आपल्या प्रिय सह वियोग टिकून कसे?

सर्व लोक वेगळे वेगळे अनुभव करतात, आणि ते वेगवेगळे घटकांवर अवलंबून असतात, उदाहरणार्थ, एखादी गॅप घटल्यामुळे, भावना किती तीव्र होती, इत्यादी. एक मनोचिकित्सकाचा सल्ला, वेगळे कसे टाळावे, सध्याच्या अनुभवासह शक्य तितक्या लवकर सामना करण्यास आणि सुरवातीपासून जीवन सुरू करण्यास मदत करेल.

आपल्या प्रिय सह वियोग टिकून कसे?

विघटित झाल्यानंतर मोठ्या संख्येने लोक जीवन एक विशिष्ट संकुचित वाटत. ते असे मानतात की ते पुन्हा कधीही प्रेम करू शकणार नाहीत आणि त्याबद्दल प्रसन्न होण्यासारखे काहीच नसते, पण तसे नाही. मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की केवळ काही पावले गंभीर स्थिती सुधारण्यासाठी परिस्थिती बदलू शकतात.

वियोग झाल्यानंतर उदासीनता टिकून कसे राहावे:

  1. प्रथम तुम्हाला सर्व भावना सोडवण्याची गरज आहे. सर्व संमिश्र भावनांना बाहेर फेकण्यासाठी सर्वसाधारणपणे, ओरडा, ओरडा.
  2. एक बिंदू ठेवा, म्हणजे, हे लक्षात आले की ही शेवट आहे आणि परत यापेक्षा अधिक काही नाही. भूतकाळाला गुडबाय म्हणायला केवळ एक लाजाळू निर्णय आम्हाला एक उजळ भविष्यात हलविण्यासाठी अनुमती देईल
  3. संताप सोडून द्या, आणि आपल्या माजी प्रियकरांना आपण केवळ माफ करणे आवश्यक नाही, परंतु स्वत: ला, कारण आपण कितीही मस्त आहात तरी दोघेही विवादाचे दोषी आहेत.
  4. स्वतःला "अस्वस्थ" होण्याची संधी देऊ नका, म्हणून आपले विचार एकटे राहू नका. मित्रांसह भेटा, एक छंद शोधून सक्रियपणे कार्य करा, सक्रिय क्रियाशीलतेची आघाडी घ्या. याचा आभारी आहे की आयुष्यामध्ये बर्याच मनोरंजक आणि महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत.
  5. बर्याच मानसशास्त्रज्ञ, एका माणसाबरोबर वियोग कसा टिकवायचा याबद्दल बोलत आहेत, त्यांना बदलण्याची सल्ला देण्यात आली आहे आणि ही अंतर्गत भरणे आणि बाह्य प्रतिमा दोन्हीवर लागू आहे. पहिल्या प्रकरणात, आपण काळजीपूर्वक विश्लेषण विश्लेषण आणि महत्वाचे निष्कर्ष काढणे शिफारसीय आहे जेणेकरून आपण आपल्या चुका पुन्हा पुन्हा करणार नाही. बाह्य बदलांनुसार तज्ञांनी प्रतिमावर काम करण्याची शिफारस केली आहे. कदाचित आपल्याला आवश्यक आहे काही पाउंड गमावू, नवीन केस बनवा, मेक-अप करा आणि अलर्ट बदला. नवीन प्रतिमा नवीन जीवनासाठी एक प्रकारचा धक्का असेल.
  6. स्वत: साठी क्रियाकलाप एक नवीन क्षेत्र शोधा, ते कोणत्याही छंद असू शकते, मुख्य गोष्ट क्रियाकलाप आनंद घेऊन आणि आपण आराम करण्याची परवानगी पाहिजे आहे.

बर्याच जणांना वियोग टाळण्यासाठी किती वेळ लागतो हे जाणून घेण्यास इच्छुक असतात, परंतु या प्रश्नाचे उत्तर मिळणे अगदी अशक्य आहे कारण सर्व काही वैयक्तिक आहे. आपण या सर्व शिफारसी अनुसरण आणि मागे पाहू नका, तर आपल्या जीवनात काळा बँड फार लवकर आणि नाही अतिशय वेदनादायक समाप्त होईल.