हृदयाच्या स्नायूचा सर्वात मोठा संकुचन झाल्यानंतर रक्त वाहून नेणे जेव्हा रक्तदाब मोजतात, तेव्हा इजेक्शन टोनोमीटरची ताकद हा ऊपरी मूल्याच्या रूपात होतो (दुसर्या रूपात ती सिस्टल म्हणतात). त्यानंतर, हृदयावर "शांत राहते", म्हणजेच, आरामशीर, पुढील पुशाने रक्त भरले जाते. यावेळी, कमी रक्तदाब निश्चित आहे (अन्यथा - डायस्टोलिक).
जर उच्च दबाव मूल्य 110-130 mmHg पेक्षा जास्त असेल, तर वैयक्तिक लक्षणांवर अवलंबून, असे मानले जाते की उच्च मूल्य वाढले आहे. हा इंद्रियगोचर दर महिन्याला तीनपेक्षा जास्त वेळा साजरा केला जातो तेव्हा आपण हायपरटेन्सिव्ह डिसीझबद्दल बोलू शकता जे दुर्लक्षित करणे धोकादायक आहे - हृदयरोग, हृदयरोग, स्ट्रोक, हृदयविकाराचा धोका वाढण्याची शक्यता आहे.
उच्च वरच्या दाबांचे कारण
कालांतराने, ज्या रक्तवाहिन्यांमधून रक्तसंक्रमण प्रसार होते, त्यांची लवचिकता कमी होते, ते भिंतींवर चरबीचे जमाव परिणामस्वरूप जास्त घट्ट करू शकतात, ज्यामुळे अनेकदा एथ्रोसक्लेरोसिसचा विकास घडतो. बर्याचदा कारण ही वयोमर्यादा आहे आणि विशेषतः स्त्रियांना रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभापासून ग्रस्त होतात.
उच्च दबाव उच्च आहे का या प्रश्नाचं उत्तर देण्यासाठी, आपण खालील घटकांवर लक्ष दिले पाहिजे:
- अशक्तपणाची उपस्थिती;
- थायरॉईड ग्रंथीची अति क्रियाशीलता;
- अधिवृक्क ग्रंथीचा अति क्रियाकलाप;
- महाधमनी झडपाचे बिघडलेले कार्य;
- विविध मूत्रपिंड रोग;
- अडवणूक करणारा झोप श्वसनक्रिया बंद होणे;
- लठ्ठपणा
- तणाव
उच्च श्वासोच्छवास जास्त असल्यास काय?
सिस्टलचा दबाव कमी करण्यासाठी, आपण काही सोप्या नियमांचे अनुसरण करावे:
- टेबल मीठ वापर मर्यादित
- धुम्रपान करणे आणि मद्यपान करण्यास नकार द्या.
- रोजच्या आहारात अधिक फळे आणि भाज्या, तसेच जनावराचे मांस आणि मासे यांचा समावेश करणे.
- आपण जादा वजन असल्यास वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करा.
- शारीरिक व्यायाम करा, जरी सर्वात सोपी, उदाहरणार्थ, चालणे किंवा पोहणे
उच्च उच्च रक्तदाब उपचार
सिस्टॉलिक दाब अनेकदा चिंताजनक असल्यास, आणि कमी करण्यासाठी उपरोक्त उपाय मदत करत नाही, औषध वापरले पाहिजे. हाय ब्लड प्रेशरसाठी औषधे म्हणून, खालील गोळ्या नमूद केल्या जाऊ शकतातः
- लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ (हायपॉथिआजिड, इंडॅप, एरीपीमाईड, फेरोसेमाइड, वेरोशिरॉन);
- रिइनिन इनहिबिटर (अलिसकीन);
- कॅल्शियम विरोधक (व्हरापामिल, आल्टियाझम, वेरागालिद, फेलिपिपाईन, टेनॉक्स, कॉर्डी कॉर, लिकेमेन);
- बीटा-ब्लॉकर्स (बिस्कोओलोल, अॅसीडीओल, कोरोनाल, वासकार्डिन);
- एंजियोटन्सिन रिसेप्टर ब्लॉकर (डायोवन, अताकंद, लॉसर्टन);
- एसीई इनहिबिटरस (एनालप्रील, लिझिग्मा, रेनेटेक, एनएपी, पीरामिल);
- मध्यवर्ती कृतीची औषधे (अल्बेल, डोपेगित, फिजिओटॉन्स).