एस्कॉर्बिक ऍसिड आणि फक्त व्हिटॅमिन सी प्रत्येक व्यक्तीसाठी कल्याण व सशक्त स्वास्थ्य यासाठी एक अपरिहार्य अट आहे. त्यानुसार, गरोदरपणात एस्कॉर्बिक बसणे आवश्यक आहे, कारण या कालावधीत जीवनसत्वे आणि पोषक द्रव्यांची गरज दुहेरीत होते. व्हिटॅमिन सी नाळ आत प्रवेश करण्यास सक्षम आहे, त्यामुळे मुलाला आईच्या शरीरातून कँसरबिक एसिड प्राप्त होते, तर स्त्री स्वतःच केवळ अवशेष ठेवली जाते.
Ascorbic च्या फायदे
सर्दी साठी एस्कॉर्बिक ऍसिड अत्यावश्यक आहे. व्हिटॅमिन सी वाढून रोग प्रतिकारशक्ती वाढविते, शरीरास व्हायरस व संक्रमणाच्या विरोधात मदत करणे. एस्कोर्बिक रक्तवाहिन्या आणि रक्तवाहिन्या मजबूत करतात आणि अनेक अंतर्गत अवयवांचे काम देखील सामान्य करते. विटामिन नसल्याने हिरड्या रक्तस्त्राव, कोरडी त्वचा, ठिसूळ आणि केस गळणे. याव्यतिरिक्त, क जीवनसत्व च्या अभाव देखील आरोग्य सामान्य स्थितीत प्रभावित - चिडचिड, उशीर आणि उदासीनता आहे
गर्भधारणेदरम्यान ग्लुकोजच्या स्वरूपात एस्कॉर्बिकममुळे कोलेजन आणि इस्टॅस्टिनचे उत्पादन होते, जे त्वचेवरील ताणाचे चिन्ह दिसण्यास प्रतिबंधित करते. याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिनची अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसा विकसित होण्याची शक्यता कमी करते. एस्कॉर्बिक ऍसिडमुळे रक्ताची दाह वाढते, ज्यामुळे श्रम करताना रक्तस्त्राव होण्याचा धोका कमी होतो . ग्लुकोजच्या साथ एस्कॉर्बिक ऍसिडचा लाभ हा देखील आहे की विटामिन लोहाचे एकत्रीकरण करण्यास प्रोत्साहित करते, जे गर्भच्या विकासात महत्वाची भूमिका बजावते.
व्हिटॅमिन सीची डोस
सर्व उपयुक्त गुणधर्म असूनही, अलंकारयुक्त ऍसिड अत्याचार करणे आवश्यक नाही. एस्कॉर्बिक ऍसिडची हानी गर्भस्थ शस्त्रक्रियेच्या संभाव्य विकासामध्ये आहे, ज्यामुळे गर्भावस्थेतील अनेक आरोग्य समस्या उद्भवतील. असे एक मत आहे की गर्भधारणा समाप्त करण्यासाठी एस्कॉर्बीकचा वापर केला जाऊ शकतो, कारण हे रक्त समंजसपणा वाढवते. विशेषज्ञ म्हणतात की हे विधान अगदी विवादास्पद आहे आणि अशा पद्धतींनी गर्भधारणा स्वयं समाधानासाठी आरोग्यासाठी धोकादायक आहे.
अतिरिक्त पुरवठ्यासाठी एस्कॉर्बिक ऍसिड वापरताना अन्न, व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स आणि महिला औषधाची इतर औषधे तयार करण्यामध्ये व्हिटॅमिन सी सामग्री घेणे आवश्यक आहे. तज्ञांनी शिफारस केली की पहिल्या ट्रिमास्टरमध्ये प्रति दिन किमान 60 एमजी दराने एस्कॉर्बिक असावा. Ascorbic ऍसिड कमाल डोस 2 ग्रॅम आहे