काही लोक सौना मध्ये चैनी करणे आवडत नाही स्पष्ट आरोग्य फायदे व्यतिरिक्त, हे मित्र आणि कुटुंब सह एक चांगला खेळण्याची एक मार्ग आहे. म्हणून, होम सॉना ही उपचार, विश्रांती आणि चांगल्या मूडचा स्रोत आहे.
आणि त्याचा परिणाम नियमितपणे अनुभवण्यासाठी, आपण ते घेणे आवश्यक आहे. आणि आपण घरात किंवा अपार्टमेंटमध्ये रहात असल्यास काही फरक पडत नाही- मिनी-सॉना फार जागा घेणार नाही, म्हणून आपण अपार्टमेंटवर सुरक्षितपणे त्यांची स्थापना नियोजन करू शकता.
घरच्या सौना काय आहे?
मर्यादित जागेच्या परिस्थितीमध्ये सौनाची लहान क्षमता असेल - 1-2 लोक अपार्टमेंटस् मध्ये मिनी-सॉना, मिनी-स्टीम रूम, सिडर बॅरल स्थापित करण्याची संधी आहे.
केबिनमध्ये किती लोक राहतात याची प्रचिती असूनही, पोर्टेबल इन्फ्रारेड होम सॉना वीजमधून काम करते, हवेत हवा तापमान सेट करते. हे चकाकलेल्या किंवा लाकडी भिंती व दारे असलेल्या सीटांसह सीलबंद केबिनसारखे दिसते. गरम हवा आतमध्ये घुसली, बाह्य अंतराळात प्रवेश न करता.
खूप चांगला उपाय - शॉवर सह घरी saunas. या प्रकरणात, आपल्यास सौनामध्ये भिजण्याची संधी मिळत नाही, परंतु एक तफावत शॉवर घ्या, स्टीम रूम नंतर लगेचच आपोआप ताजेतवाने करा, त्यामुळे शरीराच्या स्वरला वाढवून व्हॅस्क्यूलर रोग प्रतिबंधक प्रतिबंध करा. आणि केबिनमध्ये चारकोट शॉवर सिस्टमसह सुसज्ज असल्यास, आपण प्रभावीपणे त्याच्या प्रवाहांखाली अतिरिक्त वजन कमी करू शकता.
होम सॉना - परिमाणे
घरे साठी पूर्वनिर्मित saunas भिन्न परिमाण असू शकतात. तर, 210 सेंटीमीटरच्या उंचीवर, केबिनचा आकार खालीलप्रमाणे असू शकतो:
- 2000 x 2000;
- 1700 x 2100;
- 1600 x 1600;
- 1600 चौरस 1 9 00;
- 1300 x 1300;
- 1400 X 1700
- 2400 x 3000;
- 2100 x 2400;
- 2200 x 2600;
- 2200 x 2300;
- 2300 x 2700
220 सेंटीमीटरच्या उंचीवर:
आपल्यास होम सॉनासाठी एखादे पर्याय स्थापित करण्याची संधी असल्यास, आपल्याला खात्री आहे की आपल्याला त्यावर खेद वाटणार नाही. सौना उत्कृष्ट उपचारात्मक परिणाम प्रदान करते आणि दररोजच्या समस्यांपासून आराम आणि आराम करण्यास मदत करते.