मूल तापमान

"बेसल तापमान" या शब्दाचा अर्थ साधारणपणे त्याच्या सर्वात कमी मूल्याचा अर्थ समजला जातो. मादीच्या अंतर्गत जननेंद्रियामध्ये होणा-या बदलांचा हा एक सूचक आहे, हा हार्मोन उत्पादनाच्या प्रभावाखाली आढळतो. यातील योग्य मोजमाप स्त्रीला गर्भसंस्कार प्रक्रियेची सुरुवात आणि त्याच्या कालावधीची संभाव्यता उच्च पातळीसह निर्धारित करण्याची संधी देते.

मूलभूत तपमान मोजण्यासाठी कसे योग्य आहे?

जरी त्या मूलभूत तपमानाचा अर्थ माहित असले तरीही त्या स्त्रियांना, नेहमी ती कशी ओळखणे हे नेहमी समजत नाही.

मूल्ये सेट करण्यासाठी सर्वात स्वीकारार्ह पर्याय, गुदामार्गात तिचे वाचन मोजणे हे आहे, उदा. गुद्द्वार मध्ये एक थर्मामीटर दाखल करून. असे करताना खालील नियमांचे पालन करणे सुनिश्चित करा:

1. सर्व मोजमाप केवळ सकाळच्या वेळी, जागे झाल्यानंतर आणि अंथरुणावरुन शक्य असेल तर त्याच अंतरालमध्ये घेतले जाते. या प्रकरणात, या क्षणी प्रबोधन, झोप (सुमारे 6 तास) न करता दीर्घकाळापूर्वी असणे आवश्यक आहे की खात्यात घेणे आवश्यक आहे.
2. मॅनिपुलेशन केवळ सुप्त स्थितीत चालते.
3. चुका टाळण्याकरिता, समान मोजणी यंत्र कायमचा वापर करणे चांगले.
4. मूलभूत तपमानाचे मोजमाप किमान 5 मिनिटे असावी.

सायकलच्या पहिल्या दिवसापासून सर्वोत्तम मूल्य मोजण्यासाठी आणि निश्चित करणे प्रारंभ करा. मूलभूत तपमान मोजण्यासाठी आवश्यक असलेल्या गोष्टींबद्दल आपण जर चर्चा केली तर, सर्वात उपयुक्त साधन सामान्य आहे, पारा थर्मामीटर. इलेक्ट्रॉनिक अॅनालॉग वापरणे देखील शक्य आहे, परंतु त्यांच्या डिझाइन वैशिष्ट्यांमुळे ते चुकीचे तापमान दर्शवतात.

मोजणीच्या परिणामांचे योग्यरितीने मूल्यांकन कसे करावे?

मूलभूत तपमान कसे आणि केव्हा आणि कसे मोजले पाहिजे हे समजून घेतल्यानंतर, एका महिलेने मिळवलेल्या मूल्यांचे योग्यरितीने मूल्यांकन करण्यास सक्षम असावे. या प्रकरणात, सामान्य मासिक पाळीच्या तापमान ग्राफवर अवलंबून असणे चांगले.

तर, मासिक पाळीच्या दरम्यान, पहिल्यापासून ते शेवटच्या दिवसापर्यंतचे तापमान सतत 37 ते 36.3-36.5 डिग्री पर्यंत कमी होते. मासिक पाळीच्या कालावधीच्या मध्यापर्यंत साधारणतः सामान्य तापमान 36-36.5 असते. ज्यावेळी अंडी परिपक्व होण्याची प्रक्रिया होते तेव्हा तापमान 37-37.4 वर निर्देशांकात वाढ होते. एक नियम म्हणून, अशा मूल्ये असे दर्शवतात की याक्षणी ovulation साजरा केला जातो.

सायकलच्या पहिल्या टप्प्यात, बेसल तापमान 37-37.5 डिग्रीच्या आत आहे आणि मासिक पाळी सुरू होण्याआधी फक्त 2 दिवस कमी होते.

सर्वसामान्य प्रमाणपत्रातील निर्देशांचे विचलन काय म्हणता येईल?

वरील डेटा हे आदर्श स्वरूपाचे सूचक आहेत तथापि, सराव मध्ये, तपमान लक्षणीय बदलू शकतात. म्हणूनच, मूलभूत तापमानात होणारे बदल साधारणतः कशाबद्दल आहेत हे जाणून घेणे आणि त्याचे परिणाम यावर काय परिणाम होणे महत्वाचे आहे.

तर, उदाहरणार्थ, मासिक पाळी आधी 36.5 बेसिक तापमानापर्यंत थोडासा कमी आणि 37-37.2 पेक्षा जास्त वाढवण्यामुळे अँन्डोमेट्रिटिसची उपस्थिती आहे .

अशा प्रकरणांमध्ये जेव्हा सायकलच्या फॉलिक्युलर टप्प्यामध्ये तापमान निर्देशक वाढतात तेव्हा शरीरात estrogens ची कमतरता असते.

तापमानात बदल गर्भधारणेचे लक्षण असू शकते. म्हणून, जर मुलीला मासिक पाळी मध्ये विलंब झाला असेल आणि 10-14 दिवसांच्या मुदतीसाठी आधारभूत तापमान 36.8-37 च्या स्तरावर ठेवला असेल तर गर्भधारणा परीक्षण करणे अनावश्यक नाही. पुढे संपूर्ण गर्भार काळ संपूर्ण तापमान वाढते कारण पिवळा शरीर हार्मोन प्रोजेस्टेरॉन तयार करतो.