हे निदर्शनास येते की जगभरातील रहिवाशांना 50% रात्री झोपताना त्यांचे दात घासतात. अशा अनेक युरोपीय देशांमधील दंतवैद्यंकडून आकडेवारी प्राप्त झाली शिवाय, या हानिकारक सवयीमुळे केवळ मुलेच प्रभावित नाहीत तर पुरुष आणि स्त्रिया दोघे देखील आणि नंतरचे, बहुतेक वेळा, अगदी अधिक वेळा. कारण काही लोक काहीतरी बोलू शकतात, शपथ घेऊ शकतात, सिगारेट ओढतात किंवा बिअरची बाटली घेतात, आणि स्त्रियांना स्वत: ला रोखू द्यावे लागते, ब्रँड ठेवावे लागते, खरे स्त्री दिसते पण उत्तेजनामुळे केवळ दांतांना पीसता येते, किंवा काहीतरी दुसरे आहे का? आपण याकडे लक्ष देत आहोत आणि समजून घेण्याचा प्रयत्न करा की प्रौढ आणि मुले रात्रीच्या रात्री स्वप्नात कशा प्रकारे त्यांचे दात घासतात.
Bruxism म्हणजे काय?
पण आपण समजून घेण्यापूर्वी त्या रात्री किती लोक झोपतात, त्यांच्या दात घासतात तेव्हा, आपल्याला दांतांच्या इंद्रियगोचर ची मूलतत्त्वे समजून घेणे गरजेचे आहे. जर आपण औषधांची भाषा बोलली, तर या हानिकारक सवयीला ब्रुक्सिझम म्हणतात. व्यंजन ग्रीक शब्दापासून दिलेला नाव देखील आहे, ज्याचा अर्थ वास्तविक चरबी आहे. अत्यंत प्रामाणिक असेल तर डॉक्टरांना अखेरीस समजले नाही, ब्रुक्सिज्ममुळे, रोगांवर, वाईट सवयींशी किंवा मानवी शरीरक्रियाविज्ञानाचे एक म्हणून ओळखले जाऊ नये. अखेरीस, कोणालाही स्वप्नातील काही लोक घबराहळत किंवा बोलू शकत नाहीत ह्याबद्दल विशेष काही दिसत नाही. आणि तरीसुद्धा, एखादा प्रौढ स्वप्नात आपल्या दातांना कसल्यांदा का दडवतो?
झोपलेला असताना माणसाला दांत कसे पीसतात?
प्रौढ आणि मुले रात्री स्वप्नात दात मध्ये जबरदस्तीने कारणे का, खूप. परंतु ते सर्व चिकित्सकांद्वारे 4 मुख्य गटांमध्ये विभागले जातात. येथे त्यांची यादी आहे.
- आपला राग उघडपणे उघड करणे अशक्य आहे. जर एखाद्या प्रौढ रात्रीच्या वेळी स्वप्नात दात घासले, तर या घटनेचे संभाव्य कारण म्हणजे त्याची भावनिक अवस्था. कदाचित हे काहीतरी खूप संतप्त, अत्याचारी किंवा त्रासदायक आहे, परंतु ते मोठ्याने व्यक्त करणे शक्य नाही किंवा शक्य नाही. आणि ही अशक्यता रोज सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत, दिवसेंदिवस गरीब माणसांना त्रास देते. आणि बहुधा, ती एक महिला आहे. अखेर, वर उल्लेख केल्याप्रमाणे, पुरुष अधिक दृढ आणि परिणामकारक आहेत. स्त्री लज्जास्पद असेल, प्रत्येक टप्प्यावर विचार करा, आणि म्हणूनच ती सतत शांत राहते, शेवटी मतभेद निर्माण न करता. पण विचारांच्यापासून मुक्त होऊ शकत नाही, नाही का?
- चुकीचा काटा स्वप्नातील रात्रीच्या वेळी प्रौढांना त्यांचे दात दळणे असे आणखी एक कारण म्हणजे चुकीचे चावलेले किंवा अधिक वेळा, असमाधानकारकपणे ठेवलेल्या सील असतात. या प्रकरणात हे काय आहे बाहेर वळते झोपेच्या सक्रिय अवधी दरम्यान, जेव्हा एक पूर्णपणे नैसर्गिक मांसपेशी ताण असते तेव्हा अयोग्यरित्या समर्पक सील्स एकमेकांशी घासतात, ज्याने किंचाळ निर्माण करतो.
- आनुवंशिक प्रथिने कल्पना करा, आणि हे देखील असू शकते जर स्वप्नातील आईने कधी कधी तिच्या दात खाली केले तर ती मुलगी का करू शकत नाही? परंतु या प्रकरणी, एका गटाने दातांचा वापर खर्या अर्थाने एका स्वप्नात आणि खऱ्या अर्थाने बोलण्या बरोबर केला जाऊ शकतो. विशेषतः जेव्हा ते अधूनमधून होत असते. कदाचित, यास कित्येक वर्ष लागतील आणि समस्या स्वतःच अदृश्य होईल.
- श्वासोच्छ्वासाच्या उपस्थितीचे संशय. वर नमूद केल्याप्रमाणे, मुले झोपताना त्यांचे दात बारीक करू शकतात. काही कारणास्तव हे असे समजले जाते की त्यांच्या शरीरात कीटकांमध्ये उपस्थिती आहे. तथापि, पारंपारिक औषधांच्या दृष्टिकोनातून हे विधान उचित नाही. बहुतेकदा असे घडते की मुलांमध्ये दांतांची कारणे सर्वच चुकीची भरणे किंवा भावनिक घटक असतात. जर एखाद्या मुलाला दात, दात, दुपारी, रात्री, डोकेदुखी आणि अशा नकारात्मक गोष्टींमधे वेदना होऊ नयेत तर मग इथे भयानक काहीच नाही. वयानुसार, ही घटना स्वतःच अदृश्य होईल
रात्री आपले दात किसून कसे थांबवायचे?
रात्री दात बारीक करून दात काढून टाकण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे दंतवैद्यकडे जाणे आणि विशेष कपप्स निवडणे. ते तोंडात कोंडून संरक्षण करतील आणि इतरांना अप्रिय आवाजापासून मुक्त करतील. दुसरे पाऊल म्हणजे एका मानसशास्त्रज्ञांशी सल्लामसलत जो आपल्याला व्यक्तिगत भय आणि भावनांशी सामोरेण्यास मदत करेल, उकळण्याची चिडचिड आणि रागाने कसे वागावे आणि भावनात्मक आराम कसे मिळवावे हे शिकवेल. वरील व्यतिरिक्त, काम आणि विश्रांतीचा एक मार्ग स्थापित करणे आवश्यक आहे, जे तर्कशक्तीने आणि योग्यरित्या खाणे, अधिक वेळ घराबाहेर खर्च करणे आणि शक्य असल्यास तणावपूर्ण परिस्थिती टाळण्यासाठी. लक्षात ठेवा, आपले आरोग्य आणि मूड आपण स्वत: ला करता आणि फक्त आपणच ठरवू शकता की, नकारात्मकतेबद्दल प्रतिक्रिया द्या किंवा आपले लक्ष चुकवू नका.