जसे आपल्या बाळाला वाढते, त्याच्या पौष्टिक गरजा देखील बदलतात. तर, जर एखाद्या प्रौढ व्यक्तीच्या दैनंदिन आहाराला बर्याच काळापासून बदलता येत नसेल, तर 7 महिन्यांत मुलाची मेन्यू, कृत्रिम मिश्रणांमुळे दिलेली असते, ती 6 पेक्षा जास्त आहे.
7-महिन्याच्या मुलाचे पोषणचे गुण
बर्याच माता आपल्या मुलाची सात महिने चालू राहण्याच्या प्रतीक्षेत आहेत, त्याला कृत्रिम आहार देत असल्यास त्याला काय खायला द्यावे हेच कळत नाही.
एक नियम म्हणून, 7 महिन्यांत, ज्या कृत्रिम संयुगेसह केवळ स्तनपान केले जाते अशा एखाद्या मुलाला आधीच एक विशिष्ट आहार तयार केला आहे. तर आई रोज 5 वेळा अन्नही देते, अंतर 4 तास असते. या वयानुसार, आहार तयार करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, जे तत्वानुसार कॅलरीिक सामग्रीमध्ये प्रौढ व्यक्तीच्या मेनूमध्ये आहे, म्हणजे हा सकाळी एक हार्दिक नाश्ता, एक कमी कॅलोरी डिनर आणि संध्याकाळी डिनर.
काय खायला?
एक नियम म्हणून, आई स्वतंत्रपणे त्याच्या मुलाचे आहार ठरवते, खात्यात घेऊन, सर्व प्रथम, त्याची वय. आधीच्या वयात जर तिच्या सूत्रीकरणामध्ये काही समस्या नसतील, तर 7 महिने वयापर्यंत कित्येक मातांना हे कळत नाही की कृत्रिम आहार देणार्या मुलाला काय खाणे शक्य आहे. अशा मुलाची अंदाजे दैनिक आहार खालीलप्रमाणे असू शकते:
- 1 नाश्ता (सुमारे 6.00) - दूध फॉर्म्युला;
- 2 नाश्ता (10.00) - लापशी 150 ग्रॅम आणि शुद्ध द्रावण 60 ग्रॅम;
- लंच (14.00) - 120 ग्रॅम प्युरीपासून भाज्या (भोपळा, चिली, कोबी) आणि 50 ग्राम मांस पुरी;
- 1 डिनर (18.00) - 60 ग्रॅम फळांच्या पुरी आणि 140 मि.ली. मिश्रित किंवा कॉटेज चीज;
- 2 डिनर (22.00) - एक दूध सूत्र.
आहाराची वैशिष्ट्ये
कृत्रिम आहारावर अवलंबून असलेल्या 7 महिन्यांत मुलांचे पोषण, आवश्यकतेनुसार विविध प्रकारचे फुफ्फुसा ते फळे, भाज्या, चिकन, ससा, टर्की इत्यादी आहेत.
तुम्हाला माहीत आहे म्हणून, या पहिल्या दात फुंटायला सुरू करणे या वयात आहे त्यामुळे, आहारामध्ये रस्सी घालणे उचित आहे. पुरीमध्ये प्रथमच हे जोडता येते. फळाचा रस आणि सुगंध विविधता एक तर म्हणतात नाश्ता म्हणून योग्य आहेत
जर दिवसातील 5 वेळा जेवण पुरेसे नसेल तर ते चांगले झोपत नाहीत आणि ते खोडकर आहेत, दुधाचे मिश्रण असलेल्या रात्री आहार देणे शक्य आहे. पण आपण मेनूमध्ये समायोजन करण्यापूर्वी, आपल्याला एका बालरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.
अशा प्रकारे कृत्रिम आहार देणार्या 7 महिन्यांच्या मुलाचे पोषण पूर्ण आणि विविध असावे आणि प्रत्येक दिवशी कमीत कमी 5 फीडिंग असणे आवश्यक आहे.