बर्याच सवयी आहेत, ज्याच्यावर आपण विचार करु नये, कारण परिणाम दूरच्या भविष्यकाळात आपल्यासाठी वाट पाहत आहेत. धूर व्यक्तींना सिगारेटच्या पॅकेट्सवर भितीदायक शिलालेखही फारच प्रभावी नाहीत. दरम्यान, कुरवाळणाऱ्या नखांची सवय कोणत्याही महिलेस उदासीन करते, कारण शरीरावर अशा संशयास्पद आनंदाचे परिणाम, किंवा असं म्हणा, हात वर, जवळजवळ तात्काळ. कुरुप आकार, बुरशी, रक्तस्त्राव जखमांच्या असमान नखाने - याचा अर्थ असा की, "व्यवसाय कार्ड" हे उपस्थित होण्याकरिता लाज आहे.
जर आपण आपल्या नखे कणसात कसे रोखू नये याबद्दल विचार करत असाल, तर हा लेख शेवटी वाचा. आम्ही आपल्यासाठी आजीचे सिद्ध सल्ला, मानसशास्त्रज्ञांच्या शिफारसी आणि आधीच या अप्रिय सवय सामना आहेत ज्यांना गोळा केली आहे.
लोक त्यांच्या नखे का ढीग करतात?
डॉक्टरांचा असा शब्ददेखील आहे - onychophagy म्हणून तुमच्या नखांना चक्रावून टाकण्याची तुमची सवय खूपच आजारी आहे. त्यामागची कारणे पूर्णपणे समजली नाहीत (काही लोकांना काही विशिष्ट पोषक नसलेल्या सिद्धांतात आहेत) परंतु सर्वात सामान्य मत असे आहे की नाखूनची इच्छा तणाव, अस्वस्थता आणि आत्मविश्वासाची अभिव्यक्ती आहे. तसे, हे हे चित्र आहे - एक अनिश्चित आणि, कदाचित, गुपचूप व्यक्ती - जी आपल्या डोक्यावर इतरांना आकर्षित करते, जर आपण आपल्या पायांवर चोळले तर
नखेची कंटाळ्य कशी मिळवायची?
चला वेळोवेळी परीक्षण केलेल्या पद्धतीसह प्रारंभ करूया:
- धूसर करण्यासाठी आयोडिन नख किंवा नाखून या पद्धतीमध्ये अनेक फायदे आहेत: आयोडीनच्या विशिष्ट चव तोंडात बोट लावण्याची सर्व इच्छा, आणि गुणधर्म निर्जंतुक करणे, रक्तस्त्राव जखमास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, आयोडीन नेल प्लेट मजबूत करते आणि त्याच्या stratification सह झुंजणे मदत करते - नखे gnawing च्या सवय च्या एक जवळजवळ अपरिहार्य परिणाम. कमी जोरदार स्पष्ट आहे - देखावा तथापि, आयोडीन त्वरीत बाष्पीभवन करते आणि नाक खुपसल्या गेलेल्या नखे चांगल्या दिसतातच नाहीत;
- आपण आयोडीनच्या रंगामुळे आक्षेप घेत असाल तर पर्यायी पर्याय वापरा - मोहरी;
- आपण आपल्या बोटांच्या नाकाने साबणाने स्क्रॅच करू शकता. अशा नखांची सूचना देत असतांनाही तुम्हाला काही आनंद मिळणार नाही.
कर्कश नखांची सवय सोडविण्यासाठी आणखी आधुनिक शस्त्रे आहेतः
- महाग बाई सहमत, आपण आपल्या नाखून चाटणे थांबवू शकत नाही, आपण फक्त स्वत: एक जबरदस्त आकर्षक अशी व्यक्ती बनवली तर? पहिल्या जोडीमध्ये एक उज्ज्वल वार्निश निवडावे: प्रथम, लहान नखे नीट दिसतील, आणि दुसरे म्हणजे, chipped लाह अधिक लक्षवेधक असेल. आपण नाखून फेकून संपूर्ण वेळ न उघडलेल्या आपल्या नाखून सोडणे महत्त्वाचे आहे;
- नेल विस्तार. या मुलीने अनेक मुलींना मदत केली आहे. नाखून वर कुरतडणे सोयिस्कर नाही, आणि ते खाणे निरुपयोगी आहे खंड पाहण्यासाठी, आपण परिणाम दिसेल - लांब, सुंदर नखे, आपण येऊ शकता जे एक आदर्श, आपण या व्यसन फेकणे;
- विशेष लावला फार्मेसमध्ये, आपण तयार केलेले एक वार्निश शोधू शकता जेणेकरून आपण आपले पाय कुरतडून घेऊ शकत नाही. हे कडू आणि अप्रिय आहे, तरीही, लोकप्रिय पद्धतींच्या तुलनेत, आम्ही अजूनही ते सहन केले आहे अधिक परिणामसाठी, या पद्धतीचा मागील भागांसह एकत्र करा;
- स्पा उपचार आपले हात पहा समुद्राच्या मीठाने आंघोळ करा, हातांसाठी मास्क बनवा, खुशाल वापरा, प्रत्येक बोटाने मालिश करा आपले हात दुसर्या लक्ष योग्य आहेत असे समजू.
आणि काही मानसिक पद्धती :
- ताण आणि घबराटपणा सह झुंजणे प्रयत्न ताजी हवेत चालत, खेळ खेळणे, बाह्य क्रियाकलाप - या सर्व गोष्टी कुरतडणेच्या नळ्यापासून दूर होतात;
- संगणकात वाचन आणि काम करताना, जवळील फळावर किंवा टॉथपेक्स ठेवा. जर आपल्याला खरंच काहीतरी कुरतडणे आवश्यक असेल तर - त्यांच्यावरील सूड उध्वस्त करा. आपण मुलांसाठी विशेष रिंग विकत घेऊ शकता, ज्याचे दात कापतात;
- स्वतःला पाहण्याचा प्रयत्न करा गाजर आणि स्टिकची पद्धत वापरुन स्वतःला वाया घालवा, उदाहरणार्थ, प्रत्येक झाडाची नखे आणि, उलटपक्षी, प्रत्येक ओव्हरग्रॉन्ग मिलिगेटेटर ऑफ मॅरीगॉल्ड्ससाठी लाड करा;
- आपण प्रभावित असल्यास, आपल्या बोटांच्या नांवाखाली जगणार्या वर्म्स आणि जीवाणूंचे अळ्या मोठ्या प्रमाणात कल्पना करा. कर्कश नखांच्या सवयीमुळे आतड्यांसंबंधी आणि संसर्गजन्य रोग आणि रक्ताच्या संक्रमणासही होऊ शकते.
आणि आणखी एक टिप: बटुआ मध्ये एक नळी घालणे सुधारण्यासाठी मोह सह झुंजणे वेळी, हाताने तयार केलेला सुटे एक ठिकाण शोधा.