अरोमाथेरपी - आवश्यक तेले (टेबल) आणि प्रक्रियेची महत्वाची वैशिष्ट्ये

हे असेपर्यंत नोंदवले गेले आहे की आसपासचा वास आपल्या आरोग्याची स्थिती, मनाची िस्थती, आणि रोगनिवारक प्रभावावर परिणाम करतो. या संदर्भात, अरोमाथेरपी, अत्यावश्यक तेले (त्यांच्या यादीसह टेबल आणि प्रभाव खाली दिला आहे) जसे पर्यायी औषधांची एक ओळ दिसून आली ज्यात मुख्य वैद्यकीय साधन आहे.

अरोमाथेरपी म्हणजे काय?

अरोमाथेरपीची पद्धत 4 व्या शतकापूर्वी इ.स.पूर्व काळापासून ओळखली जाते, जेव्हा पूर्वी सुगंधी द्रव्ये असलेल्या वनस्पतींना दाबण्यासाठी, गरम करणे आणि जळजळ लागणारे रोपे यापूर्वीच वापरल्या गेल्या आहेत. अत्यावश्यक तेले उच्च जीववैज्ञानिक क्रियाकलापांसह तरल आहेत, ज्यात ट्रेपेनस, टेरपेनॉइड, सेंद्रीय ऍसिडस्, अल्कोहल एस्टर, सुगंधी आणि इतर संयुगे असतात. फॅटी तेलांपेक्षा वेगळे, अलौकिक प्रकाश, अस्थिर आहे.

तेलांच्या सक्रिय घटक शरीरात श्वसन प्रणाली, त्वचा, श्लेष्मल झिल्ली यांच्याद्वारे प्रवेश करू शकतात. हॉर्मोन्स, एन्झाईम्स आणि शरीरातील उत्पादित पदार्थांसह तेल घटकांच्या संवादात रासायनिक बदल होतात आणि इथर्सच्या प्रभावाखाली मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे वेगवेगळे भाग सक्रिय होतात.

घरी अरोमाथेरपी अनेक स्त्रिया करून सराव आहे, पण सगळ्यांनाच तेल वापर आणि त्यांच्या योग्य निवड च्या intricacies समजतात नाही. हे लक्षात घेतले पाहिजे की उपचारात्मक गुणधर्म केवळ वनस्पतीच्या विविध भागांमधून काढलेले नैसर्गिक आवश्यक तेले आहेत, आणि गंधची नक्कल करणार्या कृत्रिम पदार्थ नाहीत.

अरोमाथेरपी - संकेत आणि मतभेद

अरोमाथेरपीचा वापर केवळ योग्य, फायदेशीर, पण सुरक्षित देखील नसावा. म्हणून सुगंधी तेलांचा वापर करण्याच्या मूलभूत नियमांशी परिचित न राहता विविध कारणांसाठी ते लागू करणे अशक्य आहे. घरी अरोमाथेरपीची काही विशिष्ट संभावना आहेत, आणि या तंत्रासाठी विशिष्ट संकेत आहेत अरोमाथेरपीच्या कार्यप्रदर्शनावरील बर्याच निर्बंध आणि निषिद्ध आहेत, अवांछित प्रभाव येऊ शकतील असे न लक्षात न देता, शरीराला हानी पोहचते.

अरोमाथेरपी - संकेत

अरोमाथेरपीचे उपचार खालील मुख्य संकेत आहेत:

• संसर्गजन्य आणि कटारल पेशी;
• विविध शरीर प्रणाली (श्वसन, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, पाचक, निर्जंतुकीकरण, अंत: स्त्राव आणि इतर) काम कामकाजात विकार;
• संयुक्त रोग;
• मानसोपचारविषयक विकार;
• मानसिक आणि शारीरिक ताण, ताण;
• इम्युनोडेफिशियन्सी स्टेट;
• पश्चात प्रभाव;
• त्वचाविज्ञान;
• मूत्रमार्गासंबंधी आणि स्त्रियांचे रोग;
• देखावा च्या कॉस्मेटिक imperfections

अरोमाथेरपी - मतभेद

सर्व अत्यावश्यक तेलेमध्ये खालील मतभेद आहेत:

• अस्पष्ट कारणांमुळे तीव्र तंतुमय स्थिती निर्माण होते;
• तीव्र संसर्गजन्य आणि दाहक रोग, 38 ° C वरील एक तापमान पूर्तता;
• रक्तस्त्राव होण्याची प्रवृत्ती;
• रक्तवाहिन्या;
• आवाळूंचा रोग;
• सेरेब्रल अभिसरण च्या विकार;
• अपस्माराची जप्ती;
• मज्जासंस्थेची तीव्रता;
• ताल गतीविरूद्ध तीव्र हृदयरोग;
• मद्यार्क किंवा मादक द्रव्ये;
• गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत;
• आवश्यक तेल असहिष्णुता, हातावर नक्षीकाम करणे, श्वास घेण्यास अडचण येणे, अतिक्रमण करणे, पुरळ करणे, चक्कर येणे आणि इतर चिन्हे.

अरोमाथेरपी - अत्यावश्यक तेले

हे निवडणे किंवा ते ईथर खालीलप्रमाणे आहे, ज्यामुळे अरोमाथेरपीचा वापर कशा प्रकारे केला जातो याचे समाधान स्पष्टपणे स्पष्ट करते, आणि आवश्यक तेलेच्या गुणधर्मांसह असलेली मेजवानी यामध्ये मदत करेल. तेल हे सुगंधाने आवडते हे महत्वाचे आहे, यामुळे सकारात्मक भावना निर्माण होतात. गंध अप्रिय sensations provokes असल्यास, नंतर या उत्पादन वापरले जाऊ नये. त्यामुळे, हे खरेदी करण्याआधीच अरोमाथेरपीसाठी तेलांचा वास घेणे शिफारसित आहे.

