संभोग किती कॅलरीज बर्न होतात?

हे कोणीही गुपित नाही की एखाद्या व्यक्तीने निर्माण केलेली प्रत्येक कृती विशिष्ट प्रमाणात ऊर्जाची आवश्यकता असते. दिवसातील आपले खरा ऊर्जा खर्च शोधण्यासाठी ज्या मुलींची इच्छा असते ते समागमादरम्यान किती कॅलरी बर्न होतात याची विशेषत रस असते. अखेरीस, अशा व्यवसायासाठी काही शारीरिक प्रयत्नांची देखील आवश्यकता आहे!

सेक्स कॅलरीज बर्न्स?

सेक्सच्या निष्क्रिय बाजूला देखील कमीतकमी अंतरंग स्नायूंचा समावेश आहे, म्हणून हे उद्योग त्या श्रेणीसाठी संदर्भित केले जाऊ शकते ज्यासाठी ऊर्जा खर्च केली जाते, तसेच इतर कोणीही - ते स्वच्छ आहे का किंवा फक्त चालत आहे का .

सेक्ससाठी कॅलरीजचा खर्च कशावर अवलंबून असतो?

कोणत्याही व्यवसायात कॅलरी किंवा ऊर्जाचा खर्च अनेक घटकांवर अवलंबून असतो, ज्यामध्ये व्यक्तीचे वजन आणि स्वतःच्या कृतीची तीव्रता किंवा गती यांचा समावेश असतो. त्यामुळे, 50 किलो वजनाच्या व 80 किलो कॅलरी वापरली जाणारी मुली वेगवेगळी असतील: शरीराच्या वजनाच्या जास्तीत जास्त, प्रत्येक कृतीसाठी जास्त कॅलरीज वापरली जातात, ज्यामध्ये समागमात कॅलरी नष्ट होण्याची अधिक शक्यता आहे.

समागमादरम्यान किती कॅलरी नष्ट होतात?

तर, मुलींसाठी वेगळया वेट्स आणि वेगवेगळ्या पोझिशन्स असलेल्या कॅलरी उपभोगण्याच्या बाबींचा विचार करूया - सक्रीय आणि निष्क्रिय. सोयीसाठी, आम्ही 50, 60, 70 आणि 80 किलोग्रॅम वजन करणार्या मुलींसाठी गणना केली.

1. 50 किलो वजनाच्या एका मुलीसाठी, सक्रिय संभोग प्रति तास 106.7 कॅलरीज घेतो आणि निष्क्रिय - 53.3 किलोकॅलरी. आयए क्रियाकलापानुसार 15 मिनिट टिकणारे सरासरी लैंगिक संबंध 13 किंवा 26 कॅलरीज घेईल.
2. 60 किलो वजनाची असलेली एक मुलगी सेक्समध्ये सक्रिय स्थिती प्रति तास 128.3 कॅलरीज आणि निष्क्रिय - 64.2 किलोके खर्च करण्यास मदत करेल. आयए क्रियाकलापानुसार 15 मिनिटे टिकणारे सरासरी लैंगिक संबंध 16 किंवा 32 कॅलरीज् घेईल.
3. 70 किलो वजन असलेल्या मुलीसाठी, सक्रिय संभोग प्रति तास 150 कॅलरीज खातो आणि निष्क्रिय - 75 किलोग्रॅम. आयए क्रियाकलापानुसार 15 मिनिट टिकणारे सरासरी लैंगिक संबंध 18.8 किंवा 37.5 कॅलरीज् घेईल.
4. 80 किलो वजनाच्या मुलीला सक्रिय कॅलरीजचे 170 कॅलरीज कमी होतील आणि जर ती निष्क्रिय असेल, तर 85 किलोकॅलरी. 15 मिनिटांचा कालावधी असणारा संभोग अशा मुलीपासून 21 ते 42.5 कॅलरीजमधून घेईल.

परिणाम पासून प्रेरणा नाही? जाणून घ्या, भावनोत्कटता इतर 50-100 संकेतकांनी जाळलेल्या कॅलरींचा स्तर वाढवेल

या आकडेवारीनुसार, आपल्या वजनावर कोणते कॅलरी वापरली जाते हे आपण साधारणपणे निर्धारित करू शकता. जसे आपण पाहू शकता की, "फिटनेस" ही फारच प्रभावी ठरली नसल्यास ती कॅलरीजपासून मुक्त होण्यास मदत करते. अर्थात, अतिरिक्त उपाय म्हणून हे वाईट नाही, परंतु आहार आणि क्रीडा प्रशिक्षणबद्दल विसरू नका.