30 आठवडयाच्या गर्भधारणेनंतर, गर्भ सात महिन्यांच्या आधीच पोहचला आहे, आणि त्याच्या 8 महिन्याच्या सुरुवातीस आहे. या कालावधीत, गर्भाचा वजन आधीच लक्षणीय वाढला आहे. 27 आठवडे जर ते 1-1.2 किलो वजनाचे असतील तर आता ते खमीर म्हणून वाढू लागतील कारण जन्माआधी तुम्हाला 3.5 किलो मिळण्याची आवश्यकता आहे! आणि या काळात सामान्यतः एक सुखी माता वजन वाढवते. गर्भाच्या तिसर्या त्रैमासिकाची तीव्रता ठरवणारे हे वजन वाढलेले आहे - सूज येणे, पीठ दर्द, गर्भधारणेचे मधुमेह, मूत्रमार्गात अससंख्यता.
गर्भधारणा 30 आठवडे - गर्भाचा वजन
लहान मुलाने आधीपासूनच 1500 ग्रॅम वजन 30 आठवडे वाढविले आहे आणि वेगाने वाढू शकतो. मेंदू, स्नायू, आंतरिक अवयव सक्रियपणे विकसित होतात.
तथापि, या काळात, भविष्यातील मातांना गोड व मैदाचे सेवन कमी करण्याची शिफारस करण्यात आली आहे कारण बाळाने घेतलेले सर्व कॅलरीज वजनाने साठवले जातात आणि मोठे गर्भ विकसित होण्याचा धोका असतो ज्यामुळे मजुरीचा अभ्यास अधिकच कष्ट होईल. गर्भवती स्त्रियांना खाण्यासाठी थोडंसं संयम दुखत नाही. या कालावधीत, बाळाच्या मज्जासंस्थेचा विकास म्हणून, ब जीवनसत्त्वे समृध्द अन्नपदार्थांना प्राधान्य दिले पाहिजे.
30 आठवड्यात गर्भचे वजन बरेच वेगळे असू शकते. या वेळी गर्भांचे वजन तीन मापदंड आहेत - कमी सामान्य द्रव्यमान, किंवा कमी सामान्य श्रेणी, सरासरी सामान्य वस्तुमान आणि उच्च सामान्य वस्तुमान, जे सामान्यत: वरच्या उच्च मर्यादांशी जुळतात. जर आपल्या बाळाला 1200 ग्रॅम किंवा त्यापेक्षा कमी प्रमाणात द्रव्य असेल तर ते बहुधा कमी सामान्य द्रव्य म्हणून वर्गीकृत केले जाईल, जे कदाचित एकतर घटनात्मक किंवा कुपोषणामुळे होऊ शकते. जर गर्भ्याचे वजन 1600 ग्रॅमपेक्षा जास्त असेल तर त्याचे वजन सामान्य पातळीवर घेतले जाईल, आणि भविष्यातील आईला त्याची आहार सुधारित करणे आवश्यक आहे, त्याची कॅलरी सामग्री कमी करणे.
कमी वस्तुमानांमध्ये, मातांना गर्भधारणेच्या तिसर्या तिमाहीमध्ये फळे, विशेषत: उच्च-कॅलरी द्राक्षे आणि केळी, सुकामेवा, दुग्धशाळा व दुग्ध-अम्लयुक्त पदार्थ यांच्या पोषणत विविधता वाढविण्याची शिफारस करण्यात येते. गर्भात जास्त वजन करून, या उत्पादनांना कमी किंवा कमी फॅटी डेअरी उत्पादनांवर स्विच करण्याची शिफारस केली जाते, भाज्या आणि कमी कॅलरीसंबंधी फळे (सफरचंद, नाशपाती, पीच) पसंत करतात.