चाळीस वर्षांच्या वयात हार्मोनल बदल सुरू होतात, परिणामी थायरॉईड ग्रंथी, अधिवृक्क ग्रंथीचे काम अडथळा होते, जननेंद्रियाच्या अवयवांचे रोग दिसून येतात. हे रजोनिवृत्तीची सुरुवात आणि शरीरातील एस्ट्रोजेनच्या शिल्लक उल्लंघनास सूचित करते. महिलांचे आरोग्य आणि सर्वसाधारण स्थिती सामान्य करण्यासाठी, अनेक डॉक्टर कृत्रिम estrogens लिहून. परंतु अशा औषधे गैरवर्ती आहेत जेव्हा:
- यकृत आणि पित्ताशयाची बाटली आहे;
- खराब मूत्रपिंड काम;
- रक्त आणि रक्तवाहिन्या आजार आहेत.
उपरोक्त सर्व व्यतिरिक्त, कृत्रिम एस्ट्रोजेन स्तन ट्यूमर होऊ शकते. विविध प्रकारच्या आरोग्यविषयक समस्या टाळण्यासाठी, रजोनिवृत्तीबरोबर नैसर्गिक एस्ट्रोजेन घेणे चांगले आहे.
Phytoestrogens - रजोनिवृत्ती सह औषधे
पश्चाताप असलेल्या भाज्या इस्ट्रोजेनचा वापर स्त्री शरीरावर सकारात्मक परिणाम होतो, कारण हे पदार्थ मादी सेक्स हार्मोनसारखे असतात. म्हणूनच अशी औषधे विविध उत्पत्तीच्या हार्मोनल विकारांचा उपचार करण्यासाठी वापरली जातात, ज्यात रजोनिवृत्ती असणा-या व्यक्तींचा समावेश असतो.
निसर्गात, फ्योटोएट्रोजनच्या भरपूर प्रमाणात वनस्पती आहेत. हे हार्मोन्स 4 प्रकारांमध्ये विभागलेले असतात: फ्लेव्होन; इस्फवाहोन; कमिशन; लिग्नांस अशा घटक सोया, अंबाडी, कडधान्ये, कडधान्ये, डाळी, हॉप्स, काजू, हिरव्या पालेभाज्या, गाजर, सफरचंद, सूर्यफूल तेल, गार्नेट्स, जनावरांना चारा म्हणून दिली जाणारी हिरवी वनस्पती, चैनीत आणि माल्ट मध्ये भरपूर आहेत. रजोनिवृत्ती वेळी या उत्पादनातून अधिक उत्पादने वापरणे आवश्यक आहे, परंतु ते जास्त प्रमाणावर आवश्यक नसते.
रजोनिवृत्तीचे उपचार Phytoestrogens सह हळूहळू चालते आणि रजोनिवृत्ती टिकून राहण्यास मदत करते आणि रजोनिवृत्तीची सुरुवात होते. प्रौढत्वामध्ये योग्य प्रकारे तयार आहाराने, त्वचा अधिक हळूहळू वयात येते आणि ऑस्टियोपोरोसिस होण्याची शक्यता अनेकदा कमी होते.
वनस्पती फायटोएस्ट्रोजेन्स देखील वनस्पतींमध्ये आढळतात, परंतु त्यांचा दीर्घकालीन उपयोग डॉक्टरांच्या कठोर पर्यवेक्षणाखाली आणि केवळ त्याच्या शिफारशी आणि संमतीवर केला पाहिजे. याव्यतिरिक्त, कृत्रिम एस्ट्रोजन व्यतिरिक्त, शरीर स्वतःला निर्मितीसाठी उत्तेजित करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला यकृत, मूत्रपिंडे, समुद्री खाद्यपदार्थ, गव्हाचे धान्य, बटाटे आणि कोंबडणी खाणे आवश्यक आहे - हे पदार्थ तांबे आणि जस्त भरपूर आहेत.
रजोनिवृत्ती सह एस्ट्रोल
बर्याच स्त्रियांसाठी, मेनोपॉजसह जीवनशैली घेणे सोपे करते. हे जैव परिशिष्टात मोठ्या प्रमाणातील आयोफॅलेव्होनचा समावेश आहे, ज्यामुळे रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी होते व त्याचा अभ्यासक्रम सुलभ होऊ शकतो. पण या पदार्थाव्यतिरिक्त तयारी आहे:
- त्सिमकीफुगा रासिमोसा काढुन टाकणे, जे घाम येणे , गरम झगमगत्या काढून टाकते आणि त्याचा शरीरावर सकारात्मक परिणाम होतो;
- वन्य यामचे अर्क, जे एथरोस्क्लेरोसिसच्या विकासास अडथळा आणते आणि संपुष्टात सोडते;
- इंदोल -3 कार्बेनॉल एस्ट्रोजेनच्या चयापचय प्रक्रियेचे सामान्यीकरण करते आणि ट्यूमरचे धोके कमी करते;
- व्हिटॅमिन ई, जी स्त्रीच्या पुनरुत्पादक तंत्रासाठी अपरिहार्य घटक आहे - योनीतून कोरडेपणा दूर करण्यास मदत करते,
आणि केस, नाखून आणि त्वचेची स्थिती सुधारते; - व्हिटॅमिन बी 6 प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट चयापचय च्या प्रवेग वाढविते, शरीर अधिक ताण प्रतिरोधक करते;
- फॉलीक असिड म्हणून सर्वांना ओळखले जाणारे जीवनसत्व बी 9, इस्ट्रोजेन सारखी प्रभाव पडते, रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभास मंद होत आहे आणि त्याचे लक्षणे कमी होतात.
रजोनिवृत्तीबरोबर, एस्ट्रोनल गोळ्या चांगल्या मूडमध्ये राहण्यासाठी आणि अशा कठीण काळातही जीवनाचा आनंद घेण्यास मदत करतात. पण औषधे घेत करण्यापूर्वी डॉक्टरांशी संपर्क साधावा!