचे वजन 48 ते 62 किलोग्रॅम आहे. छोटी संख्या असूनही, स्पीयर्स नेहमीच सुंदर दिसले आहेत, पण अलीकडे "रीड" मध्ये प्रवेश केला, जो नक्कीच ब्रिटनी आणि तिच्या चाहत्यांना खूप आनंद झाला.