मिरांडा केर यांनी गिनीथ पल्टोला तिच्या लग्नाचे तपशील आणि एक चांगला मूड साठी एक कृती सामायिक

9 वर्षांपूर्वी प्रसिद्ध अभिनेत्री, गायक व लेखक ग्वेनेथ पल्टो यांनी स्वत: च्या ऑनलाइन संसाधनांची सुरूवात केली होती, ज्यामुळे वाचकांना जीवन, पौष्टिकता, व्यायाम, प्रवास आणि इतर गोष्टींबद्दल विविध प्रश्नांची उत्तरे मिळतात. साइटचा ठळक हा सेलिब्रिटीजचा सल्ला होता, ज्यामुळे ते त्यांच्या चाहत्यांना व सर्व जणांना दिले. ग्वेनेथचे पुढील अतिथी पोडियम स्टार मिरांडा केर होते, त्यांनी केवळ परिपूर्ण शारीरिक स्वरूपाचे कसे वर्णन केले नाही याबद्दल, परंतु इव्हन स्पाइजेलसह आपल्या लग्नाच्या प्रारंभाबद्दल

केर स्वत: साठी कुंडलिनीची निवड केली

अलीकडेच सेलिब्रिटींमध्ये ते कोणत्या प्रकारची खेळ आवडतात हे इतरांशी सांगणे फार फॅशनेबल झाले आहे. कोणीतरी खूप वेडा कार्डिओ लोड सह प्रशिक्षण आवडतात, कोणीतरी फक्त शक्ती, तसेच, कोणीतरी pilates किंवा योग. मिरांडा केर यांनी आपल्या प्रशिक्षणाबद्दल सांगितले की, तारेच्या शेवटच्या श्रेणीत हे आहे:

"पूर्वी, मी विविध भारांसह प्रशिक्षक यांच्याशी हाताळण्याचा प्रयत्न केला. माझ्या आर्सेनलमध्ये पोहणे, पोहणे आणि बर्याच गोष्टी होत्या पण अखेरीस मला जाणवले की हे सर्व मला नैतिक आनंद आणत नाही. त्यानंतर मी बघायला सुरुवात केली. मी बर्याच प्रशिक्षणातून गेलो आणि योगाभ्यासाने थांबलो. सुरुवातीला तो सर्वात सोपा मार्ग होता, परंतु प्रत्येक दिवशी तो अधिक क्लिष्ट झाला. या क्षणी मी योगाच्या दिशेने खूप प्रभावित झालो आहे, ज्याला कुंडलिनी म्हणतात. तो ध्यान आणि एक ऐवजी प्रभावी श्वसन लोड मेळ. अशा योगाचे एक सत्र पूर्ण झाल्यानंतर, मला रात्रभर किंवा रात्री किती कठीण वाटत असेल! याव्यतिरिक्त, ही दिशा, तसेच शक्य आहे, सकारात्मक भावना आणि ऊर्जा सह भरते, जे आमच्या जीवनात म्हणून दुर्मिळ आहे. "

• मिरांडा केर यांनी गरोदरपणा, कौटुंबिक आनंद आणि त्यांच्या पतीची प्रकृती या दरम्यान भावनांबद्दल सांगितले
• मदर्स डेच्या सन्मानार्थ ग्वेनेथ पॅल्ट्रोने नग्न चित्र प्रकाशित केले
• मिरांडा केर आणि इव्हन स्पाइजेल हे पालक झाले

मिरांडा तिच्या लग्नाबद्दल थोडी बोलली

कुंडलिनीचे व्याख्यान पूर्ण झाल्यानंतर कॅर यांनी आपल्या लग्नाच्या दिवसाच्या सुरुवातीला अब्जाधीश इव्हन स्पाइजेल यांच्याशी थोडीशी चर्चा केली. मिरांडा म्हणाले:

"इवान आणि मी या उल्लेखनीय कार्यक्रमासाठी बराच वेळ वाट बघितली. माझ्यासाठी, त्यांच्यासाठी फक्त हेच महत्त्वाचे होते की आमच्या लग्नाची सुसंवाद आणि प्रेम होते. म्हणूनच लग्न घरी झाले आणि अतिथींपैकी फक्त नातेवाईक आणि मित्र उपस्थित होते. सर्वसाधारणपणे, हे एक आश्चर्यकारक दिवस होते. सकाळी आम्ही झोपेतून उठलो आणि योगाभ्यास केला, त्यानंतर आम्ही पाहुण्यांना भेटायला गेलो, आणि नंतर आमच्या घराच्या मागील बाजूस एक समारंभ आणि उत्सवाचा मेजवानी होता. सर्व काही खूप सुसंवादी होते. मी खूप आनंदी आहे. "