अरोमाथेरपी - आवश्यक तेलेंचे गुणधर्म

अरोमाथेरपीसारख्या तंत्रज्ञानाद्वारे अभ्यासाचे अभ्यास आणि सराव करणार्या विशेषज्ञ, तेलेचे गुणधर्म प्रयोग द्वारे चाचणी घेतात. हे स्थापन केले आहे की त्वचेला आणि श्लेष्मल झिल्लीला संपर्क केल्याने, खळखळ झाल्याने, रक्त प्रवाह वाढतो. छिद्रातून ते रक्तप्रवाहात प्रवेश करू शकतात आणि वेगवेगळ्या अवयवांमध्ये पोहोचू शकतात. अंतर्गत अनुप्रयोगामुळे गॅस्ट्रिक स्त्राव, स्वादुपिंड, यकृत यांचे कार्यप्रणाली सुलभ होते आणि त्यामुळे पचन सुधारते.

घाणेंद्रियाचा संवेदनांच्या उत्तेजनासह, अनेक तेलांना एन्टीस्पास्मोडिक, मूत्रवर्धक प्रभाव, नर्सिंग माता मधील दुधाचे उत्पादन सुधारण्यास सक्षम आहेत. प्रत्येक तेलात काही प्रमाणात अँटीसेप्टिक गुणधर्म असते. त्यापैकी काहींमध्ये हा प्रभाव प्रामुख्याने आहे (उदाहरणार्थ, चहा वृक्ष, अरोमाथेरपी तेल ज्याचा वापर न्यूमोकोकि, स्टेफिलोकॉक्सास, फंगी व इतर रोगजनकांच्या हानीसाठी केला जातो).

तेलेचे सायकोमॉझल इफेक्ट औषधांमध्ये विशेष महत्त्व आहेत.

1. काहींमध्ये मज्जासंस्था सक्रिय करणे, मानसिक प्रक्रिया करणे, उत्तेजक परिणाम होतात.
2. इतरांना विश्रांतीचा प्रभाव असू शकतो, न्यूरोपेसिक तणाव (उदा. लैव्हेंडर, अरोमाथेरपी इथर जो झोप सुलभ करते, आराम करते) पासून आराम देते.
3. बर्याच सुगंध तेले एक परिणामकारक परिणाम प्रदर्शित करतात, ज्या अनुभवी तणावामुळे, वातावरणीय परिस्थिती बदलून आणि जसे

अरोमाथेरपीचे तेल कसे निवडावे?

अरोमाथेरपीसाठी सर्वोत्तम तेल निवडण्यासाठी वैयक्तिकरित्या व्हायला पाहिजे, सध्याच्या समस्या आणि शरीराच्या प्रतिक्रिया विचारात घ्या. वापरण्यापूर्वी, उत्पादनाची तपासणी करणे, तो अल्कलरच्या पट्टीच्या आत त्वचेच्या क्षेत्रावरील पाण्याने सौम्य केल्यानंतर अर्जित करण्याची शिफारस केली जाते. लिंबूवर्गीय, पुदीना, इलंग-इलांग, शंकूच्या आकाराचे झाडे यांच्या मोठ्या प्रमाणात वापर. काही रोग पसरवण्यामध्ये, तेलांचा वापर केला जातो, परंतु हे महत्वाचे आहे की त्यांचे विपरीत परिणाम नाहीत. हे स्थापन केले आहे की शंकूच्या आकाराची, लिंबूवर्गीय आणि फुलांचा तेलांचा उपसमूहात समावेश होतो.

अरोमाथेरपी - तेले टेबल

निवड सुलभ करण्यासाठी, जर अरोमाथेरपीच्या कोणत्याही पॅथॉलॉजीसाठी आवश्यक असेल तर, आवश्यक तेले (टेबलमध्ये सर्वात सामान्य विषयांचा समावेश असतो), आम्ही त्यांच्या अधिमान्य परिणामानुसार ते स्पष्ट करु. या प्रकरणात, म्हणजे शरीरावर आवश्यक तेलेंचे इनहेलेशन प्रभाव, जे घरात, सर्वात सुरक्षित मानले जाते. अरोमाथेरपी - तेले आणि त्यांचे गुणधर्म टेबल:

अरोमाथेरपी कसा चालवावा?

सुगंधी तेले या प्रक्रियेसाठी वापरली जातात:

• इनहेलेशन ;
• मालिश;
• अंघोळ;
• संकुचित करते;
• rinsing;
• लपेटणे;
• सौना, सौना;
• सुगंधी पदार्थांच्या समृद्धीचे

हवेतील तेलांना फवारणीसाठी विविध साधने वापरून इनहेलेशन केले जाऊ शकते: इनहेलर, सुगंध दिवा , अरोमाथेरपी युनिट, अरोमाथेरेपी डिफ्यूझर आणि एअर ह्युडिफायरर. खोलीत सुगंध तेल शोधत असताना, आपण सरासरी डोस वापरला पाहिजे - क्षेत्रफळ 15 मी 2 प्रति 5 थेंब, पहिल्या सत्रात एक तासाच्या एक चतुर्थांश पेक्षा जास्त वेळ नसावा हळूहळू, या वेळेस अनेक तासांपर्यंत वाढवता येऊ शकते.